產後怎樣提高性慾

產後怎樣提高性慾？產後準媽媽們一般都會進行一個漫長的回覆期，但是恢復期加上孕期會讓夫妻雙方有接近一年的時間沒有同房，很多媽媽會擔心丈夫會因此出軌，那麼媽媽們產後怎樣提高性慾呢？

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1、注意休息，調整心態

新媽媽除了要關注寶寶的健康外，要注意把一部分精力放在丈夫和家庭上，主動關心丈夫，適當滿足丈夫的需求。這樣，纔可以維持生活的和諧，使家庭幸福、婚姻美滿。

2、要擺正寶寶和丈夫的關係

其實，寶寶和丈夫都是家庭的成員，都是不可缺少的寶貝。寶寶雖是十月懷胎，但丈夫也是自己心愛的、要白頭到老、共度一生的人。產後媽媽應該從心理上和行動上擺正寶寶和丈夫的關係，兩個都好關心和愛護。與丈夫多溝通，說出自己的處境時，也要理解丈夫的需求，多給丈夫一點愛。

3、同房時要注意清潔衛生

產後媽媽的生殖器官都在逐漸恢復，在這個過程中，丈夫有同房慾望時，媽媽可以嘗試儘量克服懼怕心理。如果有需要，可以在產後同房時用一些潤滑劑或者避孕藥膏塗在陰道口，加強潤滑作用。同房前後，要注意個人衛生清潔。同房後，孕媽可以用溫水清洗外陰。但產後惡露不淨時應禁止同房，因爲容易感染細菌。

4、丈夫要體貼妻子

產後媽媽的陰道很稚嫩，很敏感。丈夫應該要體貼愛護妻子，在同房前，對妻子應該有充分的語言支持和行動的愛撫。同房時，切忌粗暴，動作應該溫柔。否則很容易讓妻子的陰道和外陰再次受到傷害。

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產後何時能進行性生活

1、順產的新媽媽們

子宮的恢復，大概要在產後的45天左右，才能夠將膨脹的子宮收縮到正常的大小。而在生產的過程中，子宮內膜會遭遇重創，他們會出現剝落的情況。這些創傷在產後的60天左右才能完全癒合。因此，子宮的恢復，其實是要需要一段非常漫長的時間。除此之外，陰道和卵巢功能逐漸恢復正常之後，才能夠出現月經。月經的表現，則代表行媽媽們的女性生殖器官開始工作了，卵子開始排出了，這樣才能表示着生殖系統的正常運作，而陰道黏膜的恢復着也非常緩慢，所以新媽媽們在生產後的60天內，都應該禁止進行性生活。

2、剖腹產的新媽媽們

進行剖腹產手術的新媽媽們所需要恢復的時間就更長了。手術對身體造成了一些創傷，這些傷口，使得生殖器官組織們的恢復將會更加緩慢，相對應的，性生活的.進行也應該相對的推後。剖腹產最好在三個月之後再進行性生活。這時候傷口的癒合都達到了一定的程度，傷痕也會一定程度的結痂和老化，此時新媽媽們的元氣也恢復的差不多了，這樣進行性生活對新媽媽們的健康應該沒有大礙，短期之內也不會使得生殖器官遭到再次的破壞。但是要進行性生活時也要注意生殖器官的感染，防止因爲受傷而進入細菌產生其他的產後疾病。