人的自信來源於哪裏
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人的自信來源於哪裏,不管是在生活中,還是在工作上,人都是需要有自信的,有自信的人是最漂亮的,而且也是十分的耀眼,小編爲大家整理好了人的自信來源於哪裏的相關資料,一起來看看吧。
人的自信來源於哪裏1
(1)重新建立內在“父母-小孩”的關係
試着問自己,如果可以回到童年,你希望父母用怎樣的方式對待你?你希望和父母建立什麼樣的關係,就在內心和自己建立什麼樣的關係。你希望父母和他人鼓勵你、認可你,那麼你就在內心鼓勵自己、認可自己。
比如,當你搞砸了一個事情,試着不要第一時間責備自己沒用,而是告訴自己說,沒關係,人都是會犯錯的,你心裏也很難過很抱歉了。先從情緒上接納自己,然後再去分析事情的原因。
比如,當你的閨蜜換了你羨慕的大房子,買了你不捨得買的名牌包,你會覺得自己好失敗。試着不要和她們比較,告訴自己說,我有自己的生活、自己的人生目標, 人生不是比賽,和別人比較毫無意義。
重新學會接納自己,喜歡自己真實的樣子,告訴自己:這就是我啊,雖然不完美,但也是獨一無二的。
(2)發現自己的優點和特長
如果你真的因爲不漂亮而自卑,就去學習化妝和穿衣打扮,甚至微整形。如果你的自卑來源於內在,就去嘗試發現自己的優點和特長。
其實每個人都有自己擅長的事。也許你永遠學不會社交場合侃侃而談,但是也許你可以寫出打動人心的好文章。也許你沒有藝術天賦,永遠彈不出一首完整的曲子,但是也許你可以在羽毛球場,發現自己是個不錯的對手和搭檔。
我從小學開始,每次運動會被逼着去參賽,都是倒數第一;上舞蹈課,肢體不協調,動作很誇張,老師和同學都笑場;我上臺演講永遠會臉紅,明明心裏很多主意和想法,可就是會緊張。
那些年我也在自卑裏成長,發現很多事情我都不擅長,但是呢,我的作文經常被老師當作範文在班裏朗讀,我高考數學不及格,但是發表了很多有影響力的文章。
找到自己的優點和特長,然後專注於你擅長的事,把事情做好的過程,也會讓你變得越來越自信。
(3)自我暗示+積極行動
如果你說,你從來沒有發現自己有什麼優點,覺得自己哪方面都不擅長,怎麼辦呢?沒關係,你可以試試用積極的自我暗示,讓自己變得自信。
你可以模仿那些自信的人,在做一件事情的時候,暗示自己,我一定可以做好。比如,在彙報ppt的時候,你可以暗示自己,我準備得很充分,客戶一定會喜歡我的方案;和陌生人交談的時候,哪怕你心裏很膽怯,也可以暗示自己,對方很欣賞我喜歡我,我可以大膽說出我的想法。
積極的自我暗示是有效的,因爲當一個人自信的時候,他一定會把事情做得更好,表現得更出色,然後得到正向的反饋,然後自信心就真的建立起來了。
當機會擺在面前的時候,自卑的人可能會躊躇不前,自信的人會積極行動。從現在開始練習行動起來,給自己犯錯和成長的機會,你也會變得越來越自信。因爲只有在真正深入做事的時候,你纔會獲得啓示和磨練、碰壁了之後學會調整方向、變得內心越來越強大更有信心。
自信的人,從來不是必須優秀或者完美;真正的自信來源於無條件的自我接納;從現在開始,愛自己、接納自己,加上刻意練習,你也會變得越來越自信。
人的性格其實是很難被改變的,有人天生外向,喜歡與人交流打熱鬧,而有的人就天生內向,什麼事都自己想,自己解決。但不管怎樣的性格,你要是想去刻意違背自己的意志去改變自己的性格,往往是適得其反。其實也大可不必,因爲不管什麼樣性格的女生,都會有對應自己性格的工作!
1、一些固定性很強,也需付出一定的心思縝密認真的工作。例如:文祕,收銀員,行政主管等等。
2、一些需要細心觀察也很適合性格內向的女生例如:教師,護士等等。
3、還有就是一些研究性的工作:醫生、科學家、機械師、編輯、工程師、技術人員、藝術家、會計師、打字員、程序設計員等。在這,還想而且很有必要說下,不管什麼工作,都很有前途,適合自己纔是最好的。最重要是自己喜歡感興趣纔可以!!!
人的自信來源於哪裏2
自信就像是毛毛蟲破繭成蝶,它們長出了翅膀,就不必再爬着過完一生了。即使破繭而出的過程中必須要經過一番痛苦的掙扎,但爲了那廣闊美麗的天空,這又算得了什麼呢?如果沒有當初窄小的繭洞的擠壓,那麼它體內的液體就無法流到翅膀上去,翅膀也不會有充實的力量讓它能在空中自由地飛翔。小小的毛毛蟲能夠張開翅膀飛翔,就是因爲它堅信自己的身體裏蘊藏着巨大的能量。否則的.話,它永遠也無法走出那心靈的陰影以及體外厚厚的絲繭。
其實,人也是一樣的!如果你相信自己行,那麼你就一定能行。自信就是人對其自身力量的一種確信,深信自己能做好某一件事,就一定能實現自己所追求的目標。如果一個人沒有足夠的自信,就是不能客觀地肯定自己。尤其是在遇到挫折的時候,發現自己的缺陷,慢慢地連自己的優點也看不見了,便會變得優柔寡斷,甚至會做出錯誤的選擇,那又如何能享受到成功的喜悅與歡樂呢?只有自信的人才能正確地、實事求是地估計自己的水平和能力,才能虛心地接受別人的意見,才能最終做出正確的改變。那麼,在生活中,我們應該如何去培養自信呢?
一、要正視自己的優點和缺點
世界上沒有任何一個人是完美無瑕的。每個人都有自己優秀的地方,這些特長和優點能讓我們感到自豪,但更多時候,我們需要清楚地認識到自己的短處和弱點,並接受這個事實。所以,主動地正視自己,纔能有意識地克服自己的缺點與不足,這樣也會讓你變得更有自信。
二、任何時候都要保持一份好心境
你要明白,生氣是不能改變這個世界的。相反,它還會抹殺掉許多積極因素與機會。因此,不要自尋煩惱,也不要給自己背上任何包袱。只有保持良好的心境,你才能保持敏銳的思考能力。所以,給自己一個笑臉吧,任何時候都不要對生活感到悲哀,也不要厭惡或輕視自己。常常對着鏡子練習微笑,這會讓你感到更加快樂和自信。
三、不要逃避,勇敢地去面對失敗
只有弱小的自卑者纔會抓住自己的失敗不願意放手,他們只會逃避現實,不敢自我肯定。有人說:“現實中的恐懼,遠比不上你想象中的恐懼來得可怕。”所以,只要你敢於面對挑戰,鼓起勇氣多試幾次,你的自信心就會慢慢地高漲起來。
四、制定計劃,並加以實施
我們在做任何事情的時候,都要先制定好計劃,並確定你能實行並達到的行動步驟,列出這些步驟時間表,然後按計劃執行,一步步地走下去。不要打沒有準備的仗,哪怕每天只是前進一點點,也會讓你倍感自信。
五、做任何事情都是貴在堅持
如果你做出了一個新的挑戰,那就一定要堅持下去。其實,自信並非來源於嘗試各種事,而是堅持下去,隨着時間的推移,你的信心將會成爲你最大的勇氣與力量。
六、身邊有良師益友
要多多結交那些有自信心的朋友,並勇於冒險。觀察那些成功人士是如何做到充滿自信的,以他們爲榜樣,向他們學習。
人的自信來源於哪裏3
真正的自信源於無條件的自我接納。
這意味着你愛自己真實的樣子,
認可自己的價值和存在。
年幼時,外部世界的規則,像一個密不透風的透明玻璃罩着你。你的困惑是:我永遠不夠好,不能滿足父母的期待。長大後,那些規則會內化成自我的一部分,所以你總會覺得自己不夠好,挫敗感和自卑感如影隨形,做事情束手束腳,永遠沒有自信。
而那些在原生家庭裏獲得了無條件的愛和接納的小孩,會把自我接納內化到他們的性格里,有信心去面對成年後的世界。你會發現,哪怕事情已經很糟糕了,他們仍然有自信,認爲轉機會出現,可以掌控事情的局面。
年幼的時候,我們無法選擇父母的教育方式。但是,在你成年之後,自信依然可以通過後天的努力和練習來重建。
首先,重新建立內在“父母-小孩”的關係。
試着問自己,如果可以回到童年,你希望和父母建立什麼樣的關係?那就在內心和自己建立什麼樣的關係吧。你希望父母和他人鼓勵你、認可你,那麼,你就在內心鼓勵自己、認可自己。
比如,當你搞砸了一個事情,試着不要第一時間責備自己沒用,而是告訴自己說,沒關係,人都是會犯錯的,我會努力改正!比如,當你的其他朋友愛情事業雙豐收,試着告訴自己,我有自己的生活和人生目標,人生不是比賽,和別人比較毫無意義。
重新學會接納自己,喜歡自己真實的樣子,告訴自己:這就是我,雖然不完美,但獨一無二。
然後,發現自己的優點和特長。
每個人都有自己擅長的事。也許你永遠學不會社交場合侃侃而談,但你可以寫出打動人心的好文章;也許你永遠彈不出一首完整的曲子,但你可以在運動場揮灑自如。
找到自己的優點和特長,然後專注於你擅長的事,把事情做好的過程,也會讓你變得越來越自信。
你還可以試試自我暗示+積極行動。
比如,在做彙報的時候,你可以暗示自己,我準備得很充分,客戶一定會喜歡我的方案;和陌生人交談的時候,也可以暗示自己,對方很欣賞我,我可以大膽說出我的想法。
當一個人自信的時候,他會把事情做得更好,表現得更出色,然後得到正向的反饋,自信心就真的建立起來了。
行動起來,給自己犯錯和成長的機會。只有在真正深入做事的時候,你纔會獲得啓示和磨練,學會碰壁了之後調整方向,內心就會變得越來越強大。
自信的人,從來不是必須優秀或者完美,
真正的自信來源於自我接納!
從現在開始,愛自己、接納自己,
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