鐵皮石斛可以長期吃嗎 鐵皮石斛泡水喝有什麼好處
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【導讀】:鐵皮石斛營養豐富,價格昂貴,有很好的滋補效果,那麼鐵皮石斛可以長期吃嗎?鐵皮石斛泡水喝有什麼好處?下面和小編一起看看吧。
鐵皮石斛這個中藥的功效有很多,是可以經常服用的,長時間服用不僅可以使低血壓的病人血壓升高,還可以使自己的腸胃得到滋養,腸胃不好的人服用也可以改善腸胃系統,而且女性可以泡茶喝,這樣可以減少皺紋的增長。
鐵皮石斛成品多種多樣,有鮮品類型、顆粒類型、鐵皮石斛花茶等。比如,鐵皮石斛花茶在冬季和夏季都是人類的寵兒,一杯鐵皮石斛花茶可以反覆沖泡,等把水泡的沒有味道了,也可以直接把石斛吃掉,作用不僅僅是增強抵抗力,還具有調節腸胃的作用,在夏季還能夠消暑,在冬季還具有保健作用。
這些不同種類的鐵皮石斛都可以在生活中搭配着使用,但是量一定要控制好,並不是說好的中藥材吃的越多越好,要按照一定的克數,健康的食用,快樂的生活。
1、石斛胃陰虛及熱病傷津證。
本品長於滋養胃陰,生津止渴,兼能清胃熱。
2、腎陰虛證。
鐵皮石斛又能滋腎陰,兼能降虛火,適用於腎陰虧虛之目暗不明、筋骨痿軟及陰虛火旺,骨蒸勞熱等證。腎陰虧虛,目暗不明者。
幹鐵皮石斛成人每天3克的量,煲湯可以反覆三次。
打粉每天服兩次,每次1.5克,500cc的話可以放半個,把它拉直然後剪成好多節,每次喝水放一兩節。
鮮鐵皮石斛榨汁最好,可將鐵皮石斛鮮品洗淨,並剝去老皮,剪成2-3cm的小段,放入榨汁機內,加入適量的水,榨3-5分鐘即可。飲用時可根據個人口味加入適量的冰糖或蜂蜜,口感更好。也可倒入鍋中,用中火煮沸,邊煮邊搖晃避免溢出與煮糊,煮到泡沫消失即可飲熱的鐵皮石斛汁。
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