1歲5個月寶寶睡眠時間
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1歲5個月寶寶睡眠時間,晚上是需要睡覺的,對於孩子們來說晚上更是需要休息的,因爲在白天的時候他們已經摺騰一晚上,晚上要休息,要促進身體的生長,1歲5個月寶寶睡眠時間是什麼?
1歲5個月寶寶睡眠時間1
寶寶在剛出生以後,不管是白天還是晚上,幾乎都在睡覺。等到滿月以後的寶寶睡眠的時間相對來說也會減少,大概每天的睡眠時間要在18個小時左右。
1歲半的寶寶除了在晚上要睡覺以外,在白天的時候還需要睡1~2個小時午覺,才能夠保證寶寶的睡眠時間。甚至有的一歲半寶寶每天下午和下午都要睡一覺,每天只要達到12個小時左右就可以,正確的睡眠對於寶寶的發育也非常的重要。
1歲半的寶寶在白天到了睡覺的時間就會出現非常的不乖,甚至是無理取鬧的情況,肯定是因爲寶寶瞌睡了,這個情況一定要及時的將寶寶哄睡。在晚上10:00之前,儘量讓寶寶進入到睡眠的狀態,也可以培養寶寶很好的睡眠習慣。
其實寶寶的睡眠時間並沒有一個具體的標準,因爲每個寶寶對身體都不一樣,有的寶寶睡眠時間本來就長。父母最好是每天要給寶寶養成非常好的睡眠習慣,這樣寶寶就能夠在每天固定的時間睡覺,以免寶寶在晚上的時候睡覺太晚,養成不好的習慣。
1歲5個月寶寶睡眠時間2
1歲多的孩子睡不踏實的原因
首先考慮的是消化不良
1歲多的孩子剛剛開始學會走路,他們的運動量增加,飯量也會跟着增加,大部分的孩子都是開始吃一日三餐,每天保留早晚兩頓奶,尤其是睡前的最後一頓奶,看起來很正常,但是因爲孩子晚上已經吃過飯了,晚上如果奶量比較大,是很容易造成消化不良的。具體表現就是孩子完善睡覺特別不踏實,會翻來覆去。
當時我女兒就是這樣,晚上的奶量減少,最後一頓奶時間提前到睡前1個小時,改了之後,孩子睡眠好了很多。弟弟家的小侄子也是這樣,我媽媽給孩子晚上的睡前奶減少之後,孩子翻來覆去的情況改善了很多。
第二,孩子睡不好可能是白天運動過量
1歲多的寶寶剛剛學會走路,這個時候孩子對走路的熱情高漲,通常在家裏甚至外面只要大人不要求,孩子都很少要求抱抱,因爲走路和爬行的視角是完全不一樣的,孩子解鎖了走路的技能,就好比打開了一個新世界,好奇的'不得了。但是剛剛學會走路,如果孩子走路過多,晚上睡覺也會出現翻來覆去,就是孩子太累了。只是孩子不會說,大人還是要學會觀察。
第三,孩子可能在做夢
在媽媽肚子的時候,嬰兒已經開始做夢了。對於1歲的孩子,平時只能爬行或者坐在嬰兒車裏,突然間會走路後,孩子的所見到的事物很多都是新奇的,他們的大腦會涌進大量的信息,這些信息都需要處理,尤其是對於記憶力好的寶寶而言,睡眠時間的神經樹突連接多而頻繁,所以出現很多症狀例如喃喃,哭鬧等。
尤其是1歲多的寶寶,從不會走到會走在快速變化,孩子大腦接收的信息也在會突然增加。
如何解決1歲孩子睡眠差的問題
減少奶量或者提前最後一頓奶的時間
如果孩子晚上睡眠總是在不停的翻身,可以嘗試把孩子的奶量減少,或者把孩子喝奶的時間提前,這樣做的目的是讓孩子在睡眠覺得時候體內不要有太多食物,當大腦開始休息的時候,胃還要工作,就會造成身體不舒服。減少奶量可以觀察上幾天,1歲的孩子已經完全可以戒掉夜奶了,不要覺得孩子需要長身體,盲目的延長夜奶時間,只要孩子一天奶量夠,不會影響發育。
控制孩子白天的運動
1歲孩子剛剛學會走路,體質也會不同,如果孩子出現睡眠問題,可以適當減少孩子白天的活動量,減少不代表孩子不活動,可以在戶外適當的少走長路,在家裏可以多練習。每個孩子都是不同的,別拿自己的孩子和別人的孩子進行比較,沒有可比意義。
學着冷處理
1歲孩子晚上睡覺總是哼哼唧唧,但是入股孩子本身並沒有完全清醒,千萬不要着急給孩子餵奶。不要給孩子過多的迴應,這種哼哼唧唧也有可能是夢囈,只要孩子沒有清醒,就不用管。家長的過度關注,反而會讓孩子更快清醒。
1歲5個月寶寶睡眠時間3
作爲家長都希望自己的寶寶睡眠充足且質量好,這樣對寶寶的生長髮育才是非常有利的。但是有的寶寶卻沒有良好的睡眠習慣,晚上就是不喜歡睡覺,這讓很多家長非常的頭疼。
一歲多的寶寶晚上不睡覺可能與其自身的睡眠習慣有關,也可能是因爲氣候的關係。天氣冷的時候,寶寶戶外運動的時間會相對比較少,加上一歲多的寶寶正是剛剛學會玩的時候,因此在沒睡覺的情況下,寶寶都會想着玩,這其實也是寶寶成長的表現。
家長可以稍微提前寶寶喝奶的時間,在寶寶喝奶的時候將調暗室內的光線。可以讓寶寶拿着毛絨玩具玩,不要做過於興奮的遊戲,慢慢地將寶寶的心情平復下來,寶寶喝完奶後自然就會有睡意。也可以放一些搖籃器,有助於催眠。
如果寶寶有和夜奶習慣的,一定要注意保持室內環境的安靜。晚上給寶寶餵奶或是換紙尿片的時候,也不要將孩子徹底弄醒。孩子處於半睡眠狀態就可以了,這樣喂完奶或是換完尿片後,寶寶也能很快地進入睡眠狀態。家長還是要儘量減少寶寶吃夜奶的次數,儘量不要養成吃夜奶的習慣。
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