孕期喝水需要注意事項
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孕期是每個媽媽最幸福也最辛苦的一段時間了,因爲有一個小生命正在自己肚子裏緩緩長大,十個月後,就能看到這個可愛的小天使,但是孕期也很辛苦,有太多需要忌口和禁用的東西,所以對於每個媽媽來說,都是很難受的。平常接觸最多的,可能就是水了,水是人生命中最重要的東西,但是孕期喝水,卻多了一份的忌憚,尤其是這幾種水,孕期千萬不能碰,不但會損害母親的健康,也會損害胎兒的健康,更要謹慎。
1、碳酸飲料
碳酸飲料想來是每個人都很喜歡的東西吧,尤其是在炎熱的夏天對於這種飲料的需求更甚。其實,平常人喝碳酸飲料也會有危害,不應該多喝,更何況是孕婦,孕婦喝碳酸飲料會導致缺鈣,因爲碳酸飲料會減少體內的鈣質含量,對母親的危害很大,甚至會導致胎兒畸形。因爲碳酸飲料中大多含有咖啡因成分,而且其中的香精和各種添加劑對母親和孩子的危害也很大,還有各種數不清的危害,都會正面或側面的影響健康,所以孕期的媽媽一定要忌口,碳酸飲料對人體的危害很大,千萬不要碰它。
2、含糖的水
可能會有一些孕期的母親想吃甜的,又不能直接吃蛋糕或是什麼小吃,就想出了喝糖水這麼一個主意,既能滿足自己想吃甜的味蕾,又不會有什麼事,但是事實卻是相反的,喝糖水固然比直接吃蛋糕好一點,但是畢竟孕期不能攝入過多糖分,吃甜的過多很有可能會導致妊娠糖尿病。所以母親在孕期的時候要少喝糖水,或是一些其他的含糖量高的水,有可能會添加一些防腐劑和糖精,這是對孩子發育以及母體都有害的。
3、純淨水
很多人有潔癖,喝水一定要喝飲水機裏的水,因爲他們覺得飲水機裏的都是純淨水,要比我們常見的自來水好。但其實平常喝水要選擇自來水和礦泉水,對於孕期的母親,更要選擇自來水燒開或是礦泉水,因爲純淨水過濾掉了水裏的雜質,孕媽需要攝取的礦物質以及其它都沒有攝取到,所以會導致一些必須的微生物的殘缺。所以再怎麼有潔癖,孕期也應該少喝純淨水,確保所要攝取的微量元素的完整性。
孕期是一個母親最辛苦的時候,因爲有很多東西要忌口,這是必須要做到的,對於孕期飲水問題,應該儘可能選擇燒開的自來水,它有人體所必須的微量元素,而且對於孕婦和胎兒有好處,對於其他的飲料,應該儘可能的遠離,因爲它對胎兒是有害的。儘管需要忌口的東西很多,但孕期也是幸福的,可以見證孩子在自己肚子裏慢慢變大,十個月後來到這個世界,無論哪件,都是無比幸福的事情。
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