預防小兒感冒從生活開始
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衣物與環境：柔暖舒適、健康流通
寶寶的穿着要符合柔軟、舒適、冷暖適宜的特點。寶寶居住的環境要做到空氣流通，開窗睡眠能增進空氣流通，經常性的戶外活動能使寶寶機體耐寒及環境溫度變化的適應能力增強。俗話說“要想小兒安，三分飢與寒”，戶外活動能增強寶寶體質和抵抗力。但是如果發現有病人或患病兒童，儘量避免與其接觸。
日常家長在外面接觸病菌的機會比較多，由於成人體質較強，一般不會患病，但寶寶體質不同於成人，所以下班回家最好不要馬上和寶寶親熱。如果哺乳期的母親患感冒，應儘量治癒。需要哺乳時可用肥皂洗淨雙手後戴上口罩餵奶;若有發熱，可將奶擠出，煮沸後再喂。
食物與營養：飲食合理、營養豐富
對於預防疾病來說，最根本的是合理的飲食。合理的飲食是提高抵抗力的根本，良好的營養狀況是抵禦疾病的基礎。寶寶日常食物要能滿足其能量的需要，要滿足基礎代謝、食物特殊動力作用、運動所需、生理需要、排泄消耗等。寶寶添加輔食的原則要循序漸進，每次最好只添加一種，先給小量，待小兒完全適應時逐漸加量，然後再給第二種，也從小量開始。比如蛋黃，先取1/7，等食用幾天後再變成1/5。如果最開始就喂寶寶1個蛋黃，很容易引起腹瀉。
食物提供給寶寶蛋白質、脂肪、糖類、維生素、礦物質、水等物質，在這當中蛋白質、脂肪、糖提供能量的適當比例爲14∶45∶40，動物蛋白質最好不低於總蛋白的50%%。儘量讓寶寶適應多種口味的食品與營養，儘量做到營養均衡。
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