沒感情了這段婚姻該怎麼辦

重新培養感情,努力維持是最好的選擇。

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一、夫妻雙方首先要明白婚姻是兩個人共同經營的，既然是兩個人的婚姻就要相互理解。

如果不理解，那麼就可以通過溝通來解決。如果不能溝通，也不要着急，先靜下心來想想對方爲什麼會這樣對自己。或許你想得太簡單了，其實，在我們的生活中很多人都會犯這樣的錯誤。所以說，只要用心去感受對方的付出和愛，這樣做總能得到你想要的結果。

二、雙方在婚姻中最重要的是懂得珍惜和包容，如果沒有感情，不願意承擔責任不尊重對方，那麼只會讓對方更加討厭你。

我想，夫妻之間最重要的是尊重對方，在有問題和分歧時也要多溝通和協商。因爲只有這樣，才能讓彼此之間的感情變得更加穩固。沒有溝通和理解的婚姻就像是一條無底洞的.深坑裏面住着一羣沒有感情的夫妻，他們在裏面互相折磨，之後又互相依靠。所以，想要婚姻幸福美滿，那麼我們就要學會多溝通和理解。

三、有感情也要懂得經營和維護，不要總是去傷害對方或者嫌棄對方，夫妻之間就是要相互包容相互理解。

很多人結婚後就會覺得，結婚就是爲了給孩子一個家，或者爲了更好地保護對方。可是如果你總是這樣想，那麼你就會對這個家產生厭倦和失望。當你對這個家不滿意的時候，你的婚姻也一定是很痛苦了。我們都應該學會包容。

四、婚姻不能將就，將就着過日子就是在拿自己未來消耗對方，這點夫妻都明白這一點。

如果你現在的老公已經對你冷淡，那就別怪他了，你在爲自己的將來打算。兩個人都有一份工作，就看你怎麼安排了。如果還能繼續生活，最好還是把對方孩子留在身邊；如果沒有了，那就要好好考慮一下。

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一、自我反思

要學好自我反省，而不是相互之間推脫。回望一下自身在哪兒做的不夠，即使另一方不對也可以饒恕另一方的缺陷。由於那就是你最愛的人，因此可以徹底更改了解另一方的情況。你的自我反思可以讓自身瞭解，將來產生一樣的矛盾時應當怎麼樣解決問題，與此同時還可以使他在憂傷中寬慰。

二、不必太黏人

很多婚姻開裂是由於一方粘在一起，絕大多數都產生在妻子的身上。

完婚的妻子長期性做爲家庭婦女，與外部相對性阻隔，一方面生活上沒有自覺性，生活中的尺寸不可以做，不願做，藉助老公對自身的.愛，享有其成效，另一方面思想觀念沒有主見，有哪些事兒不動腦子，思索不太好，一切都依照老公的信念行動。

實際上那樣下來，不但讓自身的工作壓力增大缺乏安全感，丈夫的心身工作壓力也會愈來愈重。因而，拯救婚姻的一種方式是不必讓自身太依靠。不論是生活、觀念或是經濟發展，女士都需要有一定的工作能力。

三、和另一方相處非常大

假如一方喜愛在婚姻中測算小帳戶，非常容易造成矛盾。兩人應當生活在一起，由於妻子今日花大量的錢購買衣服，因此不可以埋怨她胡亂花錢，也不可以埋怨明日老公給公婆買營養食品。吵架老公說我們沒感情，終究，那就是你們的夫妻共同財產，彼此都是有分派的支配權。因而，沒有必需在乎，和另一方相處非常大，可以讓另一方覺得愛，還可以主要表現彼此之間的信任。

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1.做好自己應當做的事

如何自身要想挽回婚姻感情，那麼就勤奮做好自己該做的事，一日三餐該吃就吃，該送孩子就送孩子，不必由於婚姻生活感情而危害自身，更改生活習慣，那般只能讓自身崩潰，並提升自己的'工作能力，如唸書、參與學習培訓等，使自已越來越頑強。

2.千萬不要四處埋怨

完婚時，處在劣勢影響力的人一直惦記着要挽留感情，並且非常非常容易情緒化，有什麼問題就愛四處發泄，埋怨自身的婚姻生活，感覺那樣會舒適一點，實際上那樣做沒有意義，只能讓另一方更爲恨自己，自身應當越來越單獨，不必依靠另一方，單獨會讓另一方見到自身的轉變，尊重自己。即使有一天確實離了婚，自身也過得更強。

3.看一下另一方的看法和信心

完婚並不是奢求來的，感情更並不是乞求獲得的，假如完婚感情有什麼問題，要認清另一方的心態，假如另一方對自身早已沒有一點感情了，對自身很無情，很冷漠，乃至是以外遇的方法懲罰自己，逼迫自身離異，那自身就不必挽回，好好的愛自己，放開手纔算是較好的解決方案。

4.不要在情緒下做一切決策

男人對婚姻沒感情，很多情況下，大家會在沒有理性的情況下，作出追悔莫及的選擇和個人行爲。女性情緒上邊時，非常容易把另一方趕出家門口，解氣後又拉不出來讓另一方回家了;男生受情緒刺激性時，也喜愛摔門出，低聲下氣跟另一方耗光。