對於一歲寶寶消化不良的預防知識介紹
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常見的消化道症狀包括:吞嚥困難、食慾不振、噁心嘔吐、腹脹腹痛、便祕、腹瀉、黑便……
對於一歲寶寶消化不良的預防知識介紹:
一、注意氣候季節的變化
1、注意飲食調理,在平時,父母可以選擇給孩子喝牛初乳,如生命陽光牛初乳,它除了含有豐富的優質蛋白質、維生素和礦物質等營養成份外,更富含活性免疫球蛋白,能抑制病菌繁殖。在天然的牛初乳中含有多種抗體,它們和人體中的致病菌結合後,對於抵抗金黃色葡萄球菌、壞死性腸炎致病菌、幽門螺桿菌、隱孢子蟲等感染的效果非常直觀。
2、注意環境衛生
3、加強身體的鍛鍊
總之,認真做好孩子的起居,飲食,鍛鍊三方面的工作,就能減少疾病,促進小兒健康地成長。但若小兒偶爾有點小病,一定要慎醫慎藥,不要既傷於病,又傷於藥,沒有病就不要任意服藥,服藥則要請教專業的藥師,要以預防爲主,調理爲上。
二:生活護理:
若小孩腸胃虛弱,可給予粉光粉或乳酸菌等對其調理,在此提出幾個小祕方:
1,成熟蜂膠:每天餵食牛奶時,每60毫升加入一滴成熟蜂膠,不會有特殊味道,並可提升免疫力,改善腸胃功能。
2,山藥雞內金鱔魚:黃鱔125克,雞內金5克,山藥10克,將黃鱔活殺,去內臟後洗淨切段,用開水洗去魚腥,雞內金,山藥洗淨,起油鍋用姜爆香鱔肉,濺白酒少許,加清水適量,轉入鍋內,加雞內金,山藥,用中火煮沸,又小火煮一小時後調味即可飲湯。
3,山藥健脾粉:山藥,蓮子,芡實等量,先將上面各藥,焙乾後研成粉末,裝入瓶內備用,每日一次,每次用20~30克,加白糠適量,開水調成稀糊狀,蒸熟食之,連服3~5天。
4,紅豆山藥粥:紅豆15克,幹山藥15克,將紅豆,山藥洗淨,放入鍋內加清水適量,用大火煮沸後,轉用小火續煮至紅豆半熟,加山藥片,白糠少許煮熟,每天一次作早餐食用。
5,健脾飲:橘皮5克,荷葉1/4張,山楂3克,麥芽10克。先起鍋將山楂炒黃,再將橘皮,荷葉,山楂,麥芽放入鍋內,加清水適量大火煮沸,轉用小火煮30分鐘,去渣留汁加白糖攪勻即成,代茶飲溫服,適用於飲食沒節制,腹脹,消化不良。
三:家居護胃飲食原則——多甘多暖,遠離寒酸
甘味食物能滋補脾胃。但中醫所說的甘味食物,不僅指食物的口感有點甜,更重要的是要有補益脾胃的作用。比如,大棗和山藥。經常吃山藥或大棗,可以提高寶貝的免疫力。
最方便的“暖胃”食品:
大棗、山藥、大米、小米、糯米、高粱、薏米、豇豆、扁豆、黃豆、甘藍、菠菜、胡蘿蔔、芋頭、紅薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇、桂圓等。另外炒菜的時候多放些大蔥、生薑、大蒜、韭菜、洋蔥等溫性食物,也能起到祛陰散寒的作用。
敬而遠之的“寒酸”食品:
寒性食物:黃瓜、冬瓜、綠豆芽等
酸性食物:山楂、烏梅等。
常被忽視的廚房暖胃好材料:
除了家庭常用的健胃材料如豬肚、羊肉、鮮姜、陳皮、胡椒等,還有一些具有很好暖胃功效的好食物常被我們忽視。它們是:
營養健康魚
鰱魚
用於緩解胃痛,常用於脾胃虛弱的治療。尤其適用於胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。
胖頭魚
有暖胃、補虛、化痰、平喘的作用。體質虛弱的寶貝最好多吃胖頭魚的魚頭,暖胃的同時還能起到治療耳鳴、頭暈目眩的作用。
帶魚
補五臟、祛風、殺蟲,對脾胃虛弱、消化不良的寶貝尤爲適宜。
山藥
山藥具有健脾、除溼、補氣、益肺等多種功效。
板栗
栗子性味甘溫,入脾、胃、腎三經,有養胃健脾、強筋活血等功效。適用於小兒脾胃虛寒引起的慢性腹瀉。
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