熬夜上火吃什麼
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熬夜上火吃什麼,上火是很多人都會遇到的情況,其實從中醫角度來說上火的,其實就是肝火不好,上火的原因很多,熬夜上火也是很常見的,下面分享熬夜上火吃什麼,快來看看吧
熬夜上火吃什麼1
滅實火
實火症狀重、來勢猛。一般來說,感染性疾病,如各種炎症——熱性肺炎、闌尾炎等,都屬此類。發熱重、惡冷輕、出汗多、咽發乾、小便黃赤等,是上述熱性疾病的共性,但都會隨着病情的好轉而迅速消失。
牛黃解毒片:可清熱解毒、散風止痛,用於肺胃蘊熱引起的頭目眩暈,口鼻生瘡。
牛黃清火丸:清熱、散風、解毒,可用於肝、胃、肺蘊熱引起的頭暈目眩、口鼻生瘡、風火牙疼、咽喉腫痛、痄腮紅腫、耳鳴腫痛。
滅肝火
肝開竅於目,肝有火主要表現在眼乾、眼癢、結膜炎、眼屎分泌多;脾氣暴躁易衝動,感覺壓不住火,總想發脾氣,有時甚至有胸肋刺痛感。
黃連羊肝丸:有瀉火明目的作用,用於肝火旺盛、眼睛腫痛、視物昏暗等。
龍膽瀉肝丸:清肝膽之火,用於肝膽溼熱(對腎有損害,用前需諮詢醫生)。
滅肺火
肺有火主要表現爲鼻及鼻腔乾燥、生瘡;乾咳、痰粘黃、咽喉疼痛、肺部不爽、感覺憋悶等。
羚羊清肺丸:主要作用是清肺利咽、止咳嗽。可用於肺熱盛、因氣候變化導致的邪氣入侵、身體發熱、頭暈、嗓子腫痛等。
清肺抑火丸:具有清肺止咳、化痰通便作用。可用於肺熱咳嗽、痰黃黏稠、口乾咽痛、大便乾燥等。
梔子金花丸:具有清熱瀉火、涼血解毒功效。可用於肺胃熱盛、口舌生瘡、牙齦腫痛、咽喉腫痛、大便祕結。
板藍根顆粒:可用於病毒性感冒、咽喉腫痛。
雙黃蓮口服液:具有清熱解毒功效,可用於風熱感冒、發熱、咳嗽、咽痛。
熬夜上火吃什麼2
1、枸杞
熬夜上火多因爲晝夜不眠,過於傷陰所致。由於人的五臟也是屬陰的,夜晚應該是靜止的`,應該休息,如果熬夜,會消耗身體的津液,就是傷陰。爲枸杞能夠夠滋補肝腎、益精明目、養血。可以幫助熬夜上火的人調節身體陰陽平衡,起到滋陰降火的作用。
2、菊花
菊花能夠清熱解毒,清肝明目,常用菊花泡水喝,能夠祛除體內火氣,清掃體內垃圾,控制油分,使人面色光滑透亮,並能夠減少因爲熬夜而傷上火長痘痘的煩惱。
3、苦瓜
苦瓜屬於良性食物,味涼,是很好的清熱解毒的食物,清涼去火,並且苦瓜能夠提高人體的免疫系統,增強抵抗力。此外,味苦、吃苦瓜還可以達到提神的作用,這對於熬夜的人來說非常適宜。
4、蓮子
帶心的蓮子具有很好的祛心火的功效,熬夜吃些蓮子可以清心潤肺,益氣安神,可以治療熬夜後上火出現口舌生瘡,失眠、心煩、等症者食用。
5、百合
百合能夠泄熱除心火,清心安神,而經常熬夜的人非常容易出現心火旺盛,心情煩躁不寧的作用,百合作爲藥食兩種的材料,熬夜之人可適量在飲食中搭配使用,能有着較好的清熱除煩、緩解煩躁情緒。
6、蘿蔔
蘿蔔味甘、辛、性涼,具有清熱生津、涼血止血等作用,熬夜上火的人經常會有口乾舌燥、咽喉腫痛等不適,而蘿蔔恰好可以緩解咽痛、咽乾這些症狀。
7、綠豆
綠豆性味甘涼,有清熱解毒、清熱解毒,是一種傳統的降火食材,能夠起到清熱排毒的作用,適用於各種原因引起的上火不適。
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