踏春是什麼意思 什麼時候踏春
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【導讀】:春天是萬物復甦的季節,所以很多人會在這個時候選擇出去郊遊,這也稱之爲踏春。一般來說清明節是踏春的最佳時間,但其實只要是天氣狀況好的情況下,春天都是適合踏春的。
踏春又稱爲踏青或者春遊,是一項十分適合春天的活動,從古至今已經延續了千百年,也是我國一種重要的旅遊習俗。
踏青,又叫春遊、探春等。我國的踏青習俗由來已久,傳說遠在先秦時已形成,也有說始於魏晉。據《晉書》記載:每年春天,人們都要結伴到郊外遊春賞景,至唐宋尤盛。唐代詩人杜甫就曾記載皇家遊春踏青的盛景:“三月三日天地新,長安水邊多麗人。”千百年來,踏青漸成了一種儀式,彷彿只有行了這種儀式,才真正擁有了春天。“逢春不遊樂,但恐是癡人。”白居易的《遊春》詩正是這種心境的寫照。
漢族民間的踏春習俗,在先秦即已存在。中國古代春季有名的“上巳節”(三國魏以後一般定爲三月初三),男男女女結伴踏春穿上春裝傾城而出,或到山谷採摘蘭草,或到水濱嬉戲洗浴,或到郊野宴飲行樂,認爲可以拔除不祥,名之曰“春禊”。
清明假期應該就是踏春的最佳時期吧,柳條剛剛露出新芽,各種花香開始散發,出去走走,神清氣爽。
踏春,上巳節,清明節等漢族傳統節日風俗,漢族民間在春天的郊遊和散步,結伴到郊外原野遠足踏青,並進行各種遊戲以及蹴鞠、盪鞦韆、放風箏等活動,是一種重要的旅遊習俗。漢族民間踏青習俗由來已久,傳說遠在先秦時已形成。
實際上,清明踏青的內在意義在於順應時令節氣,陽春三月,生氣始盛,萬物萌生,人們走出屋門,來到野外,積極主動地迎合時氣,以促進自身體內的陽氣流轉,這對身體的健康大有好處。
春季外出踏青對人體是有諸多益處的。如穿林過澗呼吸新鮮空氣,可清肺健脾,增強心肺功能;攀峯越嶺,可舒筋活絡,防止關節老化;疾步快走,可促進血液循環,預防動脈硬化;舉目遠眺,可以開闊視野,推遲視力退化;通過消耗身體熱量,可以促進胃腸蠕動,改善消化功能,增進食慾等等。野外春風和煦,光線適宜,使人產生一種非常舒適的感覺,由於緊張工作而產生的疲勞感覺,也會因此而消散。
帶着孩子外出旅行,與大自然親密接觸,呼吸清新的空氣,這是平時我們在大都市中所感受不到了(尤其是現在各大城市霧霾嚴重)。在旅行中的登山爬坡、步行遊覽,能促進血液循環,加大肺活量,活動關節,鍛鍊肌肉,增進健康;孩子陶醉於大自然中,身心都獲得了歡娛和休息。
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