問診職場“年底綜合症” 6成上班族稱壓力大被襲擾
本文已影響2.34W人
本文已影響2.34W人
【導讀】:2015年即將過去,不少上班族都紛紛表示自己工作生活壓力太大,患上了“年底綜合徵”。所謂的年底綜合徵就是一到年底,被各種事情積壓而產生焦慮厭倦的情緒。那麼該病有哪些表現呢?
一 、年底綜合症之“獎金壓力”
忙活了一年,臨到年終歲尾之際,很多人出現了“浮躁風”。因爲各式各樣的評比、各式各樣的聯歡、各式各樣的總結讓人在正常的工作之餘顯得焦頭爛額。最近微博上火熱的話題之一就是年終獎能拿多少,如果拿不到年終獎又該怎麼辦?
據《法制晚報》調查結果顯示,49.78%的人表示在這種情況下就選擇跳槽,尋求效益更好的公司,爲自身謀取福利,有24.11%的人表示無所謂發不發年終獎,只要能正常發工資就好,同時還有24.11%的人選擇留下,與單位共進退,一起渡過困難時期。可見,年終獎不僅是對於一個人一年來的獎勵,也是是否跳槽的一個衡量指標。
二 、年底綜合症之“家庭壓力”
年終歲尾,來自家庭的壓力也讓人們很焦躁。成家立業的要考慮一家人的年底開銷,又要考慮房貸壓力等等,還要考慮如何孝敬父母,被夾在家庭的中間壓力巨大。而沒有結婚的到了年底,就要面對着來自父母的碎碎念和親友的追問,整個假期似乎變成了相親大會。被逼婚也讓年輕人承受着巨大的壓力。一到年底總難免少不了各種聚會,呼朋喚友,而在聚會上又少不了回望一年,推杯換盞之間也會看看自己在這一年中到底如何,而一旦差距過大,對於很多人來說也是個不小的壓力。
三 、年底綜合症之“年會壓力”
一到年底反倒比平時更忙,而本應抱着迎新年的心態卻碰上了繁瑣的工作,難免讓人在不適應當中產生焦慮。年底似乎比平時更加漫長。各個公司企業也都會開年會,據《揚子晚報》昨天報道,年終歲末,年會成了白領們熱議的話題,準備年會成了工作之外的重頭戲,甚至是主要工作,有人樂在其中,有人深有壓力。調查顯示,66.4%的受訪者表示自己患上了“年會恐懼症”,其中18.1%的人有“非常嚴重”的“年會恐懼症”,48.3%的人“比較輕微”,有25.0%的人因爲要表演節目而感到焦慮。
四、 年底綜合症之“身體壓力”
以上種種壓力彙總到一起就成了身體的負擔,長時間的壓力焦慮得不到釋放和緩解,會造成情緒不穩定,嚴重者會出現易激惹、暴躁、發脾氣,影響人際關係及工作效率。而一到年底,大小醫院的精神心理科也迎來了一個小高峯。而前來就診的都是被“年底綜合徵”所襲擊的人們。
感冒沒精神 春節四大“綜合症”你有嗎?
職場壓力大應該如何解壓
上班族怎麼扎頭髮 職場幹練馬尾教程
職業病快走開!爲上班族獨家訂製的6大養生套餐
12星座如何應對“假期綜合症”
久坐的上班族如何減肥 上班族瘦身祕籍大公開!
九成上班族壓力大 身處職場高壓鍋怎減壓
上班族穿衣搭配 冬天用大衣打造職場範
促成職場“冷暴力”的因素
職場女生扎發編髮 上班族時尚造型大全
短髮職場氣質髮型女 最受上班族歡迎的職場短髮
上班族必學職場穿搭 樸信惠《Doctors》襯衫造型
適合上班族減肥的運動有哪些 上班族減肥計劃表
有什麼兼職適合上班族 適合上班族做的五大兼職
上班族10大後遺症失眠心臟病陽痿
職場上班族簡約時尚扎發 氣質OL範髮型圖片大全
簡約時尚上班族髮型設計 打造職場女王氣場
上班壓力大6小妙招 趕走職場壞情緒
秋季職場女性適合什麼髮型 7款上班族流行髮型
健康提醒:上班族7大“奪命”養生禁忌毀身體
職場氣質髮型設計 時尚上班族髮型圖片大全
上班族應該如何釋放自己的工作壓力
職場“奶牛”媽必學 上班哺乳兩不誤