腦退化症是什麼病
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腦退化症是什麼病, 腦退化症的病人如果能夠得到積極有效的看護,不發生嚴重的併發症,患者的生存週期和正常人沒有太大的區別,講究飲食營養也可以有一定的預防作用。腦退化症是什麼病.
腦退化症是什麼病1
腦退化症就是“癡呆症”,又稱老年癡呆症,指的是一種持續性高級神經功能活動障礙,即在沒有意識障礙的狀態下,記憶、思維、分析判斷、視空間辨認、情緒等方面的障礙。
腦退化症是一種讓人記憶和認知能力逐漸衰退的疾病,影響着全球大約5000萬人,而根據世界衛生組織(WHO)的統計數據,每年全世界約有近1000萬的新增病例。
以下是6種能夠預防腦退化症的食物:
一、魚類
魚類含有高蛋白、低脂肪及豐富的不飽和脂肪酸,尤其是鮭魚,含有豐富的奧米加3脂肪酸可維護腦部健康,亦可以多吃魚油。
二、莓類
草莓和藍莓都含有大量抗氧化劑,尤其是藍莓當中的原花青素,是一種超強的抗氧化劑,多吃有助於減緩認知退化。
三、堅果
研究顯示,每天只需大約30毫克的堅果有助於對抗腦退化,堅果是蛋白質、礦物質、纖維、健康脂肪的重要來源。全麥食品也有同樣的功效,如燕麥、粟米、糙米和小米等等。
四、菠菜
菠菜已被證實能夠減緩認知退化,但其實任何綠色蔬菜都有這種作用,因爲綠色蔬菜含有人體無法合成的葉黃素,葉黃素對眼睛和腦部都有幫助。
五、牛油果
牛油果除了是當紅的健康食品,是許多減肥人士的恩物,適量吃除了對減肥有幫助以外,當中還富含對大腦有益的植物脂肪。
六、可可/黑巧克力
可可具有神經保護作用,對於修復或重新制造腦神經系統的細胞、結構及功能有很大的幫助。可可含量較高且低糖的黑巧克力可適量吃,多吃可能會熱量過高。
腦退化症是什麼病2
腦退化症早期有哪些症狀
1、性格行爲方面的改變,性格改變常爲腦退化症的早期症狀,病人變得落落寡合,不喜與人交往,或者表現爲沒有理想、慾望、對子女親人缺乏感情。
2、生活習慣的改變。腦退化患者在患病初期的生活習慣會變得刻板怪異,性格急躁,言語增多,或囉嗦重複,或多疑自私,對自己的健康和安全特別關注。
3、情感的變化。患者在剛剛患病之後常因一些微小的不適而糾纏不清。所有的患者的高級情感活動,羞恥感、責任感、光榮感和道德感等均有不同程度的減退,亦可出現睡眠節律的改變。
4、記憶障礙。患者在剛換上腦退化症之後會出現不同程度的記憶障礙,近事記憶缺損發生較早,如經常失落物品,遺忘已應諾的事等。隨着病情發展,漸至記憶力完全喪失。
5、智能的變化。腦退化患者的智能會發生一定的減退、癡呆(是指較嚴重的、持續的認知障礙。臨牀上以緩慢出現的智能減退爲主要特徵,伴有不同程度的人格改變,但無意識障礙。)表現爲理解、判斷、計算能。
腦退化症是什麼病3
腦退化症的病人如果能夠得到積極有效的看護,不發生嚴重的併發症,患者的生存週期和正常人沒有太大的區別,所謂的腦退化症指的就是老年癡呆症,更多的例如阿爾茨海默病或者是血管性癡呆等。
老年癡呆相對來說是一種與年齡相關的退行性的疾病,隨着人羣年齡不斷的增長,有很多患者都會出現這樣的.問題,甚至是正常衰老的病人都可以有記憶力減退等腦功能退化的情況。腦功能退化症的臨牀表現主要是高級神經功能的受損,患者可以出現記憶力下降、定向力、計算力、判斷力都有明顯的下降,在頭的CT或者核磁共振檢查能夠看到腦萎縮的情況。
腦退化原因,一般考慮以下幾點。
一,生理性退化,隨着人年齡的增長,腦細胞、腦組織等功能會進行退化,可以表現出記憶力下降、注意力不集中、認知功能下降、反應遲鈍、對周圍的事物接受能力差等一系列的反應。
二,病理性退化,在得了某種疾病以後會對中樞腦組織形成影響,比如腦外傷、腦梗、腦代謝性疾病、中毒、腦腫瘤等等都可能會導致出現腦退化的情況。
對於腦退化的患者,不僅需要進行積極的藥物治療,還需要心理安慰、音樂治療等輔助手段,使患者腦退化減緩。
積極預防腦退化症
1.鼓勵老人蔘加鍛鍊。如體操、太極拳、散步等,以增強體質、促進食慾、改善睡眠。
2.督促老人每天洗臉刷牙,經常洗頭洗澡。爲了防止腦細胞過早的衰退,就要有意識地勤用腦,善用腦,使腦部血管處於舒張狀態。
3.每天堅持讀報、背誦文章、詩詞或背誦數字。從1到100,再從100到1。
4.經常活動手腳。每天堅持伸手展臂、轉動手腕、空抓手、空擊拳、拋球接球、玩健身球等,每個動作做1-2分鐘。腳部運動,以赤腳在卵石上走效果最佳,或用腳趾夾核桃,腳尖里扣再伸直,腳腕左右旋轉等,每次做1-2分鐘。
5.經常咀嚼。咀嚼功能與大腦中樞相互關聯,咀嚼使腦循環暢通,加強大腦皮質的活化,從而預防腦老化和老年性癡呆,所以老年人缺失牙齒後應儘早鑲上假牙以恢復咀嚼功能,預防老年性癡呆的發生。
6.戒菸戒酒、情緒樂觀。
7.小心別跌倒,頭部摔傷會導致癡呆。高齡者必要時應使用柺杖。
8.防便祕:腸道內細菌能將未被消化的蛋白質分解成氨、硫化氫、吲哚等有毒物質,並被血液吸收。便祕時大便滯留於腸道過久,上述有毒物質隨血液循環過量進入大腦,可導致智力下降。
講究飲食營養也可以對腦的老化和癡呆症有一定的預防作用。在飲食上要增加維生素B的攝入,要合理進食香菇、大豆、雞蛋、牛奶、動物腎臟以及發酵的豆製品。
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