有酒局怎麼讓自己不醉

有酒局怎麼讓自己不醉，現在生活中許多生意都是酒桌上談成的，對於我們這些不得不喝酒的人來說，一定要掌握喝酒不傷身的妙招。接下來小編給大家分享有酒局怎麼讓自己不醉。

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1、不空腹喝酒，酒前多吃高蛋白食物，減少人體對酒精的吸收。

2、不大口喝酒，喝酒後酒內乙醇五分鐘就會進入血液，半小時至兩小時是血液中乙醇濃度達到頂峯的時候。喝酒過快乙醇濃度升高得也快，所以醉得也快。

3、不喝混調酒，多種酒或飲料混着喝會加快人體對酒精的吸收。

4、儘量喝溫酒，這樣可以有助於酒精隨尿排出體外

5、喝酒喝水頻對換，一來可以迅速補充水分；二來也有助於令酒精進入體內所產生的有害物質乙醛隨尿液排出體外，最終起到解酒的作用；三來還能緩解第二天起牀後口渴、皮膚乾燥、頭痛等症狀。

6、烈酒加點冰塊，在喝烈酒的時候，加點冰塊有稀釋酒精的作用。

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1、喝酒前，先做一些準備工作。喝酒前一定不能空腹，如果搭配主食的話可以讓酒水在胃內停留的時間會增加，而且喝酒前半小時內，可以喝一瓶牛奶，最好是純奶，如果在吃主食之前喝酒的話，那麼我們可以選吃一些肉類作爲開胃菜。

2、喝酒的時候不能喝的太快，也不要喝刺激性的飲料，我們也可以吃一些豬肝之類的 東西，因爲喝酒對我們的肝臟傷害很大，所以，吃什麼補什麼，豬肝可以提高機體對乙醇的解毒能力。

3、很多人酒後往往不吃飯，無形中讓酒的危害達到了最大，酒後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶，果汁也可以，喝酒之後，儘量的引用一些熱湯，既可以促進乙醇分解，也可以保護胃黏膜。

4、宿醉之後第二天會頭疼，胃部不適，這是淺顯的酒精中毒的情況，易患酒精性急性胃炎，這時候睡覺休息是最好的辦法，睡後在補充一次性水分，如果感覺到胃酸，適度吃一些胃藥。

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喝不醉的人是什麼原因

這主要和各人體質有關。有人酒量好，有人卻粘酒就醉。而酒量好，“千杯不醉”的人關鍵是因爲體內的乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶活性高。

因爲酒精吸收進入血液後，大約10%經由呼吸道、尿液和汗液以原形排出。剩下的90%的酒精會在肝臟內被一系列的酶催化後發生不同的化學反應，首先經過乙醇脫氫酶的作用由乙醇轉化爲乙醛，而後再被乙醛脫氫酶催化生成乙酸，最後氧化成二氧化碳和水排出體外，同時放出大量的熱能。

所以，個人間酒量差異即酶的活性的差異。酒量好不好完全是由基因決定的，後天努力喝酒練習也拼不過天生就酒量好的人。有些人酶活性高，能迅速將乙醇脫氫轉變爲乙醛，並迅速將乙醛轉化爲乙酸進而氧化生成水和二氧化碳，可正常排泄出去；而有些人酶活性和含量就比較低，喝酒後會引起乙醇或乙醛在體內積聚，自然容易醉了。

酒量好的人有什麼特徵

如果一個人既有高活性的乙醇脫氫酶又有高活性的乙醛脫氫酶，那他/她就是傳說中的酒簍子。怎麼判斷呢？看喝酒時是不是大量出汗。因爲如果兩個酶都高活性，酒精迅速變成乙酸進入TCA循環而發熱，所以會大量發熱而出汗。

所以，如果酒桌上遇到這樣的人，即喝酒的時候發熱厲害並且汗流不止，千萬躲着點，不要不知好歹地找他拼酒，就是十個八個正常人也鬥不過他。當然，好在生活中這樣的人並不多，大概10萬分之一左右吧。

酒量可以練出來的嗎

酒桌上喝酒都有那麼點兒真性情，敬起酒來你來我往，互不相讓，生怕旁人以爲自己酒量被比了下去。要較起勁兒來，就更不得了了，恨不能灌得對方“五體投地”。酒桌上因爲喝出感情，喝出訂單那是太正常的事兒了，畢竟憑藉的`也是真本事，於是乎有人就開始暗地裏練功了。但是，酒量真的能練出來嗎？

首先，個人間酒量差異即酶的活性的差異。酒量好不好完全是由基因決定的，後天努力喝酒練習怎麼也拼不過天生就酒量好的人。

再者，可能很多人覺得多喝酒，醉幾次，酒量就上一個檔次。酒精代謝過程中缺少乙醛代謝酶即乙醛脫氫酶的飲酒者，經常過度喝酒會增強體內細胞對乙醛的耐受性，因而的確會表現爲酒量增大。

但是，實際上體內的乙醛並沒有被代謝掉，而是在體內越積越多，乙醛對人體各個組織都有毒害作用，在身體里長年累積會引起細胞癌變，患食道癌的機率比不喝酒或者乙醛代謝酶活性高的飲酒者高十幾倍，肝臟，胃部也更容易出現癌變。

所以，別冒着得癌症的風險去提高酒量。特別是因爲基因缺陷而出現的臉紅或飲酒易醉的人，更不要盲目提高酒量了，畢竟身體纔是革命的本錢。