孕婦體重減輕是怎麼回事
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孕婦體重減輕是怎麼回事?
前三個月早孕反應嚴重,飲食減少,營養攝入減少。但是胎兒仍在發育(醫學描述爲“掠奪性”),吸收母體營養。這時母親體重經常會減輕,待飲食正常後會長回去的,到孕後期就又要控制體重了。
保持良好心態,想吃什麼就吃什麼,不要太着急。
多數患者在12周前後會自然消失。但如果在這以後嘔吐現象加劇,嚴重時非但不能進食,而且少許飲水都會導致嘔吐,孕媽們就要注意了!
及時就醫!及時就醫!及時就醫!
但總有少數孕媽媽因爲缺乏經驗,或受到不正確的引導,重視藥物的致畸作用,或認爲嘔吐是自然現象,對此症不夠重視沒有及時接受治療,最後因爲頻繁劇烈的嘔吐導致咽喉部疼痛不適,甚至發生食管賁門部粘膜撕裂出血,或出現酸中毒、脫水、肝功能衰竭等其它併發症。
這些情況往往也造成了孕媽得不到足夠的營養物質,體重增加緩慢甚至體重減輕,進而導致胎兒營養的不足,造成新生兒體重偏低,出現足月低體重兒等等,令自己和家人懊悔不已!
孕早期體重減輕怎麼辦?
緩解孕吐的食物推薦
1、生薑
姜在中醫藥理中具有暖胃、止嘔的功效,可治反胃嘔吐,因此可以將老薑切成薄片用開水浸泡喝,或者將生薑搗爛榨汁後加入蜂蜜等沖服。
2、蜂蜜
若孕婦因嘔吐而吃不下東西,也可以喝些積安堂洋槐花蜂蜜水,其中的糖分可以補充血糖,避免空腹、低血糖再進一步引起噁心。
3、豆腐
豆腐中含有孕初期大量需要的營養素蛋白質,基本所有豆製品中都含有優質蛋白質。
孕初期孕婦容易出現孕吐的症狀,可適當食用冷豆腐來緩解症狀,而超市中販賣的做成細面狀的豆腐也有利於引起孕婦食慾。
4、土豆
每天至少要攝入150克以上的碳水化合物,以免因飢餓而使血中的酮體蓄積。土豆富含豐富的碳水化合物,同時還含有較多的維生素B,能避免早孕反應加重,同時土豆也是防治妊娠高血壓的保健食物。
5、黑芝麻糊
懷孕後出現了便祕和嘔吐的不良反應,可以用開水衝黑芝麻粉來喝,會得到一定程度的緩解。
6、柚子
柚子中含有較多的葉酸,同時,柚子屬於柑橘類,其清爽的味道也使得許多孕吐的孕婦鍾愛於柚子。把柚子做成柚子汁或者柚子沙拉都是不錯的選擇。
7、酸奶
酸奶中含有孕期需要大量攝入的鈣質,而強烈的酸味也能讓有孕吐的孕婦更易接受,而其中含有的乳酸菌還能夠爲不少孕婦解決孕期便祕的困擾。
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