隔多久一次性生活才能保證質量
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隔多久一次性生活才能保證質量,和諧的生活才能讓夫妻間的感情變得更好,任何時間對這種想法也不會變得太弱,按照正常的步驟就可以了,下面和大家分享隔多久一次性生活才能保證質量。
隔多久一次性生活才能保證質量1
性生活的頻度,多少次較爲合適,每一個人性活動量是不同的。一般來講,頻度因人種,不同地區,不同社會文化背景,以及個人年齡、健康情況和心理狀態而異。有些新婚夫婦,在蜜月裏幾乎天天過性生活,其中新婚之夜,連續過性生活4-5次,甚至白天也閉門過性生活,但也應該適當地加以節制,不宜過度。有人調查,男子性生活的次數一般隨年齡的增長而遞減,在22-25歲期間,每週3次;32-35歲,每週2次;在41-45歲,降到每週1次。當然,這只是個平均數。每個年齡組都有很大差別,有些人多到一天數次,而另一些人則少到每月一次。所以不能僅從性交頻率上來判斷性交是否適度。
如果僅僅從生理上來講,那麼無論男女,無論年齡大小,在產生性興奮時,只要不是勉強的,又沒有什麼不舒適的感覺,那麼就可以過性生活,根本就不必去考慮上一次隔了多長時間。所謂勉強,女性中是指屈從於男方的性要求;在男性中則是:本來不那麼想過性生活,卻靠着看黃書刊或錄象來“激發”自己,甚至強行手動解決,以便投入性生活。這是相當有害的。因爲男性在每一次射以後,都會在一段或短或長的時間內不再產生性反應。它是對男人的一種自然保護。如果此時勉強自己去投入性生活,就等於是認爲地破壞自己的不應期保護,這當然對身體有害。
衡量性生活頻度是否適當的客觀標準是,第二天早上是否精神飽滿、身心愉快。如果在性交後第二日或幾日之內,出現以下情況,又查不出其他原因,就可認爲是過度了,就應當有所節制,適當延長性生活的間隔時間。
(1)精神倦怠,萎靡不振,無精打采,工作容易感到疲乏,學習精力不集中,昏昏欲睡。
(2)全身無力,腰痠腿軟,懶得動,頭重腳輕,
頭昏目眩,兩眼冒金星。
(3)面色蒼白、兩眼無神、神態憔悴,形體消瘦。
(4)氣短心跳,時出虛汗,失眠多夢,不易入睡。
(5)食慾減退,不思飲食,胃納欠佳,並有輕度噁心感。
如果出現上述狀況,應及時糾正,減少性生活次數,嚴重者,應暫停一段性生活。但是,對此也不必過於擔心,因爲:一般的性生活過度,只要暫時停止一段時間的性生活,注意休息,加強營養,對健康並無大礙。當然,如果繼續放縱自己,後果就不好了。
新婚提示:婚燕爾,夫妻感情處於如膠似漆狀態,又剛剛有性生活的體驗,性生活次數難免頻繁。
值得一提的是,男性更容易放縱自己,性生活過於頻繁。在有些男子看來,性交次數越多越能顯示男人的力量和尊嚴;也許,他們並沒有明確地意識到這一點,只是覺得應該全力滿足妻子的性要求。因此,當他們已經從性生活中得到快感之後,還會繼續強化自己的性意識,企圖在最短的時間內再度勃起,用意志的力量支撐疲備不堪的身體進行性生活,這無疑對身心健康有很大的危害。
隔多久一次性生活才能保證質量2
在性愛頻率方面,我們首先需要明確一點:每天一次也好,一週一次也好,一個月一次也好,只要身體能夠適應,雙方覺得滿足,就算正常。在此基礎上,可以參考以下數據和計算方法。
我國古代醫學家孫思邈在《千金方》中提出:“20歲盛者1日再施(二次),虛者1日一施;30歲盛者2日一施,虛者3日一施;40歲盛者3日一施,虛者4日一施;50歲盛者5日一施,虛者10日一施;60歲盛者10日一施,虛者20日一施;70歲盛者30日一施,虛者不施。”
據美國性學專家金賽性學報告統計,20歲左右時平均每週性愛7~10次,40歲左右時平均每週爲1.4次,60歲左右時平均每週爲0.5次。此外,男人在25~35歲、45~55歲屬於兩個階段的性慾蕭條期,但體力會自行恢復,不必驚慌,也不需要用藥。65歲爲第三個蕭條期,適宜服用保健品。值得指出的是,男性終身有性,不要自我淘汰。美國還有調查顯示,在20~40歲人羣中,體力勞動者平均每週性愛3~7次,腦力勞動者每週2~8次。
美國學者根據年齡因素對性能力的影響規律,總結出一個“性愛頻率公式”——性愛頻率=年齡的首位數×9,即用自己年齡的十位數乘以9,所得乘積的十位數即爲一個性愛週期所持續的天數,而個位則爲應有的性愛頻率。比如說30多歲的男性,3×9=27,應該是在不影響身體健康和工作狀態的情況下,20天內可性愛7次,大約3天一次。這個公式適用於20歲以上的.成年人。
當然,這些參考數值要根據每個人營養、體力、精神、環境、文化水平和生活習慣而靈活掌握。美國性學家斯迪芬說:“你不會有錯的,因爲正確的性頻率是依據你倆的喜好而定的。”夫妻之間過性生活應該結合彼此的實際情況,頻率上應該講求在不影響健康的情況下自我掌控,可以說,性生活後第二天不疲勞就不算多。
隔多久一次性生活才能保證質量3
性生活是否受季節的影響?
從醫學角度分析,男性的性慾高低與季節性並無直接關係。
炎熱的夏季讓人們衣服越穿越少,熱情越來越高。專家指出,夏日的陽光能促使人體內維生素D含量上升,男性血液內的維生素D含量越多,血液內睾酮含量就更高,所獲得的性【高】潮就更多。
隨着季節的變遷,性生活次數也會有所減少。到了秋季,比較乾燥,性生活時要注意保溼,防止乾澀影響性快感。而嚴寒的冬日是性生活最匱乏的季節,人們在傳統的“浪漫二月”性生活次數最少。研究人員稱,在冬季,人體內所含的褪黑素更多,並導致心情抑鬱、昏沉及性慾低下。
從醫學角度分析,男性的性慾高低與季節性並無直接關係。男性朋友性慾的喚起是受氣溫變化的影響,但並不直接與季節的變化相關。因爲性慾的個體差異比較大。即使同一個人,性慾的高低也隨年齡、精神狀態、身體健康狀況、生活條件、工作性質、夫妻感情等不同而表現不同。
其實,夫妻過性生活是不分季節的。可是中醫講究“天人合一”,養生時應“合天時,順地理”。四季的自然規律是“春添、夏長、秋收、冬藏”。冬季養生的原則是“藏而不泄”,故古人早已有“冬季禁慾”之說。
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