初中生缺乏自信怎麼辦
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初中生缺乏自信怎麼辦,小孩子自信是很重要的,誰不喜歡活潑可愛聰明的小孩呢,如果孩子總是垂頭喪氣,這也不敢那也不敢,家長也會很擔憂,下面看看初中生缺乏自信怎麼辦。
初中生缺乏自信怎麼辦1
做一件事情,並做出成績或極致
讓大家對你刮目相看;(我大學的時候因爲認識了很多外教,有一陣時間瘋狂的學習英語並且認識外國人,使我的英語口語有了很大的提高。參加了英語演講比賽,結果還不錯。開始有人對我說誇獎我,這是我開始變自信的起點。)自信的基礎(排除家庭因素),我們一定要有一件值得讓人誇讚我們的事情。不管你需要用多長時間學習或練習這件事情,如果你要變自信,這是基礎。
積極參與各種演講和對話
這個技能是從戴爾·卡耐基《溝通的藝術》中學習到的,卡耐基講到很多關於演講自信的問題,回想我大學的時候經常給學弟學妹們講一些自己過來的經驗,當你的經驗得到別人的認可的時候。“嘣”自信就開始破繭而出了。還有就是可以從事一些兼職的銷售工作,積極主動的跟別人溝通。也是培養自信的一條方法。
大量的積極的閱讀
我真的想給“閱讀”這兩個字加幾磅黑,閱讀的利益不言而喻。根據自信行動理論一,當你閱讀到一定階段的時候,你的談話的內容會得到別人的讚美,大家會認爲你與衆不同,畢竟在中國喜歡讀書的沒有幾個。你的眼界也會大大的增加。
保持積極的心態
人生在於積極的尋找答案,別人告訴你的,你也只能當借鑑,自己的路還得自己要走。每天你都有兩條路可以選,每天積極一點,你就會越來越進步。如果每天保持一樣,那你就準備過一個“劣勢,消極的人生”吧。
學會與他人分享
分享的你的知識和人生經驗。在與他人分享的過程中通過交流,我們提高了自己的口才,易中天說過,“懷才就像懷孕,時間長了就會看出來了”。 現代社會不需要滿腹經綸但是現實中顯示不出來的書呆子,知識本身沒有價值,只有被利用了纔有價值。當你的知識被人識別出來,你才能正真的變自信。
做些有挑戰的事情
換一套顏色鮮亮的衣服,去登山騎行,嘗試潛水,所有那些在你看來有些冒險的行爲,都值得一做,無論結果如何,你至少可以爲自己的勇敢而喝彩。
明確自己的定位
在自信之前,首先你要明確自己想成爲的風格。甜美的,自信的,獨立的,美麗的,時尚的,“潮”哦呵呵。....有太多的形容詞你可以選擇。現在就像你在自己做混個水晶果汁,你要它變成什麼樣子的,你就可以。
初中生缺乏自信怎麼辦2
1、中學生要客觀地評價自己,接受自己的不足,正式自己的缺點,揚長避短,在自己擅長的地方作出特色,提升自信心。如果家裏窮,那就通過成績證明自己,可以是學業成績,也可以是體育成績等體育藝術科技比賽類的成績。
2、當做一件事情失敗瞭如考試失敗、表白失敗了不要因此沮喪,自甘墮落,應該要認識到成功和失敗是相輔相成的,每一次失敗都是一次經驗的總結,都是爲了做更好的自己,所以要總結失敗經驗教訓,奮發圖強,取得成績了也不能驕傲太久。
3、當中學生感覺自信心缺乏時,可以進行積極的自我暗示,如:他都行,我一定也行的,我比他帥多了;我一定可以的,加油加油!
4、當中學生被迫去做一件事的時候,而恰好自己不擅長,此時可以適當的轉移注意力,後者發揮自己最擅長的領域以減少或淡化此事產生的心理陰影。比如老師叫你和幾個同學完成一次黑板報,你的粉筆字很醜,但蒐集素材的能力很厲害,那麼你可以負責提供素材,其他同學負責寫字或設計。
5、有的中學生好高騖遠,經常制定跟自己實力相差太大的目標,導致經常目標未能完成,加上這個時期的生理特點敏感多疑,會產生心理自卑陰影。所以中學生制定目標是要制定那些跳一跳夠得着的目標。
初中生缺乏自信怎麼辦3
一、發掘潛力,引導學生充分認識自身價值
自信的祕密是相信自己有能力。中國古諺:“天
生我才必有用”,“一枝草,一點露”,每個人都有自己的'特性和長處,值得看重和發揮。大部分人在成長過程中都試着“改變自己的缺點,希望把缺點變爲優
點”,但他們卻碰到了更多的困難和痛苦;而少數最快樂、最成功的人的祕訣是“加強自己的優點,並管理自己的缺點”。“管理自己的缺點”就是在不足的地方做
得足夠好,“加強自己的優點”就是把大部分精力花在自己有興趣的事情上,從而獲得無比的自信。
幫
助學生認識自己擁有的巨大潛能和廣闊的發展可能性,使他們深信:只要自己在某些領域的努力持久以恆,就一定能做也突出的成績,成爲國家的有用之才。教師要
幫助學生分析自己的長處與短處,針對每個人的特點和優勢,幫助他們及早確立正確的奮鬥目標,用美好的前景激勱他們形成頑強的自信心和奮鬥精神。
二、建立合理期望值,增加學生的成功體驗
人的天賦及後天條件存在着差異,所以對中小學生來說,不能期望人人都成績優異。教師要針對每個學生的實際情況,幫助他們建議自身發展水平的合理的成功預期,教育他們不能好高鶩遠、眼高手低,避免因期望過高而難以實現,從而遭受心理挫折。
對
於年幼的學生來說,他們沒有經歷人生的坎坷和生活的磨礪,缺少韌性,往往經受不起大的挫折。過多的失敗很容易摧毀他們對生活的美好希望,而導致其建立失敗
者的自我形象。而適度的成功體驗往往會提高學習興趣,幫助他們形成成功者的自我認識,從而成爲上進的動力源泉。因此,教師要創設各種有利條件,使學生在早
期經歷中更多地體驗成功。通過創設順境,增強學生對學校生活的積極美感,幫助學生構築美好的自我形象。
三、運用榜樣教育法,幫助學生樹立自信心
利用青少年崇拜偶像,模仿力強的特點,有針對性地選取具有深刻教育意義的生動事例介紹給學生,並注意引導,幫助他們得出正確結論。
央視節目主持人畢福劍。從部隊轉業後,待業在家,很偶然地看到北京廣播學院導演系招生廣告,就稀裏糊塗地報了名。讓他感到意外的是:在千餘名考生中,他竟然有幸通過了最後一關。如今已是央視知名主持的老畢曾感嘆:“做夢也沒想到,這樣幸運的事會落到我頭上。當初要是知道只招一人,打死我也不敢報名啊!”做了才知道,不做肯定不知道。許多機會,往往會在猶豫不決中喪失。自信者未必成功,不自信的人註定失敗。有時,拼一把是十分必要的。
運用榜樣示範法,將一些抽象的教育理論的形象化,即可以舉成功的正面事例,也可以舉一些雖然有優越的天賦條件和良好的成才的外部環境,但是由於自信心不足而導致自己打敗自己的反面事例,來證明自信心對一個人的成功或成纔有着十分重要的意義。
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