幼兒秋季保健知識：營養補充過多的危害
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1.脂肪攝入過多
寶寶如果從食物中攝入過多的脂肪，那麼就會容易導致孩子體型肥胖。體型肥胖會引起一系列的健康問題，特別是心臟方面，脂肪過剩會給寶寶的心臟帶來壓力。其次也會給孩子的腸胃帶來不小的負擔。
2.蛋白質過量
如果寶寶體內蛋白質過量，就會導致寶寶體內缺乏水分，嚴重的會引起高蛋白血癥。因爲蛋白質在體內經過消化與新陳代謝會產生氮，然後隨着腎臟的運作化作小便流出體內。寶寶蛋白質過量產生的主要現象爲寶寶喜歡嗜睡、尿少、晚上睡覺易驚醒並且嚴重的會產生昏迷。
3.碳水化合物過量
碳水化合物是減肥者的大忌，因爲它特別容易轉化爲脂肪。所以碳水化合物過量就會導致寶寶容易發胖，繼而引起一系列的心血管疾病及其他身體健康問題。
媽媽平時除了飲食方面，也一定要帶孩子多做些體育鍛煉，這樣不僅有助於寶寶身高的生長，其次也能讓孩子身體更加健康。
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