頭髮枯黃怎麼回事應該怎麼辦
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頭髮枯黃怎麼回事應該怎麼辦。一頭烏黑的秀髮可以爲我們形象加分,但現實中,有不少人都存在頭髮枯黃的現象,這個是有很多原因導致的,下面讓我們一起來看一下頭髮枯黃怎麼回事應該怎麼辦。
頭髮枯黃怎麼回事應該怎麼辦1
頭髮枯黃的原因
1、過度缺水造成頭髮乾燥
我們應該知道,水對人體來說是非常重要的,不管是身體的哪個部分。頭髮中也存在着水分。如果我們的頭髮水分出現缺失,就會造成頭髮乾枯,乾燥,分叉,毛髮脫落。所以在平時我們應該及時的給身體補充需要的水分。
2、過於頻繁的洗頭
頻繁的洗頭,雖然會讓我們感到,非常的輕鬆,但是經常洗頭髮的話就會讓頭皮的毛囊容易脫落。頭皮的毛織越來越少的話,頭髮也會變得,十分的乾燥。
3、經常電燙染頭髮
現在的人都很在意自己的外貌,一些人會比較喜歡給自己的換新的髮型,想換一下新形象。很多女性朋友就會到理髮店去做造型。就是這樣,經常電、燙、染自己的頭髮。會給我們的頭髮帶來很大的傷害,從而頭髮就會變得黯淡無光,乾燥毛躁,髮絲就會受損。
4、營養不良
如果體內缺乏某種營養元素的話,也會讓頭髮變得毛躁,缺乏蛋白質的話,就會影響頭髮的健康,而缺乏鐵元素的話,就十分容易導致頭髮脫落。
5、工作壓力過大
現在的生活節奏比較快,人們的壓力也越來越大。很多人需要長時間的面對電腦,注意力高度集中,久而久之,電腦會一直處在一個比較緊繃的狀態,從而影響了與毛髮生長相關的內分泌系統,就會讓我們的頭髮變得枯燥。
頭髮枯黃怎麼辦
1、吹風機注意少用。
長期使用吹風機的話,吹風機的溫度過高會導致毛髮組織受損,自然也很容易導致頭髮乾枯、發黃了,所以說吹風機儘量少用。如果實在要用的話,可以先用毛巾將頭髮包起來,再用吹風機吹下。
2、注意防曬。
特別是在夏季的時候,太陽照射比較大,所以要多加註意防曬,如果頭髮長期處於太陽照射的話,很容易導致頭髮出現乾枯、發黃的發生。
3、注意營養物質的攝入。
頭髮主要成份是角蛋白,含有多種胺基酸及幾十種微量元素,所以要多攝取蛋白質(如:肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等)、鈣質、膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物,才能使頭髮變得柔順、有光澤。
4、勤洗髮。
洗髮的話可以選擇保溼度較高的洗髮水的哦,如果長時間不洗頭髮的話,也會導致頭髮容易乾枯、毛躁,所以要多加註意頭髮的清洗,可以選擇使用淘米水來洗髮,將淘米後的水留下,加入適量的熱水,將其調溫即可,能夠對頭髮起到很好滋潤的作用。
5、注意不要使用尼龍梳子。
我們在選擇梳子的時候,要注意啦,不要使用尼龍梳子,?尼龍梳子易產生靜電,那會給頭皮帶來不良刺激,長期使用的話會導致頭髮乾枯枯燥,好選用木梳梳理頭髮。
6、使用啤酒護髮。
經常使用啤酒護髮的話,可以使頭髮變得柔軟、柔順的哦,因爲啤酒中含有五穀成分能夠使頭髮變得柔順、同時還能夠促進頭髮的生長的哦。
7、注意養成良好的睡眠習慣。
每天少要保持八小時左右的睡眠,良好的睡眠習慣能夠促進人體正常的新陳代謝,對於頭髮也是一樣的,所以要注意睡眠習慣的問題。
8、儘量減少燙髮、染髮、漂發等。
燙髮染髮藥水中的鹼性成分和氧化作用,會致使頭髮表層的鱗片遭到破壞。使頭髮內部結構處於無保護狀態,會使內部的水分和營養成分流失,有害於頭髮、頭皮和毛囊,會或多或少地使頭髮的角質蛋白髮生變性,使頭髮容易發黃、發脆,沒有光澤、沒有彈性。
9、護髮素的牌子注意常更換。
對於不同品牌的護髮素功能或者是效果會有所不同的,不同品牌因其成分不同,可以從多個方面補充頭髮營養,一般頭髮乾枯都是從髮梢處開始的,所以在使用護髮素的時候,多加註意髮梢的護理。
頭髮枯黃的原因上面已經爲大家進行了介紹,爲了頭髮的健康想,希望大家能在生活中注意這幾點。同時健康專家還建議大家多吃一點有營養的'食物,還要爲我們的身體補充充足的水分,要注意休息。好了,今天就向大家介紹到這裏,希望能給大家帶去幫助。
頭髮枯黃怎麼回事應該怎麼辦2
爲什麼頭髮發黃?
1、受到了射線的輻射
輻射會對身體帶來很大的影響,導致頭髮發黃並且沒有光澤、乾枯分叉。對於長時間面對電腦或者在x射線機器工作的人羣一定要做好防輻射工作,每次洗頭的時候要使用護髮素和發膜。另外長時間處於恐懼緊張及悲傷的情緒中,也會影響頭髮的健康,讓其得不到充足營養的供應,從而導致頭髮發黃。
2、缺鋅、銅、鐵
鋅在免疫系統以及生長髮育中起着至關重要的作用,當缺鋅時會影響食慾,容易感染,減慢了生長速度,頭髮得不到充足營養的供應而出現發黃,平時可以多吃鋅比較豐富的瘦肉牡蠣蛋黃及豬肝等。當身體缺乏銅元素時會降低身體中酶的活性,頭髮不能生成黑色素,從而引起頭髮的枯萎以及發黃,多吃一些含銅豐富的菠菜油菜以及芝麻等。當身體缺乏鐵元素時會出現缺鐵性貧血,影響了身體的供血,導致頭髮枯萎無光澤、臉色發白以及頭暈,多吃含鐵豐富的蛋黃及動物肝臟。
頭髮發黃怎麼辦?
1、爲身體補充b族維生素和維生素c、蛋白質
補充足夠的維生素c能夠活化微血管壁,讓頭髮能順利吸收血液裏面的一些營養。b族維生素能夠促進頭髮的生長,保持頭髮自然光澤,平時可以多吃新鮮的蔬菜水果以及麥芽等。蛋白質是生命的基礎,當缺乏蛋白質時會引起頭髮發黃,平時可以多吃蛋類瘦肉類奶類以及豆類等。
2、防止頭髮受到暴曬
若是沒有做好頭髮防曬工作的話,會加快頭皮水分的流失,從而引起髮質枯黃斷裂。出門的時候儘量是戴上帽子來保護頭髮。另外睡覺前對頭皮進行按摩,頭皮上有很多的穴位,按摩能促進局部的血液循環,幫助滋養頭皮和頭髮,改善了頭髮發黃的情況,同時也能夠減少脫髮問題,讓頭髮變得更加強韌。
溫馨提示
要掌握正確的洗頭髮方式,先把洗髮水在手上搓出泡沫,然後塗抹在頭皮和頭髮上,不能使用手指甲使勁的去抓撓頭皮,以免引起毛囊受損。
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