短期目標概念
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短期目標概念,無論是在職場、學業還是個人生活中,制定短期目標可以幫助我們更加明確自己想要達到的目標,使我們更有計劃和方向地進行工作和生活,下面來看看短期目標概念。
短期目標通常是指時間在一至兩年內的目標,是中期目標和長期目標的具體化、現實化和可操作化,是最清楚的目標。
短期目標的主要特徵
(1)目標具備可操作性;
(2)明確規定具體的完成時間;
(3)對現實目標有把握;
(4)服從於中期目標;
(5)目標可能是自己選擇的,也可能是企業或上級安排的、被動接受的;
(6)目標需要適應環境;
(7)目標要切合實際。
短期目標和長期目標的'關係
短期目標是可以維持長期目標實現的物質保障。長期目標可分解成N個短期目標,從而使長期目標變成可以實現的計劃。
短期目標是近期需要完成且有能力完成的
長期目標是長遠規劃且爲之不斷努力的。
短期目標是近期的'、相對容易完成的
長期目標是長遠的、相對較難的。
短期職業目標的特徵:
①目標表述清晰、明確
②目標對於本人具有意義,與自我價值觀和中長期目標一致,有可能暫時不能完全滿足自己的興趣要求,但可“以迂爲直”
③目標切合實際,並非幻想
④有明確的具體完成時間
⑤有明確的努力方向,通過努力能達到適合環境需要的能力,實現起來完全有把握
⑥目標精練。
長期目標則要定得高、遠,最好有具體榜樣
如何規劃短期目標
1、明確長期目標。在制定短期目標之前,需要先明確長期目標。長期目標是你想要實現的大目標,例如想成爲一名律師或是想開一家餐廳等等。明確長期目標可以幫助你更好地規劃短期目標。
2、確定可行的時間範圍。短期目標的時間範圍一般在3-6個月左右。在制定短期目標時,需要考慮自己的時間和能力,確定一個可行的時間範圍。
3、分解目標。將長期目標分解成若干個具體的短期目標。例如,如果你的長期目標是成爲一名律師,那麼你可以將這個目標分解成許多短期目標,比如學習法律知識、參加模擬庭審、參加法律實習等等。
4、設定具體目標。針對每一個短期目標,設定具體的目標和行動計劃。確保每個目標都是具體、可衡量和有時限的。例如,如果你的短期目標是學習法律知識,那麼你可以設定每天學習兩個小時的目標,並制定具體的學習計劃。
5、優先級排序。將短期目標按照優先級進行排序,優先處理最重要的'目標,這樣可以確保你在有限的時間內做到最重要的事情。
6、跟蹤進展。跟蹤並記錄每一個目標的進展情況,及時調整行動計劃,確保目標能夠按時完成。
7、評估結果。完成短期目標後,評估結果並記錄下來,以便在規劃下一個短期目標時參考。評估結果還可以幫助你瞭解自己的優劣勢和不足之處,併爲以後的發展做好準備。
總的來說,規劃短期目標需要明確長期目標、設定具體目標和行動計劃、優先級排序、跟蹤進展和評估結果等。只有在合理規劃和有效實施的基礎上,才能實現長期目標。
如何實現你的目標
設置優先級。很多時候,在處理短期目標時,我們可能同時有多個目標。重要的是要確定哪些目標最重要,這樣您才能首先實現它們。
如果公司來訪,您可能需要打掃您的房子。但您可能還需要儲備雜貨。你可能想清洗你的車。當您的朋友和您在一起時,爲您要做的事情制定計劃可能是個好主意。
您可能需要在他們來訪時無法完成的工作上取得進展。如果你試圖一次做所有這些事情,你的工作效率就不會像你選擇最重要的任務、完成它然後繼續前進那樣高效。事實上,如果試圖一次完成所有這些事情,你可能無法完成其中任何一件。
確定目標的優先順序也可以避免在完成目標後浪費時間。您將已經知道下一步需要做什麼。
開始工作。與任何目標一樣,短期目標只能通過投入時間和精力來實現。一旦你開始,你就會發展出能幫助你堅持到底的動力。
如果你的房子真的是一場災難,可能很難開始打掃衛生。但是請查看您的計劃並嘗試儘快邁出第一步。一旦你把一個房間打掃乾淨,你感到的滿足感會幫助你有動力繼續前進。
保持專注。要實現任何目標,您都必須堅定不移地努力。對於短期目標,這一點更爲重要。因爲您完成目標的時間不多了,所以請務必注視獎品,不要分心。有幾種方法可以促進這一點。
跟蹤您的進度。一隻眼睛盯着時鐘(或日曆),一隻眼睛盯着你爲實現目標而制定的計劃。您爲自己設定的時間表可以成爲保持專注的強大動力。沒有人喜歡感到自己失敗了。
爲成功創造良好的環境。嘗試從您的環境中移除可能妨礙您實現目標的事物。想象一下,您正試圖打掃您的房子,但您知道您的狗可能會整天跟着您乞求關注。
你可能想把它帶到狗舍一個下午,這樣你就可以集中注意力了。如果您認爲自己無法抗拒玩自己喜歡的視頻遊戲的誘惑,請將遊戲控制器放在另一個房間的抽屜裏。在你完成目標之前不要再把它們拿出來。
變通。有時,您可能會發現您爲短期目標所做的努力並沒有達到您希望的效果。或者,一旦您從事某項工作一段時間後,您可能會想到比您計劃的更好的方法。如果是這種情況,請不要爲了計劃本身而死板地執行計劃。
如果短期目標沒有達到您的預期,或者花費的時間比您預期的`要多很多,請不要害怕修改計劃。制定計劃很重要,但有時您需要更改步驟的順序、完全刪除步驟或添加新步驟。有時,您可能需要完全放棄一個短期目標,轉而支持另一個目標。
以寫書爲例,您可能計劃在一個月內起草第一章。但是,在撰寫本章時,您可能會爲這本書想出一個您以前沒有想到的新想法。如果這是個好主意,可能值得返回並修改您的大綱以將其包含在內。這花費的時間可能會阻止您實現最初的目標,但如果這意味着一本更好的書,請靈活修改計劃!
獎勵成功。當你實現一個短期目標時,給自己一個獎勵。這被稱爲“強化”。它可以幫助您的大腦聯想到具有良好後果的目標。這樣更容易激勵自己實現未來目標。
強化有兩種類型。積極強化是當你爲你的生活添加一些好的東西時。例如,您可能會通過外出享用精美的雞尾酒或甜點來獎勵您的成功。負強化是指從你的生活中移除不需要的東西。例如,假設您不喜歡遛狗。您可能會與您家中的其他人達成協議,如果您實現了目標,他們同意爲您步行一天。
加強良好行爲比懲罰不良行爲更有效。它會增加你完成更多事情的動力。
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