十二星座媽咪適合哪些美味料理
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白羊座:充滿幹勁,易煩躁
白羊本來就是充滿活力的,在懷孕期間如果還要她吃清淡的,很容易造成情緒不佳,飲食不規律。
蜜燒紅薯就最適合的了。可以防止便祕,潤燥解毒,最重要還可以保胎。
金牛座:愛美食,亂髮脾氣
金牛一向都是美食的追求者,如果還要限制她吃東西,她肯定會亂髮脾氣。
粉蒸南瓜是最好的選擇。孕期吃的太多太好很容易得糖尿病高血壓,這個料理可以防止這些併發症,還可以防治妊娠水腫。
雙子座:喜歡玩耍,易得焦慮症
雙子座懷孕時玩耍的時間少了,經常一個人,悶得慌就很容易焦慮。
緩解焦慮可以試試鮑汁菌菇西蘭花這道料理,和可以保護嬰兒心臟,穩定孕婦血壓。
巨蟹座:母愛四溢,易情緒緊張
巨蟹座出了名愛家,更何況是懷孕了,孩子還沒出生就已經在規劃一切了,這樣子最容易導致情緒緊張。
不如給巨蟹來一道萵苣肉片料理。不但可以消除緊張,還可以幫助睡眠,補中益氣,養血補血。
獅子座:皮膚變差
獅子座懷孕在家裏只管吃和睡,什麼都不用做,這樣的改變反而讓獅子覺得不習慣,而且皮膚還越來越差。
白果燉雞湯最好了。潤肺益氣,滋補保健,最重要是滋陰養顏抗衰來,獅子就可以坐在家裏變美了。
處女座:挑剔,易營養不良
處女座的人最挑剔的.了,就連吃的方面也不例外,這樣反而容易營養不良,造成氣血不足的症狀。
羊肉燉蘿蔔可以補血益氣,溫中暖腎,還可以增強食慾。而且這道料理味道鮮美,處女媽咪一定會喜歡。
天秤座:易得肥胖症
天秤座在懷孕時養尊處優,什麼事情都推給別人來做,在家就會吃,這樣很容易得肥胖症的。
對於天秤座這種肥胖症最好就是這道三鮮冬瓜料理,可以消脂解膩,而且這道菜是主治營養性肥胖的。
天蠍座:沒安全感,失眠多夢
天蠍座媽媽在懷孕時會變得很粘人,時時刻刻都希望老公陪在自己的身邊,內心沒有安全感,造成晚上失眠多夢。
對於天蠍這種狀況可以試試蓮子糯米粥。可以緩解孕期失眠,還可以養心安神,健脾和胃,最適合天蠍座了。
射手座:心浮氣躁
懷孕難免會心浮氣躁,就算是樂天派的射手座亦然。
想要射手座媽咪情緒平和一點可以做一道砂仁肘子料理。這道菜是最適合孕婦的,它溫脾止瀉,調中安胎,最適合脾胃虛弱的孕婦吃用。
摩羯座:神經緊張,營養不良
摩羯座做事一向是按足規矩,什麼都按部就班,懷孕時非常嚴謹按照書籍來做,任何書籍裏面不可以做的一定會堅決抵制,但是這樣很容易把自己弄得神經緊張,還會有抽筋,營養不良的情況。
冬菇油菜這個料理裏面含有豐富營養素,可以幫助孕婦補充鈣的攝入,還能防治小腿抽筋。
水瓶座:古靈精怪,喜歡不同口味食物
水瓶座怪點子特別多,經常需要變換菜式,這樣才能滿足她。
如果還沒有想到可以試試梅子沙拉菜,不但富含維生素,而且香味獨特,開胃又爽口。
雙魚座:孕期反應,精神差
雙魚座媽咪由於懷孕症狀,導致精神狀態較差。
懷孕期間很容易會下肢水腫,腰痛,海米冬瓜湯可以清熱毒,利排尿,幫助孕婦去除孕期水腫,補充鈣質。
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