父母吵架了該怎麼辦
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你的爸爸媽媽吵架,你作爲孩子可以找一個合適的時間坐下來,與自己的父母很好的溝通交流,
如果父母吵架了我該怎麼辦
一、孩子自身心理方面
1.不要覺得自己有錯
孩子在父母吵架時,很容易會感到自己有錯,因爲父母的爭吵經常和孩子有關。但實際上,孩子並不應該爲父母的爭吵負責,孩子需要明確自己並沒有做錯什麼。
2.不要把父母的爭吵當成自己的責任
孩子對父母的爭吵感到責任,可能會努力去解決父母的問題。但是,孩子不應該承擔這種責任,因爲解決父母的問題應該是父母自己的責任。
3.要學會情緒管理
孩子在父母吵架時,可能會感到害怕、沮喪、不安等情緒。孩子應該學會情緒管理,學會控制自己的.情緒,不要讓自己被父母的爭吵所影響。
二、家庭關係方面
1.不要偏袒一方
父母之間的爭吵往往是由於雙方的觀點不同,孩子不應該偏袒一方,而應該保持中立。孩子應該理解雙方的觀點,並嘗試找到解決問題的方法。
2.不要加入爭吵
孩子不應該加入父母的爭吵,這會加劇爭吵的程度,使父母的爭吵更加惡劣。孩子應該保持冷靜,不要讓自己被父母的爭吵所帶動。
3.多溝通
家庭成員之間的溝通是解決問題的關鍵。孩子應該嘗試與父母溝通,讓雙方瞭解彼此的想法和需求,並嘗試找到解決問題的方法。
三、解決方法方面
1.尋求外界的幫助
當孩子無法解決父母的問題時,可以尋求外界的幫助。比如,可以向老師、輔導員、心理醫生等專業人士尋求幫助。
2.讓父母冷靜下來
孩子可以嘗試讓父母冷靜下來,不要在激動的情況下做出決定。孩子可以讓父母在冷靜的狀態下重新考慮問題,並嘗試找到解決問題的方法。
3.嘗試化解矛盾
孩子可以嘗試化解父母之間的矛盾。孩子可以嘗試找到雙方的共同點,並尋求解決方案,讓父母之間的矛盾得到化解。
總之,當父母吵架時,孩子應該保持冷靜,不要讓自己被父母的爭吵所影響。孩子應該嘗試與父母進行溝通,找到解決問題的方法。如果無法解決問題,可以尋求外界的幫助。
其實孩子是不需要父母爲他忍氣吞聲的,他需要知道的是,以後遇到這樣的情況該怎麼去處理。
雖然媽媽沒有出聲,但孩子通過觀察表情,可以看出媽媽生氣了,但是在逃避。而且,當孩子跟媽媽的關係比較好時,會認爲這是面對矛盾的好辦法,耳濡目染之下的她長大後也會學着壓抑、不表達情緒。
有情緒的.那一刻該怎麼辦?媽媽當着孩子的面對爸爸說:“我瞭解你現在很生氣。但我不希望你這樣說,因爲你這樣也會讓我很生氣。你看孩子在這兒,現在可能不太適合當着他的面談這個問題。我們要不要換個地方或者換個時間談?”
媽媽這樣說,既照顧到了爸爸,又照顧到了自己,還照顧到了孩子。
媽媽忍氣吞聲的態度,看似在忍讓,實則會讓爸爸很不舒服,讓他覺得媽媽在避免和他談話。相反,上面那些話所表達的意思是:我願意和你談談,只是現在這個時間不太合適。
在表達自己意見時,媽媽越平靜越好,但聲音大一點也無所謂,因爲不是所有的媽媽都能馬上達到那樣的修爲,重點是讓孩子看到,媽媽在表達!這樣,孩子會慢慢學到,當自己生氣的時候,可以讓對方知道自己還沒有整理好。
事後找爸爸談的時候,首先聊聊他的不愉快,讓爸爸先說,過程中媽媽不要急着爲自己辯解,而是聽着,然後澄清爸爸的意思,比如:“你的意思是不是……?”確認沒有誤解爸爸的意思後纔開始將自己的想法,同樣也要求爸爸弄明白媽媽的意思之後再表達意見。最後,把解決問題的所有可能性方案都擺出來,儘量協商解決。
其次,媽媽還需要對爸爸說:“以後孩子在的時候,能不能不要用那樣的口氣說話?”類似的話不要當着孩子的面說,否則爸爸很可能感覺在孩子面前受到了指責,沒面子。
父母吵架對孩子的影響
1、會影響孩子的心理健康
父母親經常吵架會在孩子的心裏留下不可磨滅的影響,孩子會變得逐漸內向和不自信,以及會無法正常與人交際,對愛情不信任。由於孩子還小,無法正常判別這個屬於正常現象,會讓孩子在深夜裏獨自哭泣,讓孩子變得陰鬱並且內向。
2、易怒,容易和他人發生矛盾
家長在爭吵中會對孩子產生負面影響,當小孩在生活中遇到不合心意的事情容易出現暴怒等情緒狀態。也會容易與他人發生矛盾,孩子很容易受到家長影響,父母經常吵架、打架,孩子的性格行爲也會傾向於暴力,心情會起伏不定,在與他人意見不同時,可能引發矛盾的產生。
3、讓孩子對於婚姻沒有信心
由於父母經常在孩子面前吵架,就會讓孩子長大以後非常懼怕婚姻,甚至不想尋找人生伴侶,十分擔心結婚,以後就會出現和父母一樣的情況。就算結婚以後,由於自己內心的恐懼,經常也會和自己的妻子鬧不愉快,時間長了,婚姻就會出現危機。
4、親子關係冷漠
在孩子眼裏,爸爸媽媽都是他最重要的人,當最親的人兩個人爆發出消極、陰暗的一面,孩子會失去安全感。家庭不再是他的`避風港,爸爸媽媽也不再是他的守護神。隨着孩子年齡越來越大,容易變得叛逆,想要逃離這個家庭,別人是近鄉思情,而這種孩子越靠近家心情裏越沉重。
5、孩子容易自卑
面對父母吵架,很多孩子都認爲是因爲自己犯了錯父母纔會吵架,如果自己乖一點或表現好的話,爸爸媽媽也許就會和好。但是實際上父母吵架的根源是夫妻倆教育理念不同,年幼的孩子理解力並沒有那麼強,就會把所有的原因都歸結到自身,從而變得自卑、敏感。
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