腹瀉能不能吃燒烤
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腹瀉的時候儘量避免食用燒烤,因爲燒烤屬於辛辣及比較油膩的食物,就算在平時的時候,吃多了也容易腹瀉,更何況本身還有腹瀉的情況。因爲在拉肚子的時候食用燒烤,會增加腸胃的負擔,導致腸胃的動力下降,消化出現問題,腹瀉情況更加嚴重。
而且燒烤本身會減少蛋白質的利用情況,因爲在燒烤的過程中,容易發生一些不良反應,即伴隨香味的散發,食物中的維生素受到破壞,蛋白質出現變性情況,而氨基酸同樣也受到破壞,影響了有效營養物質的攝入。所以吃燒烤本身會影響營養物質的利用度。
而腹瀉本身就說明了體內存在腸道感染情況,此時的腸道在生病的狀態。本身腸道蠕動不好的人更不能吃燒烤了,不然的話不利於恢復。很多燒烤都是肉類食物,這些食物會加重腸胃的負擔,腹瀉以後再吃了這些食物,更會加重腹瀉的不良症狀。
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