一看就是富家女的氣質
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一看就是富家女的氣質,氣質是由內而外散發出來的,在我們的生活中其實並不是隨便一個人都有氣質,有氣質的人往往都是會得到更多的人關注的,以下一看就是富家女的氣質。
一看就是富家女的氣質1
一、外形特點
1、頭髮和牙齒
擁有富家女氣質的女人,普遍都是留一頭柔順、光亮、豐滿、整潔且符合我國大衆審美的髮型。
就是你看得懂,你男朋友看得懂,你爸爸媽媽看得懂,就連你外公外婆三姑六婆七舅老爺也覺得,挺好看,這就叫符合大衆審美!
最典型的三種,有光澤感的女神大長卷、沒有分叉和斷髮的黑長直,軟亮潔的服帖短髮。沒有古怪的劉海另類的染色,頭髮的關鍵詞就是三個:健康、整潔、美觀。越是這樣越顯得家教嚴格、審美端正、氣質優雅。
牙齒也是同理,必須潔白整齊,這也是家境寬裕的重要表現,一笑一口爛牙再富家也搞砸。
2、臉
這裏不是講說臉要多美,關鍵在於,絕對絕對不能是爆款整容臉。
整容當然是每個人的自由,自己開心最要緊。但是不顧個人實際情況去追求大眼高鼻尖臉的整容方式,只會搞砸自身特點和氣質最終成爲沒質感的網紅臉。
3、妝容
她們不會有濃得像唱大戲一樣的鼻影,雲淡風輕乾淨清透,重點突出好氣色和精緻的修飾感。好教養的女性可不在平時畫夜店妝。
二、行爲舉止及氣場特點
1、沒有硬要爭強奪勝的氣場!雲淡風輕!
景甜、韓雪、劉亦菲她們就完美表達了!就像小白蓮一樣無慾無求,不食人間煙火。特別是劉亦菲,這種無慾無求完全是她氣質最重要的組成部分。
2、大方禮貌,舉止端正教養好
這不是形容性格,是形容談吐、行爲、舉止。永遠落落大方、禮貌率真。
一看就是富家女的氣質2
從宅女到氣質女神,你可能還需要做這些!
身材修煉
要成爲氣質女神,要有一個好的身材。一個女生,如果身材不好,即使再有才華,也很難被稱爲氣質女神。好的身材應該是健康勻稱的體魄,有紅潤的.氣色。情感困惑加導師/信,一對一免費分析
1、跑步
跑步是一項簡單易行的運動,可以選擇去健身房,也可以選擇在小區或附近的公園進行。晨跑可以爲你充好電,讓你一天的工作充滿活力。在一天忙碌的工作之後,一場夜跑可以讓你放鬆身體,也給了你慢慢思考的時間。
2、瑜伽
對於不喜歡跑步的女生,可以給自己報一門瑜珈課。瑜珈不僅可以拉伸肌肉,令你身材柔軟修長;也可以加強你的力量,矯正體態;多做瑜珈冥想也能讓得到放鬆和平靜。女生可以嘗試早起練習瑜珈,在晨光中感受自己的呼吸和身體的控制,幫助喚醒你的身體。
3、飲食
三分練,七分吃,管理好自己的飲食也是十分關鍵的。但不能夠節食,而是要均衡營養,健康飲食。比如多喝水,多吃水果蔬菜,甜食少吃,拒絕油炸等不健康食品。在份量上,做到早餐營養豐富;午餐吃八分飽,不可太過油膩;下午可以吃點堅果、水果補充體力;晚餐以水果蔬菜爲主,儘量少吃。
豐富知識
1、讀書
你可以爲自己訂一份書單list,豐富自己的知識,完善自己的知識結構。但不建議只追求數量而不注重質量。如果只注重數量,是無法通過讀書而與作者深入對話,就不能享受與自己獨處的快樂,更不能讓自己平靜下來,亦不能做到腹有詩書氣自華。加/信,一對一免費分析情感問題
2、寫作
寫作是一種輸出,把你讀書的感悟,或者生活的感悟,所思所想所感所學,通過寫作表達出來。不僅煅煉了表達能力,更能讓你深入思考學習。許多人讀完書就忘了,正是因爲沒有把書中所講內化爲自己的知識。
而通過寫作,就可以更深入地理解和記憶讀書所獲的知識。其實女人天生就有寫作的優勢,因女人的敏感,善於感知生活,女人的安靜,便於深入思考。不用擔心寫作沒有靈感,只要多一份慧眼多一分細心,生活、讀書、電影都是你的靈感來源。
培養愛好
1、 書法
都說字如其人。一個談吐優雅的女子,如果寫字歪歪斜斜,恐怕也令人大跌眼鏡。自己買一本字帖,安安靜靜地臨摹,或抄經,或古詩,或行楷,或正楷,不僅能讓你練出一筆好字,更能讓你恬靜優雅。
2、 畫畫
學會畫畫,可以給你的生活增添許多樂趣。初學者可以從素描、彩鉛、水彩學起,報一門課,或者買一本繪畫書,自己靜靜地感受筆尖的綻放。平常遇到一處醉人的美景,或是看到一朵美麗的鮮花,都可以用畫筆描繪出來。
懂得這些氣質女神的修煉方法,你的女神之路不遠了。
一看就是富家女的氣質3
睡前瑜伽 10分鐘打造氣質女
束角式
功效:使腎臟、前列腺和膀胱保持健康;同時對女性也非常有益處,可以調整不規律的經期,調節月經流量,緩解痛經,促進卵巢功能正常。
step1 端坐於牀上,彎曲膝蓋,腳掌相對。雙手抓腳,挺直脊柱,腳後跟靠近會陰處。
step2 吸氣,擡頭,伸展脊柱。呼氣,身體前屈,將額頭儘可能地貼近牀面,保持正常的呼吸一分鐘。
tips:儘量使兩膝靠近牀面,結束動作後,伸直兩腿,抖動放鬆。
脊柱扭動式
功效:可以很快消除久坐造成的背痛、腰痛及臀部疼痛;在扭轉中,可讓頸部肌肉、肝脾得到強健,有效緩解肩頸的疲勞,糾正駝背、扣肩等不良體態。滋養神經系統。
step1 收左腿於右臀部,右腳跨過左膝,使右腳放於左膝前方;挺直脊柱,端坐於牀上。
step2 吸氣,手臂側平舉,伸展脊柱。呼氣,將腹、肩、頭部向右側扭轉,兩手合十於胸前;正常呼吸,保持眼睛注視右後側一點。
tips:轉動時,脊柱要保持挺直,注意保持平衡。
貓伸展式
功效:柔軟靈活脊柱,減去腰圍脂肪,美化臀型,強化腹部血液循環,緩解腰背疼痛。治療痛經,糾正經期不規則。
step1 雙手雙膝撐牀,保持跪立姿勢,放鬆腰背部。
step2 吸氣,背部下沉,擡頭看天花板。
step3 呼氣,背部拱起,脊柱向上頂,低頭看腹部,下巴抵住鎖骨。重複整套動作十個回合。
tips:注意一定要配合呼吸來做,將速度放慢,功效更爲明顯。
雙腿背部伸展式
功效:對腹部器官非常有益,強健腎臟,活躍整個脊柱,改善消化功能。同時可以按摩心臟,促進下半身的血液循環。滋養生殖系統,提高性的控制能力。
step1 端坐於牀上,伸直雙腿,雙腳併攏,雙手抓腳趾。
step2 吸氣,伸直脊柱。呼氣,曲手肘,上半身向前伸展,胸腹部貼近雙腿。正常呼吸,保持至少一分鐘。
tips:注意雙腳要保持伸直,儘可能讓腹、胸、額緊貼雙腿。
坐角式
功效:調整歪斜的盆骨,瘦腰效果明顯,幫助打開腿部韌帶,收緊腿部肌肉,美化腿型。改變經期不調症狀。長期堅持練習還能使皮膚變得細膩平滑,煥發朝氣。
step1 坐下,雙腳保持蹬直,慢慢打開雙腿至極限,儘量伸直膝蓋。
step2 吸氣,雙臂向上伸展,立直腰背。
step3 呼氣,手臂及上半身慢慢向前伸展。將腹、胸、下巴依次貼於牀面。保持這個姿勢約4至12次呼吸或更久。整個過程,脊椎必須保持伸展。
tips:“坐角式”有幾個難易不同程度的變化,初學者請根據自己的能力進行,切勿勉強拉腿。
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