有什麼好的改善孩子的記憶力方法
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有什麼好的改善孩子的記憶力方法。記憶力在生活中對人們來說是很重要的,因爲無論是學習還是工作,都需要利用記憶力來記住知識點,所以有好的記憶力纔可以做到事半功倍,那麼有什麼好的方法改善孩子的記憶力呢?
有什麼好的改善孩子的記憶力方法1
(一)良好睡眠習慣改善孩子記憶力
不規則的睡眠習慣會阻礙孩子們的記憶力。給孩子們灌輸一個良好的睡眠習慣,這樣做能提高孩子的記憶力。每個父母都要給自己的孩子制定一個睡眠時間表,並且讓孩子們遵守這個表。規律的睡眠能夠加強大腦的功能,也能提高孩子的記憶力。
(二)控制看電視時間改善孩子記憶力
研究表明,經常看電視的孩子記憶力較差。過度看電視會妨礙大腦的運行,從而導致孩子在學習或者是其他課餘活動時表現不佳。孩子應該多去外面,而不是一直待在家裏看電視。雖然一些節目和程序能夠幫助開發孩子的大腦,但卡通並不在這其中。因此,適當減少孩子看電視的時間。
(三)參與記憶遊戲改善孩子記憶力
中學課程相比小學將會更加“艱難”,因此,孩子能有良好的記憶力是衆多家長所期盼的。小編將資深專家提供的如何改善孩子記憶力分享如下,家長可以參考。
鼓勵你的孩子參加一些記憶遊戲或者是記憶訓練,這有助於提高孩子的記憶力。孩子們需要更好的方法來幫助他們的大腦運轉,同時也需要正確的方法來提高記憶力。過度看電視或者是睡覺都會減弱大腦的功能,但是讓大腦運作起來就能夠提高大腦的性能,從而提高記憶力。
(四)飲食輔助改善孩子記憶力
均衡的飲食對記憶力有很大影響。你吃的是什麼就證明你的大腦是怎樣運作的。如果孩子習慣吃垃圾食品的話,他們的大腦裏也會都是垃圾。不良的飲食會影響大腦的正常運轉,也會阻礙大腦的發育,這就進一步降低了孩子的記憶力。因此,孩子們需要的是養成良好的飲食習慣。
有什麼好的改善孩子的記憶力方法2
遊戲1:認親人
拿一些爸爸的`照片給寶寶看,看30秒鐘之後把照片拿開。1分鐘後,拿1張媽媽的照片和1張爸爸的照片一起給寶寶看。如果寶寶的記憶中仍然保存着爸爸的形象,那麼他就會更願意看媽媽的照片。
在寶寶3~6個月大時,大腦皮層發育得更加成熟,他能夠有意識地存儲並回憶一些信息。這時,他只需看一眼,就知道某個東西是他所熟悉的。寶寶對物體或人物有了初步的記憶。在嬰兒階段,由於寶寶總是不斷地尋找新鮮事物,因此,一旦他對某件東西熟悉了,實際上也就是他們記住了某件東西。
遊戲2:藏玩具
當着寶寶的面,媽媽把他喜歡的某個玩具藏在右手裏,然後把雙手都放在背後,再把雙手伸到前面來,玩具仍藏在右手裏。伸開兩隻手,讓寶寶看見右手的玩具。反覆幾次後,媽媽再把雙手伸到寶寶面前並緊握,讓寶寶自己拿玩具,看寶寶會伸向哪隻手。如果寶寶的注意力集中在媽媽的右手上,則說明寶寶已經記住了剛纔的行爲。可以隔幾天再重複這個遊戲,看寶寶能否在第一時間就去右手找玩具。
在寶寶6~9個月大時,媽媽、爸爸以及其他許多事物都已經印在腦海裏,無需任何具體的提示,寶寶就能想起他們。因此,在這個年齡段,媽媽可以和寶寶一起玩簡單的藏玩具遊戲。
遊戲3:搖杯子
讓寶寶看着媽媽,媽媽抓起一個小球放進茶杯裏,然後拿起杯子搖幾下,再把這些道具放在一邊。過1個小時之後,把這些道具交給寶寶,看他是否會模仿媽媽的做法去搖晃杯子。如果寶寶成功地模仿出來,那就隔1天、1周,然後是1個月,再次把這些道具交給寶寶,以增強寶寶對這些動作的記憶,並體會擺弄物品的樂趣。
在寶寶9~12個月大時,不但能記憶,而且能模仿。在這個階段,寶寶的運動記憶能力開始發展,也就是說,他的大腦能夠捕捉到在面前發生的事情,並通過記憶模仿這些行爲。隨着時間推移,寶寶逐漸能夠模仿更爲複雜的動作,記憶保存的時間也更長了。
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