拓寬你的人際交往方法

增強親和力、學會管理情緒、增強表達能力、增強解決實際問題的能力、換位思考等。

拓寬你的人際交往方法1

簡單的小妙招提升你的人際關係

1、微笑：儘量經常地面帶笑容，讓自己眼睛、聲音和心裏都透着笑意。

2、眼神交流：要坦誠、熱切地正視對方的眼睛。

3、敞開身體語言：面對交談對象時，胸部及上肢要呈現打開狀態，給對方開誠佈公的感覺。

4、直呼其名：打招呼、表達謝意或告別時，對對方以名相稱以示看重。

5、語調要友好：說話時聲音要有溫度，讓對方感到你的關愛和善意。

6、不要走神：別人對你說話時，要表現出全神貫注。

7、感恩要說出來：對別人的善行要重視，要大加讚賞，並表示感謝。

8、遇事別衝動：深呼吸，給自己時間，也給別人時間，正確地協商處理問題，然後不再糾結。

9、共鳴：對他人的.感受要尊重，表示體諒與認可。這樣他們就會覺得自己的感受有人聆聽、知道並理解。

10、誠實守信：要信守諾言，答應的事一定到辦到，生活中要堅持自己的價值觀。

11、有良好的禮儀：要禮貌、認真、優雅。

12、要體貼他人：換位思考，體恤他人，考慮他們的感受和經歷。

13、誠懇地恭維別人：指出他們的強項，給出正面的反饋，告訴他們你羨慕他們什麼。

14、使用致意用語：口頭或電子郵件中，開頭或結束時盡力使用致意用語，不要問好都沒有就說直奔主題。

15、慷慨大方：可能的情況下，可以與人分享的東西要捨得付出，分享。

16、與人爲善：做個有大愛的人，選擇善良。

17、表現憐憫：減少對別人無謂的憐憫是愛惜自己的一種表現。對批評要釋懷。

18、耐心：盡力調整呼吸。耐心是種美德。活在當下，不要爲難自己的身心去趕做明天的事情。

拓寬你的人際交往方法2

放寬心態、放開膽子：很多人都是受自己的心態影響了，沒自信，膽子小，不敢跟人打交道，怕別人不喜歡自己，所以一直畏畏縮縮不敢接觸陌生人，導致總是在原地躊躇，怨天尤人，所以一定要放開膽子

想想就是一個人而已，沒什麼好怕的，去嘗試接觸，就算被別人拒絕又怎麼樣，當是一個歷練了，沒什麼大不了的。

不可當面抨擊別人：在與人交際的過程中，除非對方嚴重損害了你的利益或是言辭帶有輕蔑的，不然就不要當面抨擊別人。

正常的交往中，意見不合很常見，若是一不合就相互肆罵，那就不會有第二次的見面和深入瞭解，只會是多一個互相看不順眼的人而已，總是如此，人際關係岌岌可危，所以能諒解的地方要諒解，即表現了自己的大度，也給人留了好印象，覺得這個人挺不錯，不會隨便就發脾氣，值得再次瞭解觀察。

微笑對人：無論是認識的或是不認識的，在接觸的時候一定要微笑面對，讓人知道你對認識他或是跟他交談你很高興，微笑也是對人友善的表達，讓別人感受到你的`誠意。

適當幽默：交往中，千篇一律地禮貌、一成不變的客套肯定也是會讓人厭煩的，覺得沒一點意思，就會疑問是不是真心話呀，所以在交往時還是參合一些幽默比較好，讓人知道你不呆板，不是復讀機，可以是合作伙伴，也可以是良朋益友，還可以是玩伴，我們都是真性情的人，親密感瞬間上升。

禮貌用語不可少：一個人說話的方式代表一個人的素質，一口粗話，人聽了就反感，面都不想見了。而一口禮貌用語，人聽了舒服，覺得你素質好，人品也差不到哪去，直接對你留有好印象。

節假日祝福對方：忙碌的生活我們不可能照顧到每個認識的人，爲了不讓人際關係淡漠，可以在節假日或是平時都可以發發祝福短信，或是關懷對方的短信，讓別人知道你是惦記着他們的，也會讓他們感到暖心，關係雖不能保證會變得更好丹至少不會淡了。

一些人初入職場，總是顯得特別侷促，不好意思與人交流，溝通上也存在一些障礙。這些問題都是很常見的，大家不要擔心，多學習一些人際交往的方法，假以時日你一定可以熟練的掌握技巧，爲自己贏得更好的人脈。

拓寬你的人際交往方法3

第一，創建優良的第一印象。人際交往是在大家的相處中形成的。相處之際，誰不願意給別人留有一份幸福的感覺呢？一樣，誰不願與留有好印像的人再次來往，爲此做爲深層次相處的`基本？我們在與其他人產生最開始相處時，應當如何主要表現纔可以使自身給他人留有較好的第一印象呢？

第二，積極相處。在現實生活中，有很多人雖然和人相處的衝動很明顯，但依然迫不得已經常承受孤單的摧殘，她們的朋友非常少，乃至沒有朋友，由於它們在人際交往上一直採用悲觀的被動技能的膽怯方法，一直等候他人來最先接受她們。

因而，儘管她們一樣處在一個車水馬龍，熙熙熙攘的全球，卻依然難以解決內心的孤寂。要了解，他人是不可能平白無故對大家有興趣的。

因而，我們要想獲得他人，同他人構建優良人際交往，創建起一個充實的人際交往全球，就一定要做相處的始動者，處在自動影響力。大家就要少擔憂，多試着。如果你積極與路人問好，侃侃而談時；如果你在派對上想要去邀約男伴時，你能看到你的勤奮基本上全是順利的。

第三，關注幫助他人。人際交往技巧，同甘共苦識知己，挫折見真情。當一個人碰到艱辛，遇到困難，遭受挫敗時，通常對人情世態更爲比較敏感，最須要關愛和協助，這時候那怕是一個笑容，一個體貼入微的目光，一句溫暖的話語，都能令人覺得振作。

因而，，陷入絕境時，你可以外伸援手，協助困難者，寬慰失意者，能夠迅速獲得他人，創建起較好的人際交往。假如對他人不聞不問，愚昧無知，當心摳門，怕吸引不便，相處很可能因而而中斷。