孕婦吃dha噁心怎麼回事
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dha保健品有魚油和藻油兩種,其中魚油類是從深海魚類身上提取的dha,它有一股比較重的魚腥味,一些孕媽媽受不了這個腥味,服用後就會被刺激的噁心想吐。
另外,還有一些孕媽媽噁心是因爲正處於早孕反應階段,這時候噁心其實就是正常的孕期反應,跟dha無關。
孕婦吃dha噁心怎麼辦
1、孕婦可換藻油類dha,這是海藻中提取的,味道較魚油類dha會更清新些,更受大家喜歡。
2、孕媽媽可在飯後半小時再吃dha,這樣可減輕其對腸胃的刺激,避免噁心。
3、若還不行,孕媽媽可試試將dha膠囊剪開擠出來裏面的內容物,和其他食物一起食用,比如葷湯,這樣可能更容易入口接受。
孕婦吃dha藻油好還是魚油好
藻油類dha更好。
魚油類dha中含有EPA,孕婦服用可能會導致胎兒體重偏低,且其是從海魚身上提取的魚油,腥味較重,口感差,而藻油類dha不含epa,且是通過更爲精密的納米技術提取的,口感更爲清新,所以孕婦最好是選擇藻油類dha。
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