腳心越撓越癢怎麼回事
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腳心越撓越癢怎麼回事,當腳心癢的時候是一件很難受的事情,出現這種現象是有很多原因導致的,很多人都不懂。以下就是小編爲大家整理的一些關於腳心越撓越癢怎麼回事的資料,大家一起來看看吧!
腳心越撓越癢怎麼回事1
氣血虛弱
一般,感覺到腳心發癢,是自己氣血虛弱,衛氣不固,風邪乘虛侵襲導致的,或者是一些過敏物質導致。此外,也可能是飲食不當,吃了海鮮之類,由於辛辣刺激導致瘙癢。
汗皰型
初發爲多數散在厚型小水皰,破裂後形成環狀鱗屑,亦可形成多環狀鱗屑,可逐漸擴延成片,皮膚逐漸增厚,自覺瘙癢。
趾間型
好發於第3、4或4、5趾間,表現爲少量鱗屑,自覺奇癢。病人常不自覺的搔抓,有時鱗屑不顯着,僅感瘙癢,稱爲無症狀型,但常爲帶菌者。因搔抓易引起繼發細菌感染,局部形成糜爛,溼潤有滲液。
鱗屑角化型
表現爲足跖、足跟及足側緣有侷限性不整形嗜紅色鱗屑性斑片,表面角化明顯,粗糙乾燥,境界清晰或不清晰。冬季症狀較重,易致皸裂。夏季常可出現少數丘疹或小皰。病程慢性,時久皮膚可增厚,趾甲易被累,此型多由紅色毛癬菌引起,病情頑固,難以治癒。
溼潤糜爛型
這種大多是繼發於趾間型或汗皰型,主要是過度搔抓,導致繼發感染,局部的炎症比較明顯,可能會有滲出,在夏季多見。
腳心癢怎麼辦
注意衛生
注意衛生,保持雙腳的清潔,如果出汗過多,建議每天多清洗幾次,並且勤換襪子,以保持腳部的乾爽。
注意鞋子
除了上體育課或者登山遠足等活動外,平時儘量不要穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子,以免因爲透氣性差造成腳汗過多不易揮發,加重腳心發癢的症狀。
飲食清淡
飲食方面宜以清淡爲主,多吃新鮮的蔬菜和水果,少吃或不吃容易引發出汗的食品,如辣椒、大蔥、生蒜等辛辣刺激的食物。
心態平和
要保持心情平和,不要有過激的情緒波動,否則也容易刺激汗腺分泌,出現多汗腳癢的情況。
泡腳加白醋
在每天泡腳的時候,在泡腳的.水中加適當的白醋,之後浸泡大概十五分鐘,這樣可以緩解腳臭和腳心癢的情況。
治療腳氣
積極治療真菌、黴菌或細菌感染所造成的腳氣病,可以在很大程度上減輕腳心癢的症狀。
腳心越撓越癢怎麼回事2
怎麼保養腳部
1、如果腳部死皮和老繭太頑固,你可能需要2~3次才能全部清理乾淨老廢角質。之後也需要一週一次維持才能杜絕死皮氾濫!
2、淋浴時,可以用刺激性弱的肥皂清洗整個腳部,用浮石輕輕轉圈磨長有腳墊的部位,這樣每天可以磨去少量的腳墊,防止其大量積存。但切忌不能一次去掉很多,否則腳掌就失去了保護層。
3、洗完腳要徹底擦乾,特別是注意趾間部位,保持腳趾乾燥可以防止真菌感染和雞眼的發生。
4、在穿鞋襪之前,要在腳上灑一點爽身粉,重點是在腳趾之間,可使雙腳整天保持乾燥,防止感染。
5、在睡覺前用清水沖洗雙腳,擦乾後,塗上護手、護膚或護腳的油,重點還是塗在長腳墊的部位。往往在腳跟部位,隨腳墊層層生長,容易出現皸裂或深度裂溝,因此,經常滋潤腳跟部位,可以防止裂紋的發生。
6、對於極度疲勞的雙腳,可以在熱水中加入硼砂和瀉鹽各一湯勺或者就用鹽水洗腳,效果都不錯。
7、把腳擦乾後,身體平躺,將腳放在高於頭部的位置,如放在兩個枕頭上或踩在牆上。這樣可以減輕對雙腳的壓力,促進血液循環。
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