夏天有狐臭怎麼辦

夏天有狐臭怎麼辦？狐臭在生活中是比較常見的，有很多人對於自己狐臭都很苦惱，因爲散發出來的味道會讓人很尷尬，也會嚴重影響人們的正常生活，下面分享夏天有狐臭怎麼辦？

夏天有狐臭怎麼辦1

1、止汗劑或體香劑止汗劑又比體香劑的效果好，兩者都具有協助減輕臭味的效果。

2、保持身體清潔每天洗澡保持腋下乾淨，接觸的衣物也須每天清洗。

3、剃掉腋毛腋毛容易繁殖細菌，在夏天容易出汗的季節裏，可以試著剃掉腋毛。

4、少吃辛辣或是刺激性的飲食如辣椒、大蒜、洋蔥、咖啡、酒等，這些飲食會刺激汗腺增加分泌。

狐臭的病因

小汗腺引起的臭汗症往往與多汗症伴發，常見於足跖和趾間部位，因細菌分解汗液產生臭味。大汗腺受內分泌的影響，在青春期纔開始分泌活躍，故大汗腺引起的臭汗症多在青春期出現，到老年可減輕或消失。由於細菌與大汗腺的分泌物發生作用產生不飽和脂肪酸導致特殊臭味的形成。大汗腺導致的臭汗症與遺傳因素有關，患者大多有家族史。

狐臭的臨牀表現

臭汗症多見於多汗、汗液不易蒸發和大汗腺所在的部位，如腋窩、腹股溝、足部、肛周、外陰、臍窩及女性乳房下方等，以足部和腋窩臭汗症最爲常見。足部臭汗症常與足部多汗伴發，有刺鼻的臭味，夏天明顯。腋窩臭汗症俗稱狐臭，是一種特殊的刺鼻臭味，夏季更明顯。少數患者的外陰、肛周和乳暈也可散發出此種臭味。多數患者外耳道內有柔軟耵聹。患者往往伴有色汗，以黃色居多。

腋臭的人飲食有三忌

1、忌吃“有味”食品

味濃或刺激性食物，如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物，含有硫磺的化學物質，可干擾細菌生長，但它們被人體吸收後，異味會隨汗腺排出，所以還是少吃爲妙。

2、忌多油花生果仁

人吃了帶有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，並會隨汗腺連接的油脂腺排出體外。如果人身體油分太多的話，就會讓細菌分解，形成體臭，所以油膩的食物宜少食。

3、忌過多紅肉

紅肉即豬肉、牛羊肉，含較多蛋白質。但細菌就最喜歡蛋白質，因可供營養給它們。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要減少，且多吃白肉即禽肉、魚肉，最好一日兩餐，每餐3-4兩肉就已經足夠。

夏天有狐臭怎麼辦2

狐臭會被傳染嗎

不傳染

狐臭是患者的大汗腺拍出來的汗液，由於脂肪酸比普通人搞，呈淡黃色，比較濃稠。當脂肪酸達到一定的濃度時，經過皮膚表面的細菌，葡萄球菌的分級，產生不飽和脂肪酸而發出臭味。並不是由於病原體引發的，所以狐臭是不會經過衣物傳染的。

建議：

狐臭患者穿過的衣服可以用消毒液清洗一遍，同時不育其它衣物同洗，這樣可以從心裏上減輕對狐臭傳染的誤解。

教你夏天如何預防狐臭

運動後要洗澡

平時做劇烈活動或過量的運動時，尤其在夏天運動後，不可避免地引起大量出汗，會給細菌生長造成有利條件。因此，運動後一定要洗澡，清潔皮膚，勤換內衣，減少細菌繁殖。

減少對腋窩皮膚的刺激

平時要減少長期對腋窩部皮膚的慢性刺激，如經常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。

若大汗腺體肥大，可過多地分泌汗液及加大脂質類排泄滲出量。同時腋窩溫暖潮溼，又不透風，容易孕育細菌的`生長與繁殖，分解過多的不飽和脂肪酸，增大臭味。因此，不要經常拔腋毛。

穿寬鬆的內衣

青年男女喜歡穿緊身衣、牛仔類衣服等，導致皮膚與衣服緊貼，阻止了分泌液的揮發，特別是夏天使這些局部溫度高、溼度大，成爲細菌的“培養基”，促使一些細菌滋生、分解，而產生特殊的異味加重。

可局部用藥

外用藥可以有抑汗、止汗的作用，使汗腺不能產生足量的不飽和脂肪酸或者使細菌不能滋生，只能暫時、避免發生臭味。

冬天狐臭如何護理

1、注意個人衛生，保持皮膚乾淨。狐臭的護理要注意個人的清潔衛生，患者可以常用肥皂清洗患處，勤洗澡，勤換衣服，保持皮膚乾燥。尤其是保持腋窩、會陰部、乳房等部位的清潔，每天要用肥皂水清洗。

2、冬天多喝水，一天裏飲水量一定要在2升左右纔有效果。多吃富含水分的蔬果瓜類對狐臭的調理很有幫助。多吸收高纖多水分的食物可增加排便速度，將腸胃內的有機物質排出體外，細菌難以滋生，自然可減低狐臭氣味，這也屬於狐臭的調理措施。

3、穿通爽衣物。有些人以爲穿着長袖衣服能掩蓋狐臭氣味，其實，只會令臭味更烈。因爲長袖衣服，尤其毛衣，會增加出汗，加速細菌分解汗液，而且臭味無法散開，愈來愈臭。

4、戒菸酒，少吃辛辣等刺激性食物，如：蔥、蒜、辣椒、芥末等。

5、運動後要洗澡。平時做劇烈活動或過量的運動時，不可避免地引起大量出汗，會給細菌生長造成有利條件。因此，運動後一定要洗澡，清潔皮膚，勤換內衣，減少細菌繁殖。

白礬治狐臭的方法

材料：50g明礬，空雞蛋殼一個。

做法：空雞蛋殼內放入50克明礬，用微火加熱至明礬溶解，待明礬冷卻變硬後再研成粉末，搽於患處，每日2次，可暫時去除狐臭的氣味，但是不一定有根治的作用。