職場新手如何克服面試緊張
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在面試官面前表現出真正的自己是非常重要的,很多初面者認爲學歷和經驗是求職成功的唯一標準,其實這個答案只對了一半。接下來小編整理了職場新手如何克服面試緊張的相關內容,文章希望大家喜歡!
第一:客觀看待緊張情緒
很多考生一想到自己面試時可能會緊張,心裏便充滿了畏懼,認爲這是自己的一大劣勢。其實,從另一個角度看,緊張也正反映了考生對這場面試的重視,對這份工作的嚮往,這就是一個優點了。試想,如果一個考生在公務員面試如此嚴肅正式的場合,全程表現得很隨意,考官反而會覺得考生根本就不在乎這個職位。因此,適度的緊張其實很正常,是一種正常反應,這是考官能夠理解的,甚至是十分認同的。
第二:真正的緊張源於自身能力不足
有些考生,還沒有進行學習備考,就整天擔心自己緊張怎麼辦。這純粹是一種盲目的擔憂。連面試的基本情況都不瞭解,基本思路都沒有,基本素材都沒有,緊張是必然的。因爲對於未知的事物,我們必然會心存擔憂與恐懼;但是讓我們去做自己擅長的事情,就能坦然面對。因此,考生先放下心裏的這些擔憂,把心思都投入到學習備考上來,實實在在提高自己的面試能力,做到胸有成竹,肚中有貨。你若盛開,清風自來。因此,提升能力是王道。
第三:克服緊張情緒的'技巧
1、多動口說話。考生要多在公共場合說話,在陌生人面前說話,打破心理障礙。
2、多進行模擬練習。要模擬實際面試的場景,反覆進行面試答題,讓自己見多識廣。
3、做一些減壓活動。在學習的過程中,可以抽出時間靜下心來看看書,或者進行一場酣暢淋漓的運動,尋找自我,突破自我。
4、淡化目標,享受過程。每個考生都希望自己能成功上岸,但是往往越是嚮往目標,越是患得患失,導致心態失衡。因此,把面試當成人生美好的經歷,去享受它,發現它的樂趣。那麼,功到自然成。
5、善於進行心理調節。實際面試的時候,剛開始難免有點緊張,但是不能自亂陣腳,一定要讓自己冷靜下來,可以深呼吸,來調節一下自己的狀態。不能自暴自棄,要相信自己,等進入狀態後,緊張會自然消失。
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