如何高情商拒絕不喜歡的人
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如何高情商拒絕不喜歡的人,學會拒絕是一門必修課,尤其是兩性交往中,我們不能控制別人對我們產生好感,遇到不喜歡的人表白要如何去拒絕呢?下面一起來了解一下如何高情商拒絕不喜歡的人。
首先明確幾個大原則:
1、拒絕態度要直接了當
太過委婉會讓對方誤以爲你是在害羞或者矜持,很多人表白時已經做好了迎難而上的心理準備,你的猶豫或者拖延等於是在鼓勵對方,搞不好人家還會加大馬力奮起直追。不喜歡就應該堅決拒絕,不然只會讓傷害反覆疊加。當然,面對表白摸不準自己內心時認真思考幾天也無可厚非。
2、降低聯絡和見面頻率
追求講究可得性,很少有人會去追求一個TA覺得完全追不到的人。如果你的明確決絕不奏效,也許是你的行動和語言不“一致”,給了TA錯誤的暗示。如果你表示拒絕後,還是會回覆對方的信息,時不時赴約,甚至收對方的禮物,難怪人家死纏爛打。有效的拒絕應該是降低你們聯繫和見面的頻率,劃清楚交往的邊界。
3、坦明自己的理由
拒絕應該有理有據,才能讓對方信服和接受。人更傾向於相信自己所期待的事情,一個模糊的理由也等於在給對方幻想,無異於給對方拋出了一個開放式問題。
例如:
這樣的理由會讓對方覺得自己還有希望。因爲你並沒有明確表示:你不喜歡TA。你只是營造了一些看起來可以克服的小障礙。對方會認爲攻克這些障礙就可以了,從而往錯誤的方向越走越偏。
你闡述理由的關鍵,應該是表明你們無法成爲朋友以外的關係。
4、多爲自己着想
求愛不得做出極端行爲的案例並不少見,對人應該有基本的防備。提前衡量對方的性格和行事方式,選擇合理的拒絕方式和場合。如果TA是個不擅於管理情緒的人,選擇在公開場合交流可能更有利於你的人身安全,即使可能會有令你尷尬的失控場面,雖然面對面的方式更顯得尊重和真誠,但是線上交流可能更穩妥。
對於共情能力強的人來說,很會站在別人的立場上思考,被別人的情緒感染,拒絕別人自己可能更不好過。但不能違背的原則是遵從自己的本心,對於不喜歡的人一定敢於說不,也不要盲目採納朋友的意見。
那麼,用怎樣的方式表達拒絕讓人更舒服呢?
1、客觀事實陳述結合主觀感受表達
真誠地交換彼此的想法。在表達自己觀點的同時,也要詢問對方的感受,給予平等的.話語權。
2、嘗試使用“三明治溝通法”
如何適度表達自己的看法又不傷害對方的自尊心?不妨採用一種有效的心理學溝通法“三明治溝通法”,一種能夠避免過度批評的表達結構。以讚美的話作爲開頭,中間闡述事實,用肯定的語言收尾。
當然讚美對方的時候要真誠,圍繞對方身上美好的特質,不要用千篇一律的套話敷衍了事。違心恭維被對方察覺反而會讓他更受傷。
3、注意非語言溝通
除了你所表達的內容,你的身體語言也能決定對方的感受。態度可以堅定,但說話的語氣、語調儘量溫和。不要忽略交談時的眼神交流,應當能向對方傳遞你的誠懇。如果是在公開場合,要注意控制音量,不要讓別人難堪。
拒絕別人還是被拒絕,並沒有高低之分,我們應該對任何一份愛保持欣賞。拒絕的藝術,始終離不開這幾個關鍵詞:尊重、禮貌、真誠、直接。當然,希望每一個人都能被喜歡的人告白,只需要回答:我願意。永遠不需要學習這些拒絕的技巧。
雖然說拒絕難免是一種傷害,但是禮貌拒絕或許不會讓雙方關係變得僵持。
1、先發制人法
大學有個暗戀我的女生好多次約我出去玩都被我用沒時間回絕了,後來有次約我,我答應了,然後出發前叫上了我室友3個人,後面他就知道我的意思了,沒有再來糾纏。
2、發好人卡法
如果一直想不到拒絕的方式那就直接發好人卡吧。“你是好人,,可是我們不合適,你值得更好的,沒必要在我這顆不起眼的樹上吊死。”
3、心有所屬法
對不起……感情這種東西看緣分的,勉強不來。”並表示能理解她,因爲自己也已經有了喜歡或者暗戀的對象了,已經不可能會裝得下其他的人了。
4、心無旁騖法
對不起,我目前這個階段只想搞事業,暫時不想談戀愛。我單身慣了,目前還想繼續保持下去。
我一直把你當哥哥(妹妹)看。
5、自我貶低法
不喜歡的男生突然跟我表白,說他這輩子從沒這麼想跟一個女孩在一起。
我一個母胎單身人士回覆他:我離過婚帶一個小孩。他當場就放棄了。
6、永久杜絕法
我不喜歡他,講了很多理由他還在堅持,可能覺得我是欲拒還迎,後來我直接告訴他我是同性戀;至此以後每當他遇到我和閨蜜在一起,都用一種怪異的眼神偷偷看着。
怎麼高情商拒絕相親對象
1、表明自己的態度後不要再聯繫
成年的男女之間不存純潔的友誼,如果相親對象被你拒絕後仍經常找各種理由和你你聯繫,今天給你打電話,明天網絡裏聯繫你,或者現實中直接邀請你見面之類,這個時候你不要同意,直接告知對方你沒時間,或者很淡然的回覆一下就可以。這樣一來,對方會明白你的'心意很堅決,也就不會過多的聯繫你了。
2、借他人之口拒絕
有不少人感覺相親直接拒絕,很不好意思,那麼事後你也可以通過中間人,就是所說的媒人,來告訴對方自己的想法。這樣對方也會感覺,你很懂得人情世故,沒有直接拒絕自己。想想不合適還是不要勉強對方了,算了吧,這樣對方也不會覺得太失落。
3、拒絕對方的禮物
相親時或許那個人會帶一些禮物給你,不過你並不是很看好對方。此時一定要婉轉地去拒絕禮物,千萬不要覺得不好意思就收下。要知道如果你收下了,人家很有可能會以爲你已經認可了對方。拒絕對方的禮物,雖然說有些無情,但也是對對方負責任。
4、中間人
有不少人感覺相親直接拒絕,很不好意思,那麼事後你也可以通過中間人,就是所說的媒人,來告訴對方自己的想法。這樣對方也是感覺,嗯你很懂得人情世故,沒有直接拒絕自己。想想不合適還是不要勉強對方了,算了吧,對方肯定也會很開心。
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