月經不準是怎麼回事

月經不準是怎麼回事，痛經的現象是不可避免的，月經量增多有可能是因爲補血的食物吃太多，衛生巾的更換一定要頻繁，月經的規律性決定了女性的身體每月都會進行排毒，以下是月經不準是怎麼回事。

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1、身體受寒

女性例假不準時的其中一大原因就是身體受到了寒涼影響。中醫上說，“遇寒則凝”，宮血也是一樣。如果子宮太寒冷，那麼排出去的`宮血顏色就會比較深，也容易形成血凝塊。

因此建議女性在月經前期和月經期都要做好腹部的保暖工作。儘量不要讓小腹和足底寒冷，因爲小腹內是子宮，不可受寒冷刺激，而足底受涼也容易讓寒氣入侵體內。

2、藥物使用不當

這裏說的藥物，不僅是避孕藥，也可以是減肥藥等。對於女性來說，對藥物的使用千萬應該注意。

一些女性爲了減肥，不惜服用減肥類藥物，但卻忽略了藥物都有一些副作用。所謂“是藥三分毒”，藥物因素也可能導致體內內分泌紊亂而造成經期延遲。

3、情緒因素

如果你的經期不太準時，或有月經異常的表現，建議是看下近期有沒有壓力過大，精神過於緊張的情況出現。

當一個人長期處於焦慮、緊張的情緒籠罩下，卵巢分泌雌孕激素會受到腦垂體及下丘腦的控制，從而影響到月經的情況。

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月經不準時是怎麼回事？

1、因爲懷孕引起

如果女性生理期沒來，這絕對是第一個需要檢查的部分。女性在懷孕期間身體會產生不同的荷爾蒙水平，這會導致月經結束。

2、女性的更年期

當女性到了更年期的年齡時，荷爾蒙的水平開始改變，這會導致月經週期不規則。也因爲荷爾蒙的變化，女性的情緒也會受到影響，容易起伏不定。

3、飲食營養不良

飲食營養不良可能會導致月經不正常。不論是食慾缺乏或是食慾過剩，這些問題都可導致女性的月經週期不規則。

4、強烈鍛鍊練習

太多的鍛鍊和運動可以影響女性的荷爾蒙水平，並且引起不規則的月經週期。這也是爲什麼許多運動員常有不孕的問題。

5、內分泌紊亂

家裏使用的各種電器及電子設備，使用時會產生電磁波，電磁波長時間作用於我們的身體，會影響內分泌及生殖機能，內分泌紊亂使得月經不準時。

6、壓力大

壓力大是月經不來的常見原因。女性在生育年齡期，如果長時間遭受巨大的壓力，會影響腦下垂體功能，卵巢無法繼續分泌荷爾蒙，排卵異常，就會導致月經不準時。月經三個月不來的原因也包括心情壓抑、經常生悶氣等。還有貪涼，經期受寒，盆腔血管會異常收縮，影響卵巢功能，導致經量少，甚至閉經。

7、便祕

便祕可能導致月經不準時。直腸內的過度積累大便，會將子宮頸往前推，而子宮體會由此向後傾，長久後傾，容易出現腰痛、月經紊亂。月經不來的原因還有吸菸，尼古丁會降低性激素分泌，影響月經生理過程，導致月經不準時。調查發現每天吸菸超過1包的話，月經不調的機率會上升3%。