什麼人容易得紅斑狼瘡

什麼人容易得紅斑狼瘡，隨着現代人的生活水平提高，我們要注重身體健康不要亂吃東西，不要等到身體不舒服才重視，紅斑狼瘡是比較常見的皮膚疾病，危害性非常大。那麼什麼人容易得紅斑狼瘡？小編帶大家瞭解一下！

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什麼人容易得紅斑狼瘡

紅斑狼瘡一般是年輕的女性容易得，特別是15歲~40歲的生育期的婦女，我國大約是10萬人中有30~50人發病，男和女的比率是1∶9。這是因爲女性的雌激素高、泌乳素高，這些刺激因素在女性青春期（特別是在月經初潮、妊娠的初期、產後)這一階段特別高，有時還會吃一些含有雌激素的避孕藥，因此育齡婦女比較容易得紅斑狼瘡。

如何預防紅斑狼瘡

1、避光及消除疲勞，疲勞是SLE最常見的表現，它是多因素作用的結果，解除疲勞還需要依賴潛在病因鑑別。光過敏也可導致患者疲勞，常規的遮光傘和防曬乳以及防護服非常重要。

2、預防感染，由於SLE體內的免疫功能紊亂以及長期免疫抑制劑的應用，合併感染是很常見的，對於不能解釋的發熱應積極就醫，而不要立即想到是狼瘡復發。

3、生活要有規律，急性期宜臥牀休息，避免日曬，飲食以清淡爲主。少吃肥肉、動物內臟等高脂食物，少吃巧克力、甜食等高糖食物，少吃辣椒、大蒜等刺激性食物，忌菸酒，早期發現問題，儘早就診，按時服藥、定期複診很重要，患者應節育等。

什麼人容易得紅斑狼瘡？就是那些雌性激素偏高的女性反而更容易患上此疾病。紅斑狼瘡早期時候只是一小片紅色的類似痘痘的狀態，因爲很多人對這種疾病並不是很瞭解，所以早期發現時候並不在意。等到嚴重的時候，纔去就醫，對於這樣的.疾病可是會影響到你的外觀，嚴重則可能會危及生命。

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怎麼預防紅斑狼瘡

1、科學飲食

科學的飲食有助於預防紅斑狼瘡，平時應儘量少吃或者不吃油炸、燻烤、辛辣等食物，不食用或少食用具有增強光敏感作用的食物：如無花果、紫雲英、油菜、黃泥螺以及芹菜等。

2、預防接種

穩定期紅斑狼瘡患者可進行預防接種，如每年進行一次的流感病毒和肺炎球菌的接種等，處於疾病活動期的紅斑狼瘡病人則不宜進行接種。

3、預防口腔潰瘍

口腔潰瘍是紅斑狼瘡的重要症狀之一，且具有一定的特異性，平時要勤於嗽口，嗽口的方法要正確，定期更換牙刷，尤其是不能全家人共用一把牙刷。

4、及時治療感染

感染可能誘發或者加重紅斑狼瘡，出現各種感染，如呼吸道、腸道、泌尿道感染時，應及時就醫治療。

5、合理選擇藥物

紅斑狼瘡最常累及腎臟，選擇治療藥物時，應儘量少用對腎臟有損害的藥物。

6、樹立樂觀情緒

正確地對待疾病，建立戰勝疾病的信心，生活規律化，注意勞逸結合，適當休息，預防感染。

7、避免日光曝曬和紫外線等照射

特別在活動期，需要時可加塗防日光藥物如3%奎寧軟膏、複方二氧化鈦軟膏、15%對氨安息香痠軟膏等，其他如寒冷、X線等過多暴露也能引起本病的加劇，不可忽視。

8、注意勞逸結合

適當鍛鍊，節制性生活。SLE患者在病情處於活動期時，應臥牀休息，病情穩定後適當參加一些社會活動，從事一些力所能及的工作，但不宜過勞。適當鍛鍊身體，注意節制性生活，病情活動期應嚴格避孕，病情穩定一年以上纔可考慮妊娠。

9、去除各種誘因

包括各種可能的內用藥物，慢性感染病竈等，避免刺激性的外用藥物以及一切外來的刺激因素。

10、生活規律

保持樂觀情緒和正常心態，避免過度勞累。

11、給予營養

給予優質蛋白、低脂肪、低鹽、低糖、富含維生素和鈣的飲食，海鮮及辛辣食品，戒除菸酒。