孩子喝DHA奶粉真的可以聰明
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孩子喝DHA奶粉真的可以聰明,現今生活中,許多女性奶水不足的時候,就會選擇一些奶粉來代替。而給孩子選一款好的奶粉是不容易的,下面是孩子喝DHA奶粉真的可以聰明!
孩子喝DHA奶粉真的可以聰明1
孩子喝DHA奶粉真的可以聰明?
從陌生到偏愛,如此的大規模宣傳讓很多家長形成了一個固定思維:“DHA是好東西,對寶寶發育好。”
就在家長們對此深信不疑的時候,衛生部公佈了食品安全國家標準《食品營養強化劑使用標準》公開徵求意見;
其中要求調製乳粉和調製奶油粉(僅限兒童配方粉)中二十二碳六烯酸(即DHA)的含量佔總脂肪酸的百分比必須≤0.5%。家長朋友們不禁感到迷惑:“DHA不是好東西嗎?爲什麼要限制含量呢?”
DHA是什麼
詢問幾位已爲人父母的朋友,“知不知道DHA”。所有人的回答都是:“知道,廣告裏經常提。”但是問到“DHA究竟是什麼”時,大家都含糊其詞。看來,有必要先跟大家講一講,DHA到底是什麼。
DHA的英文原名是Docose Hexaenoie Acid,取其三個詞的第一個字母縮寫而成,還有一個名稱是以其化學結構命名的,叫二十二碳六烯酸。
脂肪酸分爲飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸兩大類,其中不飽和脂肪酸再分爲單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸,DHA就是多不飽和脂肪酸。
DHA對人體非常重要,它是神經系統細胞生長及維持的主要元素,是大腦細胞膜和視網膜的重要構成成分,所以,對嬰兒的智力和視力發育很重要。DHA是人大腦發育、成長的重要物質之一。
之後,DHA便被大家形象地稱爲了“腦黃金”,也開始有商家在奶粉和其他食品中添加DHA,並將此作爲宣傳噱頭,來吸引大衆關注。
DHA是不是越多越好
“添加了DHA的奶粉是不是比較好?”銷售人員回答:“那肯定了,那是腦黃金啊。”又問:“那是不是添加得越多越好?”再次得到銷售人員肯定的`答案。如果真如銷售人員所說,“越多越好”,那爲什麼國家還要限制呢?
DHA攝入過多會造成免疫力下降等副作用,嬰幼兒本來發育就不完善,更會影響免疫功能。
消費者要明確一個道理,什麼東西再有營養也不是越多越好的,不光DHA,蛋白質、維生素等營養物質都一樣,攝入太多必然會適得其反。
再從另外一個角度來說,因爲DHA是不飽和脂肪酸,從化學性質上來講,與飽和脂肪酸相比,比較不穩定,容易被氧化,氧化後會產生過氧化物,對人體有害。
例如,我們平時食用的植物油就主要含不飽和脂肪酸,容易被氧化,所以需在避光處密封保存。這麼說來,添加了DHA的奶粉豈不是很容易被氧化?這樣就對奶粉的加工工藝要求更高。
如果DHA真的被氧化,就會產生對人體有害的物質,降低奶粉質量。但是,大多數廠家在奶粉中添加DHA的同時也會添加維生素E,正是利用維生素E的抗氧化作用,對DHA加以保護。
此外,大多數廠家的加工工藝是比較嚴格的,也能夠確保奶粉的安全性,大家可以放心。
但是,在育嬰交流論壇上看到很多媽媽提到,自己買的DHA奶粉有一股魚腥味,這就可能是DHA被氧化導致的,所以,建議大家把開罐後的奶粉放到冰箱裏低溫保存,以防止氧化,同時奶粉開罐後應儘快食用。
不喝DHA奶粉行不行
是不是加了DHA的奶粉比沒有加DHA的奶粉功能強大得多?喝了前者的孩子就真的要聰明得多?其實,科學家們也沒有明確的答案;
也沒有類似報道來支持這一觀點,反而一直有專家在用研究結果來質疑、反駁這一觀點,認爲是商家們爲了利益誇大了事實,只是一種宣傳噱頭而已。
如此看來,如果不是經濟條件非常富裕的情況下,您大可不必在奶粉貨架前因爲選擇哪種奶粉而猶豫不決,不必擔心花少錢買了不添加DHA的奶粉就是對孩子的發育不負責任;
如果您真的對廣告語深信不疑,也提醒您在購買前注意計算,奶粉DHA的含量佔總脂肪酸的百分比是否≤0.5%。
其實,不喝添加了DHA的高價奶粉,讓孩子從天然食物中攝取DHA更好。鮭魚、黃花魚、帶魚、鯽魚等魚類,核桃、杏仁、花生等堅果類,以及藻類中都含有DHA。
此外,專家向大家強烈推薦的、DHA含量最豐富且最安全的食物是母乳。不過,母乳中DHA的含量取決於母親的食物結構,比如,研究發現,日本的母親因爲吃魚較多,所以乳汁中DHA的含量也最高,居全球首位。
我們已經知道,母乳是孩子最好的食物,所以,想讓孩子吃得好又聰明,不如您自己多吃點魚和堅果,給孩子最全面的營養。孩子長得好,您也更聰明,一舉兩得。
孩子喝DHA奶粉真的可以聰明2
DHA是一種人體大腦及視網膜的主要構成成分的不飽和脂肪酸,對於孕婦以及寶寶都有一定的作用。
所以,父母讓寶寶吃DHA,不一定會讓寶寶更聰明。因爲若是寶寶身體缺乏DHA,那麼父母讓寶寶補充DHA是能夠讓寶寶聰明一些;
但是寶寶身體沒什麼問題,即使吃了DHA也不會有什麼效果出來,甚至可能會影響寶寶的健康。
寶寶缺乏DHA,會使得寶寶有視力障礙、且智力低下、語言表達能力較差、甚至不能夠自主學習知識,若是寶寶長期缺乏DHA,還會對寶寶大腦神經造成不可挽回的嚴重傷害。
因此,父母一定要給寶寶適當補充DHA。而母乳中含有豐富的DHA,有助於寶寶大腦發育,因此媽媽最好是用母乳餵養寶寶。
但是寶寶不能吃母乳,父母需要選擇含有DHA等營養物質的奶粉,給寶寶補充體內營養;
同時,也可以讓寶寶吃一些含有豐富DHA的魚油,不過要控制DHA量,以免損傷了寶寶身體。
1、0-6月的寶寶應該堅持純母乳餵養,採取“媽媽吃寶寶補”。建議媽媽們只要每週吃2-3餐魚,且1餐以上爲富脂海產魚,另外每天吃一個雞蛋,就能滿足寶寶對DHA的需求。
2、混合餵養或人工餵養的寶寶應選擇含有DHA且能滿足寶寶需要的配方奶。
3、至於6個月以後的寶寶,做一些魚類的輔食。只要寶寶不過敏,就可以做一些魚肉泥、魚肉粥,對寶寶來說就很補了。
4、對於早產兒、停止進食母乳、不進食魚類及對魚類過敏、存在DHA攝入不足的寶寶,需要在資深營養師及醫師指導下合理補充DHA。
DHA兩大類
海藻油DHA和魚油DHA。在選擇DHA的時候要注意其是否是高含量、高純度、配比合適的產品。就拿香港友營堂醒目DHA來說,這款是魚油DHA,提煉自深海吞拿魚,是市面上優質,精純度較高的DHA之一。
一般牌子魚油丸、鯊魚丸、DHA顏色偏黃,會有雜質,而醒目DHA顏色接近透明,純度是比較高的;
整體的產品質量遠遠超過同類DHA產品的黃色魚油。醒目DHA當中,DHA與EPA的比例是 5比1;而在一般奧米加3型魚油的比例大概是1:1左右,科學的配更適合寶寶使用。
並且友營堂醒目DHA產品質量有保障,香港通用公證行測試證實,醒目DHA中不含重金屬、農藥及其他不良物質。
DHA除了孕婦和寶寶需要補充之外,普通的成年人和老年人也可以適當的補充,成年人補充DHA可以促進腦力強化記憶等,老年人可維持視力健康。
而友營堂醒目DHA是一款適用於所有年齡層的DHA補充劑,目前在淘寶上有售。
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