怎樣練就一流的口才
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怎樣練就一流的口才,一副口才,走到哪裏都會很受歡迎,但是有些人平常就比較不自信,也不敢說話,這樣很難與人交流也無法表達出自己的想法,那麼口才訓練就變得異常重要。那麼怎樣練就一流的口才呢,下面我給大家介紹。
怎樣練就一流的口才1
一、積極心態訓練
1、自我暗示:每天清晨默唸10遍“我一定要最大膽地發言,我一定要最大聲地說話,我一定要最流暢地演講。我一定行!今天一定是幸福快樂的一天!”(平常也自我暗示,默唸或寫出來,至少10遍。)
2、想象訓練:至少5分鐘想象自己在公衆場合成功的演講,想象自己成功。
3、至少5分鐘在鏡前學習微笑,展示自己的手勢及形態。
二、口才鍛鍊
(一)每天至少10分鐘深呼吸訓練。
(二)抓住一切機會講話,鍛鍊口才。
1、每天至少與5個人有意識地交流思想。
2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。
3、每天訓練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。
4、每天給親人、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情。
5、注意講話時的一些技巧。
A、講話前,深吸一口氣,平靜心情,面帶微笑,眼神交流一遍後,開始講話。
B、勇敢地講出第一句話,聲音大一點,速度慢一點,說短句,語句中間不打岔。
C、當發現緊張卡殼時,停下來有意識地深吸口氣,然後隨着吐氣講出來。
D、如果表現不好,自我安慰:“剛纔怎麼又緊張了?沒關係,繼續平穩地講”;同時,用感覺和行動上的自信戰勝恐懼。
E、緊張時,可以做放鬆練習,深呼吸,或盡力握緊拳頭,又迅速放鬆,連續10次。
三、輔助鍛鍊
1、每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍,培養自己積極心態,學習一些技巧。
2、每天放聲大笑10次,樂觀面對生活,放鬆情緒。
3、訓練接受他人的視線、目光,培養自信和觀察能力。
4、培養微笑的習慣,要笑得燦爛、笑得真誠,鍛鍊親和力。
5、學會檢討,每天總結得與失,寫心得體會。每週要全面總結成效及不足,並確定下週的目標。
怎樣練就一流的口才2
如何練口才和反應能力?
1、對着鏡子訓練。建議你在自己的起居室中或是辦公室某一牆面安裝一大鏡子,每天在朗讀過程中,去對着鏡子訓練,訓自己的眼神,訓練自己的表情,訓練自己的肢體語言,這樣效果更好。
2、寫日記。寫日記是最好的自我溝通的.方法,每天寫上一千來字,既整理自己的思路,反省當日之進步與不足,梳理自己的情緒,釋放一些不快,又可以學會遣詞造句,天長日久,手能寫之,口必能言之。
3、講故事法。口才培訓,要求我們能夠講100個以上的故事,不同時候要能夠講不同的故事,而且現場就能想出符合場合的故事。這就要求我們積累大量的素材。同時還要講得動聽,講得精彩,熟能生巧,講多了口才就來了。
口才訓練與溝通技巧方法?
1、語氣:說話很重要的是語氣合理運用。“你難道不認爲是這樣嗎?”楚楚可憐的說出這句話跟咄咄逼人的語氣說出來是截然不同的效果。加重你要傳達的信息,也是不敬意對對方的洗腦,如果你加重,對方聽到的是“是這樣”,反覆幾次,你會達到你的目的。
2、語序:歷史上有名的典故是:屢戰屢敗Vs屢敗屢戰。通常一些人在工作失誤之後回覆郵件時,會長篇大論他們是如何的努力,不經意的說出來他們的失誤,然後長篇大論他們要怎麼去改善,這時,上司通常會拿他們沒有主意。
3、箴言:有些人唾液橫飛言之無物,毫無應該,有些人卻一針見血,直逼對方G點。多聽少說,古人都明白“言多必失”。你少說話,纔有更多的精力去透視對方的內心,找到G點,一槍斃命。
總而言之,如何練口才和反應能力這個問題我們應該多方面的認識了。除了以上的方法練習以外,我們還可以練習朗讀文章或者是其他的方法來練習。另外,在這裏提醒大家,想要口才有所突破,我們最好找專業的老師來指導,不要自己盲目的去學習。
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