金牛座減肥成功的祕籍是什麼呢
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金牛座減肥成功的祕籍是什麼呢,星座是一門古老又神祕的學問,星座的解釋可以指導我們生活的運勢走向,每個星座對待愛情的態度都不盡相同,多看看運勢就能避開一些麻煩,接下來就由小編帶你瞭解金牛座減肥成功的祕籍是什麼呢。
金牛座減肥成功的祕籍是什麼呢1
減肥是所有人永恆的話題,彷彿每個人都會不停地尋找法子,不管是胖子還是瘦子都想減肥想變得更瘦。不過真正能減肥成功的人卻是很少的。我們都知道在十二星座中,金牛座非常地成熟穩重,他們減肥也是大都能成功的,接下來我們就來看一下金牛座減肥成功的祕籍吧!
堅持就是勝利
其實減肥最重要的是堅持,只要堅持下去總會有結果,很多人敗就敗在堅持上。而金牛座的忍耐力非常地強,不管有多難,他們都會憑藉着一股信念堅持下去,對於減肥也是這樣。他們總會在心裏告訴自己一定要瘦,然後他們就會堅持下去,就這樣減肥就成功了。
瞭解自己的狀況
金牛座是一個非常謹慎的星座,不管是買東西還是做事情之前,他們總會花上一段時間去好好做功課。對於減肥,他們首先就會去了解一下自身的實際情況,把自己的情況瞭解透了他們纔會進行下一步的行動。因此充分了解自己的狀況是金牛座減肥成功的第一步。
制定計劃
金牛座做事情也是很有規劃的,不管做什麼事情都會去制定一個計劃,而這個計劃必然是非常詳細的,並且會結合自己的實際情況來制定,不會偏高也不會偏低。金牛座減肥也會制定一個適合自己的計劃,按照這個計劃來實施,會讓他們的減肥事業變得簡單一點兒。
找專業的老師
金牛座一旦決定要減肥的話,不成功是一定不會放棄的,當然他們的成功不僅靠自己,他們還會爲了保證成功度而去找專業的老師,跟着老師科學地減肥會讓減肥事業事倍功半。因此,有些金牛座也會去找專業的老師來保證自己減肥的成功。
金牛座減肥成功的祕籍是什麼呢2
金牛座減肥祕方
體態:下半身肥胖、通常肌肉組織較鬆垮。
疾病:常有甲狀線的問題。
要訣:用吃來化解壓力並非唯一途徑
個性決定肥胖命運
金牛座忍耐力十足,平日過慣壓抑的生活,再加上佔有慾極強,有時較無法控制口欲,身體也就在日積月累下吹脹起來。對吃頗有興趣的你,在吃當中獲得身心滿足,但偏偏金牛座動作遲緩又不愛運動,所以在瘦的時候覺得多吃一點無所謂,一旦發胖後才發覺身材已經到了需要減肥的地步了。習慣沉淪於美食的`你,常在吃和減肥之間,情緒糾葛而自我矛盾。
囤積脂肪有原因
金牛座缺乏安全感,會用吃來讓情緒穩定。因此,愈想有依靠就吃得愈多。快樂時,借吃來延續好心情;熱戀時患得患失,害怕失去和對方的良好互動,所以常和伴侶邊約會邊吃。失戀或孤獨時,爲了掃除陰霾,更是要吃。多吃又不運動的後果,就是發胖。口與舌算是金牛座的性感帶;,有情人接吻時,最能讓你的口腔與舌頭獲得滿足。如果沒有伴侶來接吻,你只得靠食物來填滿空虛了。此外,金牛座常有甲狀腺的問題,因此容易會有個粗大的脖子。
發胖急先鋒:
金牛座的人不胖則以,一胖驚人,他們胖的潛力以及速度可以用氣球來形容;當然用這樣的比喻真是有點沒道德,但是要有好身材,就得要有自知之明。他們在安穩得狀態中就會不自覺發胖,飲食不知道控制很容易就會胖。一般金牛會有瘦子大部分都是生活不正常所致,這樣容易生病,最好還是正常一點比較好。
專屬減肥法:
建議你多多發揮意志力,並且拓展生活空間。無論談公事或是談感情,儘量避免邊吃邊談。平日在身旁更不要擺零食,要減少吃進多餘熱量的機會。你要擺脫死硬派的脾氣,知道自己胖就不要固執地一直胖下去。三餐定時定量就好,至於點心及宵夜這些,最好視而不見,原地跳繩或搖呼啦圈是懶人健美的最佳運動法。
肥油消去法:
金牛座對於高熱量的東西最好碰都不要碰。
推薦瘦身方案:
七日瘦身湯:將6個洋蔥、6個西紅柿、1棵洋白菜、3個辣椒及幾棵芹菜,切塊後放水用水煮直到把蔬菜煮爛。
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