二胎媽媽脾氣暴躁易怒怎麼辦
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二胎媽媽脾氣暴躁易怒怎麼辦,懷孕到生產孩子是一個漫長的過程,一般孕婦在孕期是有很多的方面需要注意的,營養補充更是不能忽視的存在,以下了解二胎媽媽脾氣暴躁易怒怎麼辦。
女性在懷有二胎之後出現了脾氣暴躁的現象,這主要是因爲女性的心理上產生了一些變化,並且在懷孕過後體內的激素產生了一些變化,所以纔會出現脾氣暴躁的狀況,一定要學會調節自己的心理狀態,平時的時候要注意多做一些運動,注意自己的飲食營養,並且可以通過聽音樂或者是散步的方法來轉移自己的注意力,這樣也可以緩解自己的心情壓抑的狀況。
二胎媽媽必須瞭解這些事
對於正在備孕或已經孕育二胎的媽媽來講,儘管你有經驗,但由於人類對於生育痛的特殊遺忘效應,從某種意義上來講,你依然還是“新手”。
隨着經濟水平的提高和社會壓力的增大,人口老齡化現象的出現,國家對於生育二胎的限制也開始鬆動了,目前,國家計生部門正逐步適度放寬生二胎的“門檻”。事實上,許多家庭已經義無反顧地走上生二胎之路。對於正在備孕或已經孕育二胎的媽媽來講,儘管你有經驗,但由於人類對於生育痛的特殊遺忘效應,從某種意義上來講,你依然還是“新手”。
生育二胎的合適時機
專家表示,這首先要看第一胎的生產方式。如果孕婦第一胎是順產,那麼,恢復期相對較短,一般只要經過1年,產後女性的生理功能基本恢復,經過檢查之後,輸卵管、子宮等生殖系統情況正常,就可以考慮懷第二胎。
如果第一胎是剖腹產,雖然是創傷性手術,但只要在過程中沒有傷及卵巢、輸卵管等組織的,從醫學上考慮,可以生第二胎。但不可過早懷孕,以防子宮壁的拉力過大,會有子宮疤痕破裂的危險性,因此,剖腹產術後2年以上,方可再受孕。
另外,如果第一胎選擇的是剖腹產,那麼從安全的角度來講,第二胎也應該選擇剖腹產。
如何勝任準媽媽和媽媽兩個角色
這時的你要兼任兩個角色,既要照顧肚子裏的小寶,又要照料身邊的大寶,很辛苦吧,所以,一定要讓家人或親友來替你分擔一部分“工作”。另外,有了大寶的陪伴,無形中可以增加你的孕期運動呢,比如:讓寶寶坐在推車裏,推着他(她)散步;或者讓寶寶騎着小三輪車玩,你在旁邊練瑜伽,或其他的孕期活動;或帶寶寶參加一些專門爲媽媽和寶寶開設的活動課程等等。總之,兼任兩個角色的媽媽孕期生活可以更加豐富多彩。
經驗之外的小插曲
因爲有過一次孕育經歷,你可以很快適應第二次懷孕,只是這次你的肚子比上次大得更早,並且比上次更大。處理起各種孕期反應來也會得心應手,但每一次的孕育經歷都不會相同,所以在經驗之外還會出現許多小插曲,如果你有靜脈曲張或痔瘡史,可能會舊病復發。如果你在第一次懷孕後曾經歷過尿失禁或陰道脫垂,那這次症狀可能會更明顯,但寶寶出生後會有所恢復的。
分享二胎媽媽高效懷孕經驗
1、優生優育產檢:建議準備懷孕前都做一下相應檢查,可以到所在居委會開證明,在區婦幼優生憂育檢查都是免費的。包括了乙肝、艾滋愛,梅毒,弓形蟲,鉅細胞等血液檢查,女方還有B超,尿檢。 男方就是查血和查尿(不包括精子檢查)。
2、檢查結果出來就可以開始備孕了,開始吃葉酸,一般是孕前吃三個月,一般的“斯利安”就可以。藥店的人現在會推薦藥品保健類的葉酸,一瓶一百多,說什麼無毒無副作用,別聽他們逼逼,前兩年都沒這一說,現在有利益了就這樣。不放心的話,可以去醫院諮詢醫生。
3、開始備孕雙方都是戒菸戒酒,保持良好的生活習慣。女方在每月月經結束後,排卵日前堅持喝黑豆豆漿,可以提高體內雌激素水平,並且排卵期的白帶拉絲更明顯。
4、排卵日測試。我是在淘寶上買大衛牌的排卵試紙,每次買的兩個月的`量,結果一個月就懷上了。月經乾淨第四五天開始測試尿液,不要測晨尿,每天保持測同一時間的尿液,並且比較好2小時內不要大量喝水。
使用“美柚APP”,把每天的排卵試紙照下來,可以觀察到顏色每天逐漸加深,直到測試線和對照線一樣深或是更深的時候就是快要排卵了,這時間增加測試頻率,五小時左右測一次,直到顏色轉淺,就說明已經排卵,要儘快安排同房。 爲了保險起見,在測到強陽,即測試線顏色很深的時候就可以安排一次同房,精子在女體內可以存活72小時。
5、體溫測試法。這個方法我沒有堅持,比較好是測早上或是晚上平靜狀態的體溫,在“美柚APP”上會自動生成體溫曲線,在排卵日那天會明顯有一個體溫升高的小高峯。
6、如果是積極備孕了,建議排卵日以後就不要板命了,就是不要劇烈運動了,因爲不知道什麼時候會懷上,還是小心會上。我一朋友參加運動會跳繩,當場覺得肚子痛,後來一查剛懷,導致宮內出血積液。 另一朋友也是去山裏玩,坐摩托車從山裏顛出來,出血,一查剛懷,宮內積血,保胎躺了很久。 還有就是我了,前面寫過了蜜月板命,導致胎盤位置低。
7、早期測孕。一般是經期推遲一個星期就可以用早孕試紙測出來了。 但是備孕的人比較惦記這事兒的也可以早點知道,到了月經日時,可以用排卵試紙測一下,正常情況下應該是白板,或是很淺的粉,如果是懷了現在可以測到比較紅的線。也就是到了月經日如果排卵試紙是紅的基本上有80%的可能是懷了,這時早孕試紙一般還測不出來,過個兩三天可能就會出現淺淺的印子,然後逐日加深,也可以去醫院查血官方確認一下。
二胎媽媽帶娃崩潰
家裏兩個孩子媽媽該怎麼帶
一人帶兩個孩子,最怕出門
寶媽一個人帶兩個孩子,一般能不出門就不會出門,有事情必須出門的時候,也是寶媽最頭疼的時候,很多時候寶媽會把二寶背在背上,這樣把自己的雙手空出來,可以牽着大寶,並做自己的事情。但是孩子從來都不會那麼乖巧,二寶會在背上哭鬧,想要媽媽抱着自己,有時候大寶也很不懂事,到處亂走亂動,讓寶媽不省心,到處追着跑,每次遇到這樣的情況,寶媽都會感到很崩潰。
一人帶倆娃,上廁所都不安生
且不說生了二胎之後,寶媽的睡眠時間完全被佔據了之外,就連想安安穩穩、痛痛快快上個廁所都成爲不可能的事情,一不見媽媽,二寶會聲嘶力竭的哭喊,大寶會在你上廁所的時候催着你,真的是各種說不出的尷尬和心酸。
一人帶倆娃,晚上折騰無法睡覺
小的晚上需要時不時餵奶,大寶晚上鬧騰的不肯入睡,好不容易把大寶哄睡,二寶又需要餵奶,不一會還會哭鬧,或者需要換尿布,即使有空可以睡覺了,寶媽也不敢睡得很沉,因爲寶寶隨時都會有情況,寶媽一天24小時都要處於戒備狀態。
一人帶倆娃,最怕娃生病的時候
寶媽最害怕的就是寶寶生病的時候了,平時即使苦點、累點,但是寶寶平安健康,寶媽心中也會感到些許欣慰,但是當寶寶生病的時候,寶媽不僅照顧兩個孩子的辛苦,還有心裏的煎熬,那種無助和焦慮,他人很難體會。
其實,帶娃的過程或許很累,很糟心,但是最令寶媽感到心累的並不是這些,而是自己的老公不僅不幫忙,而且絲毫不理解自己,以爲帶娃時間很輕鬆的事情,還會覺得寶媽很矯情。如果遇到這樣的老公,無疑是寶媽的厄運。
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