面試中男性的體態禮儀有哪些需要注意

面試中男性的體態禮儀有哪些需要注意，職場的生活充滿了競爭，在職場少不了競爭，在職場上提出要求一定要掌握好分寸，面對不好相處的同事可以減少接觸，面試中男性的體態禮儀有哪些需要注意教你在職場站穩腳跟。

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走路時，上身應保持正確的姿勢，腳步要儘量放鬆，不要用拖拉的方式走路，也不要顯出扭扭捏捏，躡手躡腳的樣子，以免給人留下不夠莊重的感覺，同時，儘量避免邊走邊東張西望，任意跨越放置物，或者磕磕碰碰的壞習慣，要昂首挺胸堂堂正正地走向前去。

面試中男性的體態禮儀要求有求職者站立時，兩腳應平行分開，雙腳間的距離不超過肩寬，以二十釐米爲宜，兩手在身後交叉，右手搭在左手上，貼在臀部。

面試中男性的體態禮儀禁忌的站姿包括：叉腰，抱肩，靠牆等姿勢。用腳尖或腳跟點地，發出聲響。彎腰駝背，東倒西歪，兩肩一高一低。站立時雙手下意識地做小動作，如雙手玩弄衣角，頭髮，物件，咬手指等。

男士入座時動作要輕，至少要坐滿椅子的二分之三，後背輕靠被椅，雙膝之間空有一拳的位置，雙手放在膝蓋上，身體可稍向前傾，表示尊重和謙虛，常見的有以下幾種做法：

1、正坐式。

上身挺直坐正，挺胸，肩平，雙腿自然彎曲，保持上身與大腿，大腿與小腿，小腿與大腿不都成直角，雙手至於雙膝，或椅子扶手上。

2、標準式。

在正坐式的基礎上把兩腳自然分成45度。

3、分膝式。

在正坐式的基礎上，把兩膝左右分開，但不可超過肩寬，小腿與地面垂直，兩腳腳尖朝向正前方，雙手自然放在兩大腿之上，此坐姿勢用於一般場合。

4、重疊式。

雙腿在大腿處重疊，雙手置於雙腿上或椅子的扶手上，兩人並坐時，要把大腿外側朝向對方，兩腳尖儘量指向同一個方向，翹起來的腳尖要用力朝下方向，不可指向他人。

5、交叉式。

小腿前伸一腳處，兩腳踝交叉。職業女性崛起，藍領男性面臨危機！

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一、求職面試入坐姿勢

1、坐姿包括坐姿和坐定的姿勢。

如果面試官要求你坐下，你不必故意客氣地說："您先坐。"保持你的舉止得體即可。入座時要輕而緩慢地坐下，而不產生任何嘈雜的聲音。在面試過程中，身體不應隨意扭動，雙手不應有多餘的動作，雙腿不能反覆抖動，這些都是缺乏教養和傲慢的表現。有些人會因爲緊張而不自覺地用手摸頭髮、耳朵，甚至捂嘴說話，雖然你不是故意這樣的，但面試官可能會認爲你沒有用心交談，還可能會懷疑你話語的真實性。

2、不同性別，面試的'禮儀要求也不同。

男性就座時，雙腳踏地，雙膝之間至少要有一拳的距離，手可以分別放在左膝和右膝上，如果面試穿着較正式的西裝，應該解開上衣鈕釦。

3、入坐的時候腳要往哪裏放

女性在面試入座時，雙腿併攏並斜放一側，雙腳可稍有前後之差，如果兩腿斜向左方，則右腳放在左腳之後;如果兩腿斜向右方，則左腳放置右腳之後。這樣對方從正面看雙腳是交成一點的，腿部線條更顯修長，也顯得頗爲嫺雅。若女性穿着套裙，入座前應收攏裙邊再就坐，坐下後，上身挺直，頭部端正，目光平視面試官。坐穩後，身子一般佔座位的2/3，兩手掌心向下，自然放在兩腿上，兩腳自然放好，兩膝併攏，面帶微笑保持自然放鬆。

二、面試交談，距離禮儀

面試官進入面試室，一坐下就習慣把椅子往前傾斜。由於面試官很親切，求職者就會慢慢地放鬆下來，開始談論自己對這份工作的渴望，說到興奮的地方，不由自主地將身子探得更近了。看着興奮演說、唾沫橫飛的面試者，面試官似乎有些尷尬，而此時的面試者已經失禮了。

溝通的目的是爲了與他人交流想法並進行愉快的交談，除了要注意說話的內容外，還應注意與主考官保持一定的距離，這樣才能讓對方聽得清楚、明白。西歐一些國家從衛生角度研究出，人說話時，可產生170左右個飛沫，可飄揚1米遠，最遠達1、2米，咳嗽時能排出460左右個飛沫，最遠可噴出9米遠，就更別說打噴嚏會產生多少病菌了。也就是說，保持適當距離交談，也是對別人的禮貌。

1、保持距離合乎禮儀

禮儀上說，說話時離對方太遠會使對方誤以爲你不想對他表示友好親近，這顯然是失禮的。但如果你說話是距離得太近，你會不小心將口水濺到別人的臉上，這是最尷尬的。因此，從禮儀的角度來看，與面試官保持一兩個人距離是最合適的。這樣做，會讓對方感到友好親切的同時保持一定的“社交距離”，這也是最適合人們主觀感受的。

2、保持距離交談更有效

在求職面試中，人們作爲一個整體形象，雙方談話傳達信息，不僅要通過語言，還要依靠肢體語言來發揮魅力，如手部動作，表情變化等。美學原理告訴我們，距離可以產生美感。說明距離仍然可以在對話中發揮作用。在面試中選擇最佳位置和最佳距離，以便更好地發揮。

面試交流時，無論是從衛生的角度還是從文明禮貌的角度來做考慮，都要與人保持一定的距離，這樣做有利於大家的健康，對雙方都是有利的。如果你說話的時候突然想打噴嚏清嗓子，那就需要轉身“行事”，最好拿出手帕或餐巾紙捂住口，做過之後要表示歉意，已獲得面試官的諒解。

3、禮貌起身，離開有禮

面試結束後禮貌地起身。起立的動作最重要的是穩定、安靜、自然，絕不發出任何聲音。入座通常由左邊進入座位，起立時可由左邊退出。一般我們坐椅子時，有上座的專門規定，進入房間可由左邊開始坐，站立時也要站在椅子的左邊，無論是就坐還是起身都不要發出任何聲音。