賭癮怎麼戒一有錢就忍不住
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賭癮怎麼戒一有錢就忍不住,賭博是一件極其容易上癮的事情,手腳根本不聽使喚,每當輸到無錢可賭,才又回過神來也是很多賭博的人都會遇到的情況,以下賭癮怎麼戒一有錢就忍不住。
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1、注意力轉移。
對有“賭癮”的人來說,採取注意力轉移是最行之有效的戒賭癮方法。他之所以有賭癮是因爲喜歡不勞而獲,喜歡賭博是因爲在參賭的過程中他們能夠實現現實中所不能實現的,因爲沒有事可做,他只能夠在賭博中尋找安慰,一旦他染上了賭癮
作爲家人就要引導他在生活中的生活方式,而不是對他不管不顧,只剩下賭博和他生活在一起,正確的做法應該是提供一些比網賭更有意思的其它活動,來轉移注意力。比如踢足球、打乒乓球、閱讀等,在家人和朋友的參與下,形成了比賭博更有意思的活動,他自然就會“戒掉賭癮”。
2、體驗“鄉村生活”。
“人之初、性本善”,每一個人在生命之初都是善良的,對於沉溺在“賭癮”中不能自拔的賭徒,家人可以試着用體驗鄉村生活來幫助他戒掉“賭癮”。和他一起去體驗鄉村裏的勞動,能夠讓他知道生活的不容易,明白只有付出辛勤的汗水,才能獲得勞動成果,要想獲得更多的收穫,只有付出比別人更多的努力才能夠得來,而不是像在賭博中有那些不勞而獲的假象。
3、旅遊。
旅遊是放空心情的一種最有效的方式,人們心情不好的時候可以出去逛逛,看到沿路的風景性格會變得更加包容,同樣,有“賭癮”的人去旅遊對於戒“賭癮”也有效果,而且是事半功倍的。
看得外邊的風景越多,人就會覺得自己越渺小,人們一般對旅遊的經歷是印象比較深刻的,有可能一輩子都會記憶猶新,有一次深刻的經歷,他就會盼着下一次的出發,家人們趁着他旅遊的好心情,從側面來提醒他要戒“賭癮”,他就會覺得有盼頭,甚至會爲了旅遊主動地把“賭癮”戒掉。
三個小技巧助你的家人戒掉賭癮!
其實很多人的“賭癮”從很大程度上講,大都是因爲在生活中缺少了興趣愛好而導致,他們並不想被“孤立”,因此就會在虛擬世界中尋找這種“安慰感”,久而久之,這種尋求就會慢慢替代現實中的愛好,形成真正的“賭癮”。
溝通很重要,但是很多人爲能多掙一些錢拼命地打拼去工作,疏忽了錢在生活中的意義,理性的人會從現實生活中的多方面入手,針對自己的性格和特點,做一些符合自己興趣愛好的事,他明白這個世界上並不是只有錢纔是最有意義的東西,培養自己正確的價值觀和世界觀,這樣纔不會被賭博這種惡習誘惑,你說對不對。
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戒賭爲什麼會這麼難呢?
有人總結出來,戒賭只有兩個出路:要不然讓自己變得和以前完全不一樣,比如現在和以前的自己,行爲處事應該是有很大不同的;要不然就是可以做到徹底的放下,一種真正的包容的格局和心境,一種空的境界。
這說得可能有點禪味,但事實確實如此,很多人連最基礎的開始戒賭起步階段都沒經歷過,是很難意識到這點的。
戒賭需要賭徒徹徹底底體會到,賭博是苦海無邊,百無一利;只有懸崖勒馬, 回頭纔是岸。這樣才能讓賭徒大徹大悟。
真正戒賭成功的人,無一不是徹底改變了自我才能真正戒賭成功的。
目前世界各國還沒有找到很好的戒賭方法,但是對於靠已經成癮的賭徒自己戒賭,更不現實。有經濟條件的可以找專業的戒賭機構,進行生理和心理的治療。如果想嘗試在家戒賭,可以試試下面兩種戒賭干預措施。
厭惡治療
簡單的說,就是讓賭徒形成一種對賭博厭惡的條件反射,讓他在賭博上找不到愉悅感,建立賭博與厭惡、甚至恐怖情緒的條件反射。具體方式有以下兩種:
1、使用外部藥物,例如催吐藥物,在賭徒參賭之前服用,待他開始賭博時便會發生強烈的噁心、嘔吐等厭惡反應。但是不建議使用過於粗暴的手段,比如在其準備賭博之時就直接用電擊,就像楊永信那般,有可能適得其反,賭癮不一定成功戒除,還出現了其他心理缺陷。
2、找專業的人員,引導賭徒做“想象厭惡”,即讓他們參與賭博或是想去賭博,腦海裏就立刻出現恐怖的事物、人、動物或是恐怖電影情節等。這個需要專業人員操作。
脫離環境
大多數賭博成癮的人,其實與身邊的人和環境有很大關係,即便他們想戒賭,也有可能被熟悉的人拉下回賭桌。因此,斷絕他們與賭博任何關聯,人、場子等,可以選擇去遠方親戚家,沒事不要回來。在一個陌生的環境下,找一個責任心強的親人監督,並找點事做,別讓那戒賭中的人閒下來,久而久之,就會淡化其賭博的心癮。這其實也是戒其他癮的一種形式。
戒賭是一個複雜的.過程,不是靠簡單的口號就能達到目的,更重要的是賭徒自身有強烈的戒賭意願,且能意識賭博給自己和家族帶來的傷害。
天上不會掉餡餅的,賭博已經矇蔽你的心智,及時跳出來吧。
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如何戒除賭癮
從古至今,只要涉及以上三害之一且上了癮的,輕之便是傾家蕩產,重者則妻離子散、亡命天涯。
大家都知道,這三害對於個人、親人朋友、包括家庭、社會等各方面的危害非常大,我們也經常看到有好多這方面的新聞報道。尤其是賭,這個賭是散盡家產的最快方式,可以說是傾刻間其就能讓你負債累累。好多人賭輸了以後,想贏回來,想回血本,但是卻越陷越深。江湖傳言:十賭九騙,與其說好多人的錢財賭輸了,還不如說他們的錢財是被騙走了。既然毒害這麼大,我們要遠離他,怎麼遠離呢?
一、要三觀正。要清楚掙錢是非常辛苦的,是勞動才能產生價值。不是輕易得來的,比如偶爾賭贏一次。很辛苦掙來的錢,你就會很珍惜,慢慢地你會從而不再迷戀賭博。
二、要不斷充實自已。看書、或學習一項業餘技能、或自己搞一個副業。這樣既能充實自己,又不會落伍時代的步伐,還能還原扭曲的認知。
三、與人相處要有善辯的能力。最好是遠離愛好賭博的朋友,以防感染。省的抵抗力弱被感染賭博。離開這種環境,也是戒賭的一個辦法。
四、身上不要帶錢。不管家裏有多少錢,身上都不要帶錢,包括微信、支付寶裏也只留一部分零用的錢。沒有錢你就玩不成,久而久之,就把賭博淡忘了。
迷途知返,回頭是岸。這句話人人都知道,但做起來是很難的。要戒賭的朋友,只能靠自己,無論親朋好友們怎麼勸,最終是你自己要下定決心,早點回歸正常人的生活。如果你覺得以上四點有用的話,你可以試一試,早日戰勝心魔,儘早脫離痛苦的賭博日子
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