晚上睡覺腳出汗原因
本文已影響2.72W人
本文已影響2.72W人
晚上睡覺腳出汗原因,對於盜汗的現象生活中很常見,而且不少人的健康狀況都出現了隱患,這與生活習慣不好,工作太勞累乃至壓力太大有一定的關係,下面看看晚上睡覺腳出汗是原因。
晚上睡覺腳出汗原因1
睡覺的時候腳出汗,那麼就需要注意是不是腎虛或者是下焦溼熱所引起的,尤其是腎陽氣不足的人,就很容易表現出這樣的症狀,要注意身體的調節,大棗、黑豆、核桃這些食物就比較合適調理。
1、中醫認爲是腎虛或下焦溼熱所致 盜汗是中醫的一個病症名,是以“入睡後汗出異常,醒後汗泄停止”爲特徵的。中青年“盜汗”與小兒血鈣偏低引起的“盜汗”發病機理不同。冬春轉季是中青年“盜汗”的`高發期,原因多爲病人“陰虛”所致,用通俗的話講,即經過一個漫長的冬季,儲存在人體內的“精氣”已不足,當體質下降時,就會出現盜汗症狀,如潮熱顴紅、心煩盜汗、失眠、乏力等現象。
2、而中青年人羣,面臨工作、家庭壓力較大,體力、精力透支明顯,極有可能導致人體植物神經紊亂,若在日常生活中不注意補“氣”,則必然受到盜汗症的“垂青”。腎陽爲全身陽氣的根本,生命活動全靠陽氣鼓動,如腎陽不足,不能溼煦身體,就會出現怕冷。
3、專家提醒,對於體質較弱的人,入春以後,應在醫生的指導下適時進行春季進補,在食療上多吃些滋陰補益的食物,如:大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圓等;多吃新鮮水果蔬菜,少食辛辣食品;保持心情舒暢,生活有規律。當夜間出現盜汗症狀時,要注意觀察發汗原因,必要時去醫院就診,不可盲目服藥,隨意進補,以免引起不良後果。
晚上睡覺腳出汗原因2
盜汗是一種臨牀常見的症狀,尤其是久患各種慢性病、體質虛弱之人更爲多見。中醫認爲,盜汗多由於氣陰兩虛,不能收斂固攝汗液而引起,若盜汗日久不愈,則更加耗傷氣陰而危害身體健康。而採用食療方法,不僅能防治且可益氣滋陰而健身,掌握幾則家庭容易製作的藥膳,供盜汗患者選用。
中醫認爲,“汗爲心液”,若盜汗長期不止,心陰耗傷十分嚴重,應積極治療。在治療的同時,還要特別注意自我養護。主要有以下幾點:
(1)在藥物治療的同時 ,應加強必要的體育鍛煉,養成有規律的生活習慣,注意勞逸結合。
(2)在飲食方面,要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規律,進行最適合自己食療調養。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人,應禁食辛辣動火食物,切勿飲酒,並多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎上得到恢復 。
(3)在條件允許時,適當調 節一下居住環境的溫度與溼度,如陰虛血熱者的居住環境就應稍偏涼一些等。
(4)患者的被褥、鋪板、睡衣等,應經常拆洗或晾曬,以保持乾燥,並應經常洗澡,以減少汗液對皮膚的刺激。
(5)重症盜汗且長期臥牀的病 人,家屬應特別注意加強護理,避免發生褥瘡。還要注意觀察病人的面色、神志、出汗量大小,如有特殊改變要及時向醫生報告。
關於晚上睡覺頸部出汗怎麼緩解答案已經很清楚了,晚上睡覺的時候是人體機體免疫防備最差的時候,此時一些健康隱患還是很容易出現的,因此必須要對自己的健康狀況有一個全面正確的瞭解,才能做到防患於未然。
懷孕39周晚上睡覺出汗
晚上睡覺出大汗是怎麼回事
爲什麼晚上睡覺老是出汗呢
晚上睡覺睡不着什麼原因
孕期晚上睡覺出汗怎麼辦
嬰兒晚上不睡覺的原因
夜裏睡覺出汗 晚上睡覺不停出汗竟是因爲它
冬天睡覺出汗是什麼原因呢
男人晚上睡覺出冷汗怎麼回事
小孩晚上睡覺後背出汗怎麼辦呢
夏天晚上睡覺出汗的解決方法
晚上睡覺出汗吃什麼緩解
女人晚上睡覺出汗是怎麼回事 什麼原因會導致女性晚上睡覺出汗多
小孩睡覺出汗多是什麼原因
晚上睡覺出虛汗怎麼回事
爲什麼晚上睡覺會出汗 晚上睡覺出汗的原因
女性晚上睡覺出汗怎麼治療
晚上睡覺磨牙的原因
單立文自爆曾愛上王菲 夜晚睡覺都睡不好
晚上睡覺出虛汗怎麼治療
12歲孩子晚上睡覺磨牙是什麼原因 孩子晚上睡覺磨牙怎麼治
晚上睡覺出汗怎麼治療男
六歲兒童晚上睡覺出汗怎麼回事
腳底出汗嚴重怎麼辦 腳底出汗的原因
晚上睡覺出汗是怎麼回事:睡覺出汗可以預防
晚上睡覺愛出汗?6款養生湯可改善
晚上睡覺出汗怎麼治療方法
晚上全身發熱出汗睡不着覺怎麼辦
晚上睡覺雙腿出汗是怎麼回事
小孩睡覺容易出很多的汗是什麼原因
孕婦晚上睡覺出汗是怎麼回事
晚上睡覺愛出汗?6款藥膳粥來幫忙
睡覺腳抽筋是什麼原因 睡覺腳抽筋怎麼辦 睡覺腳抽筋是缺維生素嗎