怎麼活得開心
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怎麼活得開心,開心很簡單,可以玩遊戲,玩遊戲可以讓大腦中樞神經發生開心,但這種開心是比較短暫性的,一旦不玩遊戲就會面對現實,其實讓自己活的開心很重要,以下怎麼活得開心。
怎麼活得開心1
明確個人目標,不能當享樂主義,知道自己該幹什麼。
做有意義的事情。人的生命長度我們無法掌控,但是生命的寬度掌握在自己手中。庸碌的過一生不如有價值的一天。
我們應該要有奉獻精神,活着不是爲自己而活,還有很多需要我們的人。樂於助人是活出價值很小的體現。
努力提升自己,從小的事情去做而不是眼高手低,從小事做起。
善於發現自身的長處並把它發揚光大,用於讓自身得到進步。
堅持不懈,世上無難事只怕有心人。堅持是讓自己活出價值的根本。
怎麼活得開心2
如何才使自己活得開心,快樂
如今由於人們生活和工作節奏的加快,既要面對繁忙而嚴謹的工作,又要面對瑣碎的家庭生活,壓力越來越大,怎樣才能緩解自身壓力,放鬆心情,讓自己活得更開心呢?下面我總結了一些方法,希望能夠幫助大家。
凡事不要太較真,不要以完美來苛求別人,也不要以完人來折磨自己,有時不管你怎樣去努力,都會有人不滿,現實中很難有十全十美的人和事,盡力就好,不要過於強求自己和別人。
學會滿足,知足者常樂,珍惜和擁有身邊的點滴幸福,就會發現它們一直在增長,你將收穫更多的幸福和快樂,如果你總是抱怨,你將會被不滿的情緒所包圍,受傷的永遠是自己。
給予別人快樂,你也會得到快樂,因爲你幫助別人的同時,自身價值也得到了體現,因此你體會了到自己的重要性。
不要讓生活一層不變,擴大自己的生活領域,嘗試一些新的事物,你會發現生活多了一些趣味,讓自己獲得了新的滿足。
多看看喜劇片,可以製造快樂的氣氛,愉悅心情,從中獲得最簡單的快樂。
運動可以使人快樂。運動過程中大腦會分泌一種內啡肽的物質,也稱爲”快樂激素“,在內腓肽的激發下,人的身心便會處於輕鬆愉悅的狀態。
怎麼活得開心3
爲什麼人要活這?怎麼活得開心?
人活着爲了生命的存在和延續,爲了實現理想和追求,爲了體現人生自我的價值活着,不是爲了活着而活着。人應該有所追求,人應該有個目標。 假如一個人沒有追求沒有目標,就彷彿一根遊絲,只是漂浮在這個喧囂世界裏的一粒游塵,匆匆的來也可能匆匆的去,活着要有期望,活着要有思念。 活着爲了自己,但是決不能只爲自己活着,要那樣的話。
當回首往事,會因爲自己的碌碌無爲而悔恨,會因爲虛度年華而懊悔。活着不只是爲了自己,活着就應該有所追求,活 着就好好的活個樣子,活着就好好的珍惜。來到了這個世界上,就得爲許多關係而活着:首先爲帶你到這個世界來的父母活着。你要讓他們快樂,這是給他們的回報;其次要爲你 的親朋好友活着,也要讓他們感到快樂,這也是給他們,同時給自己的回報;然後要爲你的愛人活着,這是你學會接受愛以後,再學會付出愛的時候。當然,也要爲自己活着。哭 着來到這個世界,就不要再哭着回去吧?
爲自己活着、爲愛你和你愛的人。 人生就是人的生存,一切爲了生存(達爾文語),更好的生存。人最根本的本性不是善與惡,而是追求快樂,迴避痛苦。這是自然選擇,似乎沒有生物會是例外。 回頭再看這個 問題,你就不會驚訝人們煞有介事的活着,卻回答不出來“人爲什麼要活着”這個問題。因爲一切都是自然而然,誰活着的時候不是在向幸福靠攏呢?記得“神探亨特”(美國老 片)的口頭禪就是“上帝安排的”,這也是一個不錯的美國幽默式的回答。當然人類的上帝就是自然。
這裏再強調一個詞就是“正義”,所謂正義就是對的,符合自然法則的;無 私奉獻和自私自利都不是自然的人生觀。爲什麼?因爲人的認識和能力都是有限的,人的感受和感覺是真真切切的,誰願意奉獻得一無所有而活得生不如死?反之作爲有羣體意識 的人類是欣賞真善美的,損人利己的行爲終要受到抵制。所以古人“修身,齊家,治國,安天下”的論點是現實和智慧的。按照幸福最大化原則,能給更多的人帶來幸福你也會更 加幸福,但前提是你必須先有這個能力。衆樂樂與獨樂樂,孰樂?也許一個人越發成熟客觀,他的`判斷就越發接近正義。 人生大抵就是這樣,而人們的人生觀或許千差萬別,這和人們自己的經歷品性有關。
剩下的事情,就是應該如何去做。 我們的先人幾乎把所有智慧都用在做人的研究上面,這裏想告誡年輕人的是:
第一、要現實,不要任性,不要在真空中思考虛設的問題,你們目前面臨的最迫切問題是就業和生存,學好本領纔是硬道理,這需要踏踏實實的下功夫。
第二、要自制。小孩子吃不到糖果會哭鬧,你們是得不到愛情就苦惱。
這有什麼區別?偉大在哪裏?如果你象挑剔你的情人一樣挑剔自己的行爲,那麼你的情人要比現在的好很多 。
第三、對一部分自卑的人,請勇敢一點。正如前面所言,人們生而平等,你不要顧忌別人(有好人也有壞人)的臉色而委屈了自己,無論你是多麼想把事情處理好。給自己過多的 壓力並不是好事,這並不能解決問題,要冷靜沉着,可以循序漸進但不能自暴自棄。
第四、惰性是與生俱來的習慣,但絕不是好習慣。改變習慣要從行動開始。
第五,不要遇難而退,要知道爲之則難者亦易矣,這不僅應用於大目標,而更實際的意義是能助你走出解決眼前的困境,並走得更遠。很多時候你都會發現河水不象老牛說的那樣 淺,也不象松鼠說的那樣深。
第六、不要問別人幸福是什麼,自己的快樂和痛苦自己清楚
第七、從做好眼前的事情開始。不要以爲思想壓倒一切,多懂一些道理固然好,但是人的精力有限,行動其實更重要。不需要懂的道理就不用去懂,這也是一個道理。
第八、要懂得知足者常樂,生活中肯定又很多事情不會盡如人意,要懂得不懈的追求,也要懂得珍惜的對待。 人到底是爲什麼而活?活得快樂就行了。但是也要的安心的快樂。要懂得替被人着想。 應該要有個目標並且是你自己選擇的、喜愛的,當有了目標後,努力的爭取,不要半途而廢。 自己理解的應會是適合自己的,別人說的一般是適合自己的,至少對於不是哲學家 或者經驗豐富的人來說都是適合自己的。快樂的生活是你去創造,用你的雙手去創造,會很開心的
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