漢菜孕婦可以吃嗎 孕婦可不可以吃漢菜

【導讀】：漢菜是民間很常見的一種菜，漢菜孕婦可以吃愛美？孕婦能吃漢菜嗎？漢菜是發物嗎？孕婦到底可不可以吃漢菜？今天愛秀美小便就帶大家來了解下這個菜。

汗菜孕婦能吃嗎

汗菜學名叫莧菜。 莧菜又名野莧菜、赤莧、雁來紅。它原本是一種野菜，近幾年才擺上餐桌，有的地區把莧菜稱爲“長壽菜”。 莧菜富含易被人體吸收的鈣質，對牙齒和骨骼的生長可起到促進作用，並能維持正常的心肌活動，孕婦防止肌肉痙攣（抽筋）。它含有豐富的鐵、鈣和維生素K，具有促進凝血，增加血紅蛋白含量並提高攜氧能力，促進造血等功能，幫助孕婦補充血液。莧菜還是減肥餐桌上的主角，常食可以減肥輕身，促進排毒，防止便祕。

汗菜孕婦可以吃嗎

莧菜含豐富的鐵可以合成紅細胞中的血紅蛋白，有造血和攜帶氧氣的功能，是產婦的最佳食蔬。孕婦吃汗菜需注意：汗菜在中醫裏屬於寒性植物，因此不要吃得太多，注意配合一些熱性食物來吃就更健康了。

汗菜食用功效與作用

中醫認爲，莧菜味甘，性涼。歸大腸、小腸經。具有清熱解毒，除溼止痢，通利二便，利竅止血等功效。適用於痢疾、腸炎、大便澀滯、便祕、淋證、麻疹不透、漆瘡瘙癢，暑熱等病症。

莧菜入藥，最早見於《神農本草經》，並列爲上品。《食療本草》說它能「補氣除熱，通九竅。」《唐本草》載「赤莧，主赤痢，又主射工沙蝨。」《滇南本草》說它能「治大小便不通，化蟲去寒熱，能通血脈，逐瘀血。」《本草圖經》記「紫莧，主氣痢；赤莧，主血痢。」《本草綱目》記載莧有六種：「六莧，並利大小腸，治初痢滑胎。」所謂六莧，即赤莧、白莧、人莧、紫莧、五色莧、馬齒莧。

促進發育：莧菜葉富含易被人體吸收的鈣質，對牙齒和骨骼的生長可起到促進作用，對小兒生長髮育及骨折的癒合，具有促進作用。

促進造血功能：莧菜能維持正常的心肌活動，防止肌內痙攣。同時含有豐富的鐵、鈣和維生素K，可以促進凝血，增加血紅蛋白含量並提高攜氧能力，促進造血等功能。最宜貧血患者食用。民間常將莧菜與馬齒莧，一起視爲骨折之人和臨產孕婦的最佳食蔬。

減肥：莧菜還是減肥餐桌上的主角，常食可以減肥輕身，促進排毒，防止便祕。

適合青少年食用：莧菜葉裏含有高濃度賴氨酸，可補充穀物氨基酸組成的缺陷，很適宜嬰幼兒和青少年食用，對促進生長髮育具有良好的作用，尤對用牛奶、奶粉等代乳品哺餵的嬰兒有益。

補充維生素：莧菜能增加豐富的維生素、礦物質。

清熱解毒：莧菜清熱解毒、收斂止血痢、抗菌、消炎、消腫。適用於急性腸炎，尿道炎，咽喉炎，婦女子宮頸炎以及癰、癤、毒蛇咬傷。尤其對細菌性痢疾有卓效。

其它：亦可治扁桃體炎、咽喉腫痛、甲狀腺腫大、血吸蟲引起的下肢象皮腫，還能輔助治療宮頸癌、腸癌膿血黏液便等。

汗菜不能和什麼一起吃

1、莧菜最適合和雞蛋或者是豬肝一起吃，有增強人體免疫力的作用。

2、莧菜性寒涼，陰盛陽虛體質、脾虛便溏或慢性腹瀉者，不宜食用。