女生變漂亮的8個小常識
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女生變漂亮的8個小常識。愛美是女人的天性,很多女生都希望自己能夠越來越漂亮,美麗是需要我們在日常生活中去保養的。那麼接下來小編帶大家一起詳細瞭解下女生變漂亮的8個小常識。
女生變漂亮的8個小常識1
1、起牀後眼睛比較疲睏,可以用手揉捏眼周皮膚,動作要慢、要輕輕的,先由內眼角開始往外拂平,不可以過於用力,這樣的輕按和牽拉動作會讓眼睛的雙眼皮明顯,看上去神采奕奕。
2、記得一定別用冷水洗臉哦,重要的事兒說三遍:溫水、溫水、溫水,且在洗完臉後千萬別用毛巾使勁擦,輕把臉上多餘的水帶走即可,接着再進行正常的水、精華、乳液、霜的步驟。
3、不滿意自己鼻子趴的姑娘,平時可以捏鼻樑,因爲鼻子是不是挺主要取決於軟骨組織,經常捏一下鼻子進行提拉動作,對於鼻子挺直是有一些輔助作用滴,當然了,鼻子好不好看也主要取決於期自身的形狀,並不是每一款鼻子只有高高的纔好看。另外呢,就是需要堅持。
4、平日裏我們坐立時間過久的話可以時不時的進行收腹練習,因爲如果不經常這麼幹很容易引起小腹贅肉,夏天快到了,小贅肉長在肚子上是會給你形象減分的,所以經常提醒自己做這個動作,如果白天忙碌,晚上也可以做的呀,以仰臥起坐爲主的小練習是非常有效的哦。
5、電腦族經常用眼,恨不得十幾個小時都對着電腦,不是辦公室工作者也有經常熬夜或者面對手機的時候,這樣長期下來就會造成眼部出現黑眼圈啊、眼袋等問題,所以需要把小時候我們在課堂上經常做的東西再搬出來:眼睛保健操!眼周肌膚是比較薄而且脆弱的,不喜歡受到外界刺激,你應該時常給眼周進行按摩促進循環代謝,早日告別熊貓眼哦。
6、喜歡游泳的妹子身材都是極好的有木有,不但身上肉少而且顯得特別勻稱,這跟她們經常做有氧運動和游泳健身是有關的',游泳相比較於跑步消耗的熱量還要大的多,長時間做這個運動可以減肥,但是這個要堅持下來也是挺困難的,所以建議想要達到身材勻稱並減肥目的的妹子,一定要奔着興趣去嘗試哦,不然也有可能會半途而廢!
7、二郎腿是一個不好的習慣要戒掉!如果你蹺二郎腿還同時喜歡踮腳,再磕着瓜子的話,這個畫風也是醉了。記住哦,這個不雅動作會影響人的骨骼形態,包括脊柱脊椎、肌肉組織、膝蓋、腳趾關節等部位都會因爲張力過大而造成血流不暢或逆流,形成血栓,後期還可能會遺留下一些其他的後遺症。
8、牙套不是有牙齒問題妹子的專用,如果牙口和嘴型不能令人滿意的話呢可以試試帶牙套,這個對於嘴型塑性有幫助,效果可以翻倍,當然了要一點點苦,可是不吃點苦又怎麼才能得到最完美的結果呢是不?
女生變漂亮的8個小常識2
生活中讓你變漂亮的幾個小習慣
早晚一杯白開水
女人是水做的,所以要多喝水,至少保證早晚各一杯白開水。早上的一杯水有助於清潔腸道還能補充夜間身體消耗的水分;晚上的那一杯白開水可以保證晚上的血液不會因爲因缺水而黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積,容易衰老。很多人都覺得晚上喝水會導致第二天的眼睛有眼袋浮腫,但是晚上的水是一定要喝的,這杯水意義非同小可。
一瓶礦泉水
礦泉水含有的微量元素和礦物質對皮膚很有幫助。晚上清洗臉部後,仰臥,用礦泉水浸溼一張乾淨的化妝棉或者浸透壓縮面膜巾,然後敷在臉上;等皮膚充分吸收礦泉水就可以了,這也相當於給面部做了一次微量元素的營養補充。
一杯酸奶
隨着年齡的增長人會慢慢的缺鈣,而女人本身的特殊體質和每月的生理期導致女人更容易缺鈣,牛奶含有豐富的鈣元素,而酸奶作爲牛奶的附屬品,酸奶的營養成分更容易被人體吸收,酸奶本身也具有美容養顏的功效,現在知道還可以補充流失的鈣元素,更要每天一盒了。來月經的時候不要喝冰凍過的酸奶
一杯醋
醋的功能有很多,這個我們都能耳熟能詳了。愛吃醋的女人更討人喜歡,皮膚更好。食用醋可以延緩血管硬化這是老生常談的的常識了。如果水質較硬加醋軟化水質,每天的洗臉時往洗臉水裏放醋還能美容養顏。
一個西紅柿或者是蘋果
西紅柿和蘋果含有豐富的維生素C,含量比其他水果多很多,保證每天一個西紅柿或者是蘋果,可以補充更多維生素C。
一袋茶葉
如果胃沒有問題就要多喝茶,茶具有清除油膩促進消化的作用,綠茶和烏龍茶最適合女性。
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