寫字正確姿勢是怎樣的
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寫字正確姿勢是怎樣的?每個人都希望自己寫一手好字,不少人也曾下過練字的決心,其實寫字是很講究正確姿勢的,下面小編爲大家分享寫字正確姿勢是怎樣的,一起來了解一下吧。
寫字正確姿勢是怎樣的1
一、書寫姿勢
寫字要做到“頭正、肩平、身直、足安”。
頭正:書寫時頭應端正,微低。不能左右傾斜,頭微前傾,下巴稍向內收,眼睛距書本一尺(約30釐米)。肩平:兩肩齊平,兩臂自然展開,右手執筆,左手按本,以自然舒適爲宜。身直:胸挺起,背撐直,胸口距桌沿一拳(大約10釐米)。足安:雙腳自然平放在地上,兩腳自然放開與肩同寬,小腿與地面垂直,腳尖和腳跟應同時着地。
二、執筆方法
1、一寸距:捏筆處離筆尖一寸(大約3釐米)左右;
2、二指圓:大拇指、食指自然彎曲,近似橢圓形,中指在食指下面,用第一個關節托住筆桿,無名指和小指自然彎曲並依次靠在中指下方;
3、三指齊:分別從三個方向捏筆,大拇指在筆桿左上側,食指在筆桿右上側,中指在筆桿下方;右手拇指在筆桿的左上側,食指在筆桿的右上方,食指稍前,大拇指稍後,這兩指夾緊筆桿。
4、筆桿和紙面成60度角,筆桿向右後方傾斜,緊貼在食指的第三關節與虎口之間。
5、執筆要做到“指實掌虛”,就是手指握筆要實,掌心要空,手掌與手臂成一直線。這樣書寫起來才能運筆自如、靈活用筆。
寫字正確姿勢是怎樣的'2
正確的執筆方法:
正確的執筆方法,應採用三指執筆法。具體要求是:右手執筆,大拇指、食指、中指分別從三個方向捏住離筆尖3釐米左右的筆桿下端。食指稍前,大拇指稍後,中指在內側抵住筆桿,無名指和小指依次自然地放在中指的下方並向手心彎曲。筆桿上端斜靠在食指的最高骨處,筆桿和紙面呈50。左右。執筆要做到“指實掌虛”,就是手指握筆要實,掌心要空,這樣書寫起來才能靈活運筆。如圖
常見的錯誤握筆方法:
錯誤一:拇指與食指平,握筆低,筆桿靠得太高
錯誤二:拇指包住食指,握筆低,筆桿靠得太高
錯誤三:筆桿靠得太低(會影響運筆的靈活性),握筆低。
錯誤四:手腕上拱,握筆低,拇指與食指平。
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