艾草是唯一純陽之物
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艾草是唯一純陽之物,在中草藥寶庫裏,來源最多的當然是草本植物了。實際上,我們日常接觸到的植物,很多都有“草藥”的身份,對我們的身體有一定的療效,艾草是唯一純陽之物
艾草是唯一純陽之物1
“百草之王——艾草”
自然界“草”的種類繁多。雖然,各種草類都有自己的性味歸經,但有一種植物,因爲其功用特點尤爲顯著,被李時珍稱爲“百草之王”,它就是蘄艾。
蘄艾是艾葉裏的“道地藥材”,也就是蘄春所產的艾葉。和其它地方的艾葉比起來,蘄艾的氣味更濃,香氣更濃郁而持久,所以纔在它的名字裏冠以產地之名。
“純陽之物——艾草”
李時珍在《本草綱目》裏,對艾葉的`評價是這樣的:自成化以來,則以蘄春者爲勝,以充方物,天下重之,謂之蘄艾……葉入藥,性溫、味苦,純陽之性,通十二經,具回陽、理氣血、逐溼寒、止血安胎等功效,亦常用於鍼灸。
到了現代,隨着科學技術的發展,對艾葉的研究也比較充分。現代科學證實,艾葉含有豐富的揮發油,有一定的殺蟲、止血、消炎之用。但相對來說,傳統中醫對艾葉、尤其是蘄艾的使用,更多集中在溫陽氣、暖丹田上。
在古代,艾葉作成的艾絨,是人們重要的引火來源。正因爲蘄艾能溫陽氣,且能入十二經,所以才被稱爲“純陽之物”。
一般來說,男女老少皆可使用艾葉。常見的使用方法:艾葉熬水洗浴、泡腳、貼臍,以及作成艾絨艾灸、或者直接熬水飲用。但總的來說,艾葉、蘄艾的運用,對陽氣不足的人、尤其冬季手腳小腹發涼的女性,更爲適宜。
艾草是唯一純陽之物2
1、搜風祛溼,清肌止癢
蘄艾氣味濃香,含有較多的揮發性油脂,可以用它熬水洗浴。因爲性味辛溫,直接作用於肌腠皮膚,能搜風祛溼,洗浴後在皮膚表面散發淡淡的清香,使人肌膚清爽,瘙癢立止。
這時候,無論新鮮蘄艾還是陳年老艾,都可以選擇,主要以蘄艾的軟葉爲好,量可以適當多一點,以熬出來的水帶有淡淡的茶黃色即可;
2、溫陽氣、暖丹田
蘄艾性味辛溫,純陽之物,能溫振體內的陽氣。陽氣虛衰的人,冬季手足發冷,一些女性朋友還覺得丹田有一團寒溼之氣。這時候,運用蘄艾、艾葉,也就是非常合適的時機了。
蘄艾的溫陽氣、暖丹田
一是艾葉熬水泡腳。
此時,陳年老艾比新鮮艾葉更合適一些。可以配合生薑、花椒之氣熬水,濾去藥渣之後,水溫大致在40~50度左右,浸泡雙腳,同時揉搓腳底。雙腳暖和了,全身的寒氣都似乎一掃而光;
二是艾葉貼肚臍。
捋一握陳年的老艾葉,用棉布包裹起來,再用木棍中等力度反覆敲打。注意把握好力度,以棉布不破損,而裏面的艾葉卻粉碎成絲縷狀爲好。粉碎好的艾絨,用陳醋、麪粉調和成溼潤柔軟的餅,貼在肚臍眼上,外面用膠紙固定即可。
一般睡前貼好,第二天起牀即可去掉。蘄艾,貼合在肚臍神闕穴上,能直接溫暖丹田要穴,提振機體的陽氣,適合女性朋友冬季使用。
3、蘄艾煮雞蛋:
食補更是冬季進補的一種常用方式,很多人認爲,冬季進補需要吃那些名貴的食材。其實,只要用得恰當,“賤物”同樣有大用場,艾葉正是如此。
取一小把連梗艾葉,切成5釐米左右的小段,如果能有新鮮的蘄艾更好。先將艾葉搶水洗乾淨,甩幹水,和雞蛋一起放到鍋裏,加水浸泡5分鐘左右,文火燒開煮3分鐘即可。此時,蛋殼外表會染上一層淡淡的“艾葉綠”。只吃雞蛋,能溫暖脾胃,提振體內陽氣,調和氣血。女性朋友冬天可以適當吃點。
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