備孕不吃葉酸行不行
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現在在開始備孕的時候,大家聽到的最多的需要做的事兒,大概就是補充葉酸了。領取結婚證後,有些地方的婦幼保健院還會給新婚夫妻進行葉酸的發放。國家可以說是很重視葉酸的補充這件事兒的。
但依然有部分人認死理兒,認爲葉酸是沒啥用的,以前的人不吃不是也沒什麼事兒嗎,怎麼到了現在就這麼多的要求呢?
那咱們先來了解下葉酸。葉酸是維生素的一種,也叫維生素B9,是人體細胞生長分裂增殖的過程中不能缺少的物質。體內如果缺乏葉酸的話,可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少症。而對於孕婦來講是尤爲重要的。
在孕早期的時候,是胎兒器官系統分化、胎盤形成的關鍵時期,如果此時缺乏葉酸可導致胎兒神經管畸形。有研究發現,在1981—1982年出生的2000多名嬰兒中,導致新生兒死亡的首要原因就是神經管畸形。
此外,孕婦葉酸缺乏還可能引起孕早期的自然流產;孕晚期的胎盤早剝、妊娠期高血壓綜合徵等;胎兒還容易出現宮內發育遲緩、早產等,對於胎兒出生後的生長和智力發育也是有着一定的影響的。
綜上,可以說葉酸不僅有用,而且是非常有用。
雖然富含葉酸的食物很多,但天然的葉酸極不穩定,很容易受到陽光及加熱的影響而發生氧化,想從食物中攝取足夠的葉酸的話是比較難的,必須通過葉酸片來進行額外的補充。
所以在有了想要寶寶的打算之後,就開始補充葉酸吧。準爸爸也不例外吆~
以上內容請謹慎參閱,不可作爲診斷及治療的依據。
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