情侶間化解積怨
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情侶間化解積怨,生活的瑣碎耗盡了所有的耐心,愛情搖搖欲墜就要及時抽身,都說強扭的瓜不甜,只有直面才能讓這件事徹底劃上句號,以下是小編分享的情侶間化解積怨,歡迎大家閱讀分享!
情侶間化解積怨1
1.在發生矛盾時互相退讓。
情侶之間發生矛盾,正常情況下,女生是一定要佔上風的,認爲所有的事情都只有一個答案,就是你錯我對,一定要爭個輸贏,如果碰到的男生有風度,很在乎你,對你低頭認錯了,你萬萬不可覺得冷嘲熱諷:“早知如此何必當初!”這時候應該給他一些尊重和讓步,比如你說自己也有不對的地方,或者互相聽取一些對方的意見,不僅化解了矛盾,而且會增進感情。
2.有各自的生活
大多情侶熱戀期喜歡每天黏在一起,認爲這樣纔是親密無間的關係。
有些女生過了這個時期,另一個人就會猜測“他是不是不愛我了”之類的,容易多疑,其實他愛不愛你你也能感覺到,只是已經過了熱戀期,女生還是把男生當做生活的重心。不妨多完善自己,迴歸到自己生活的重心,當你越來越優秀的時候,你還用擔心他不愛你了嗎?
有些男生喜歡粘着對方,要時時刻刻給女朋友報備自己在做什麼,也要女朋友告訴他自己的動向,他們認爲這是親密的表現。實際上,女生大都喜歡懂得分寸的成熟男人,比起過於像孩子一樣粘着女生,有空多發展一下自己的事業更讓她們安心。
3.不要惡語相向
情侶之間不僅互相瞭解對方的喜好,也都知道各自的痛處,當出現矛盾,雙方情緒激動,氣昏了頭的時候,往往說的都是最難聽,最能傷害對方的話。即使與這次的矛盾無關的,但是隻要能讓傷害到對方,什麼話都會拿出來攻擊對方。等大家平靜下來,比刀子還鋒利的話已經戳在對方心上了,惡語傷人六月寒,一旦傷害產生,就很難彌補了。
4、不要控制對方
情侶們在感情中總會有自己不安的情緒,害怕彼此之間關係是不夠穩定和長久,所以格外希望自己能完全掌握住對方,這時候就會產生窺探對方隱私,控制對方的決定和情緒的行爲,殊不知,你這麼做影響了自己的生活,也影響了對方的生活,產生的只有壓抑感,這種情況就會發展爲對方思想出軌。
情侶間化解積怨2
1、兩個人在一起,一定不要去鑽牛角尖,一定要分出誰對誰錯,也不用輕易的去指責,你不是對方,你不會知道她對方的感受,所以我們首先要站在對方的角度去想,永遠不要以“自我爲中心”的想法去簡單的'看待問題,一定要狠清醒理智互相理解。並且一個人如果真的錯,你要去引導出來,而不是非常強硬的去指責等等。
2、一定要給對方空間,兩個人也一定要保持相對的心理距離,靠的太近會讓對方有壓迫感,迫使對方想要逃離。每個人都要有自己的獨立性,不要任何事情都依賴着別人,他可以給你提意見給建議,分析事情,但是你不能完全依賴對方。適當遠一點的距離,多一點心理自由,這樣會讓雙方都很輕鬆,這段感情也會很美好。
3、情侶之間發生了問題一定要去解決,而不是被糊弄的就過去了或者用“嬉笑打鬧”的方式草草的解決,更不要去相互抱怨。如果一個問題沒有解決,那麼他就一直存在,總有一天會再次爆發,而爆發的嚴重程度也是它沉寂的情況。所以兩個發現問題,一定要採取不同的適合你們的調解方式給解決掉。
4、兩個相愛的人,是在一個平等的情況在,互相尊重。而不是打着愛你的藉口而不尊重對方。並且有很多人都有自我保護意識,一定要對方先表示愛你,你纔會去表達你的愛。但是你要別人愛你,你要給對方一個愛你的理由。愛情是相對的,如果一個人主動久了也會累的。
5、每個人都會犯錯,但有些人對於犯錯的人就很難原諒,就是原諒了也會一直揪着這一個錯誤,時不時就拿出來談笑一下。人非聖賢孰能無過,所以我們要學會去寬容別人。不能因爲別人的一點點錯就去否定別人,不給予別人尊重,很高高在上的感覺。如果你對別人過分的挑剔,那麼別人也會挑剔你。
情侶間化解積怨3
第一,先控制自己的情緒
在兩個人都負面情緒爆棚的情況下,想要解決矛盾基本是不可能的,情緒直接影響了態度,而解決矛盾最重要的就是態度。
相信很多人有跟題主一樣的疑惑:我都讓步了,都已經在遷就了,爲什麼TA還是抓住不放?
你捫心自問一下,你的讓步和遷就真的是心甘情願的嗎?內心真的一點情緒都沒有嗎?吵架的時候對方要的根本不是你勉強的讓步,而是你真誠的包容。
所以在矛盾出現的時候,不要先急着在心裏責怪對方,導致自己情緒上頭,然後再表面妥協,而是要先給自己幾秒鐘的冷靜時間,想想對方製造矛盾的動機。
第二,分析矛盾原因,對症下藥
不是所有的矛盾都能用同一個方法解決,有的時候你解決不了,可能就是用錯了方式。
比如在對方需要感受到你的愛時一直講道理,比如在需要溝通的時候一頓亂鬨不切實解決問題。
所以在控制好自己情緒和態度的同時,一定要分析矛盾的根本原因。
如果是毫無理由的矛盾,對方只是因爲自己心情不好,最近壓力太大,那其實很好解決,因爲TA可能也知道自己不對,但又忍不住想把情緒發泄出來,這時候TA要的只是你無條件的理解和包容,只需要順着對方,讓TA把情緒發泄出來,讓TA感受到你的愛意就可以了。
第三,正確溝通,消除對方的負面情緒
有的人前面兩步都做得很好,但最後還是解決不了問題,其實就是因爲不會溝通。
正確的溝通方式絕對不是一本正經的講道理,更不是一味地道歉,而是要消除兩個人之間的心結,讓兩個人的情緒和需求都得到釋放。
首先,表示對對方的理解。
示例:我知道你最近壓力很大/我知道你是因爲在乎我,想讓我多陪陪你/我知道你最近爆痘不能吃辣很難受
其次,表達自己的真實感受。
示例:別人懷疑我沒關係,但你懷疑我就讓我特別委屈/你說的話真的讓我覺得很受傷/我不讓你吃是因爲擔心你的身體,心疼你
然後,提出自己的需求。
示例:我只是希望最親密的人可以信任我/可不可以不要說那些傷害我的話/你可以跟我撒撒嬌,我肯定會心軟的
最後,聆聽對方的需求。
示例:我知道我也有做得不好的地方,有時候也很笨猜不透你的心理,我想讓你開心,不想惹你生氣,所以不如直接告訴我能爲你做什麼,好不好?
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