挽回前男友的成功經驗
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挽回前男友的成功經驗,即使挽回也可能是杯水車薪,變心的男人往往考慮不到自己的責任,伴侶變心要不要挽回是一個很嚴重的問題,再怎麼想要逃避也無門,挽回前男友的成功經驗,答案在你心裏。
挽回前男友的成功經驗1
1、顛覆期
表現反應:剛被分手,整個人處在一個完全懵的狀態,根本不敢相信、不願意接受,在現實與幻想之中掙扎,並最終認清現實。
反應原理:分手前與分手後產生的高度落差,人的心理需要一定的時間來接受與消化。
行爲表現:情緒處在高度緊張中,一味的祈求對方複合,或者盲目認錯;覺得自己是不是惹對方生氣了、還是做錯了什麼、對方是不是在開玩笑等。此處主要表現在心理反應上。
挽回技巧:停止聯繫對方,自然消化接受。
關鍵詞:認清現實
此時應該做的是認清已經被分手的現實,停止滿目求複合、認錯等。
如果此時繼續騷擾對方,不接受單方面的被分手,只會讓對方感覺你無理取鬧、對你更加反感。
2、排斥期
表現反應:認清現實後,陷入被分手的痛苦當中,自然尋找緩解痛苦的方式。
反應原理:分手對於自身心理產生了巨大的傷害,自然觸發人的“自我保護機制”,會尋求各種發泄方式來安慰、緩解來自我保護。
行爲表現:例如:買醉、與朋友傾訴、發表朋友圈、QQ空間、微博等。
挽回技巧:冷凍、斷聯
關鍵詞:暫時解除聯繫
在此種狀態下,分手後的我們會很痛苦。會想要讓對方知道你的狀況,想告訴對方我很難受,會想要去祈求對方回來。
這種想法是正常的,但是我們不能去做。因爲你和對方都還未真正的冷靜下來,還未消除對方對自己的牴觸情緒。你的這些行爲只會給你們的挽回帶來更大的難度。
正確的做法是暫時的解除聯繫。
如果還保留聯繫方式,就儘量保持聯繫,比如剛分手,還有一些生活上的事物交接等。
這裏的保持聯繫是不要主動不理會對方,拉黑等。儘量保持聯繫方式,但是不要再提及感情上的東西,你應該表現爲尊重對方的行爲,儘量的保持朋友的關係。【冷凍(原理:情感、需求冷凍)】
同時告訴自己,沒了誰你都能活下去。這也就是“潛意識暗示”,能起到緩解分手痛苦的效果。
如果已經被對方拉黑、沒有聯繫方式的情況下;暫時先不要盲目的去加對方的聯繫方式、騷擾對方等。
正確的方式應該是暫時的斷開聯繫,冷靜一段時間,減低對方對你的牴觸情緒,也降低你對對方的需求情緒。【斷聯】
3、懷念期
表現反應:在分手後一段時間後,慢慢走出排斥期的痛苦,開始懷念以往在一起時的美好,並且開始反省自身的一些問題。
反應原理:“反省機制”開始起作用,也就是我們基因中的學習行爲,開始去分析、反思。試圖從自己的記憶中、對方的反應、周圍朋友的提示等找出被分手的原因,或者總結一些問題。
行爲表現:反思爭吵中、相處中的矛盾、分歧。詢問朋友、翻看以往案例、相冊、聊天記錄、偷偷看對方空間、朋友圈等。
挽回技巧:二次吸引、心錨
此時對方的牴觸情緒已經有一定的緩解,跟你一樣的開始進入懷念期。所以對方也會開始表現出反思、查看你的空間、懷念你們相處時的狀態。
而在此時如果能夠抓住機會向對方展示你積極向上的生活狀態。使用一些容易觸景生情的方式,用自身的種種變化來刺激對方;讓對方形成一種主觀判斷:"分手不是正確的決定"。
也就是在對方的心裏植入心錨。能夠對對方起到一定的吸引和反思作用。
4、求證期
表現反應:因爲周邊朋友、環境的觸景生情、孤獨寂寞等情緒影響,開始懷念並想要了解對方的動態和近況,尋找挽回的可能性。
反應原理:因爲大腦接收到的信息,是目前的生活狀態沒有過去甜蜜,所以反省機制得出的結論是:分手可能是一個"錯誤"的行爲。
此時大腦需要我們去"修正"這一錯誤,於是開始試圖通過和好來回到"幸福"。
行爲表現:通過主動了解對方的近況、關注對方社交動態等,去猜測對方的想法和狀況。
如果此時對方有了新歡會感到十分惱怒,如果此時對方表現生活的非常好,會感覺分手是否是一個錯誤的決定。
挽回技巧:建立聯繫、製造偶遇
通過社交軟件觀察對方是否有關注你、訪問你。通過朋友之間的信息傳遞判斷對方是否有了解你,甚至對方是否主動的聯繫你等。
猜測或者判斷對方是否跟你一樣進入到了求證期,如果對方明顯對你有關注、或者主動聯繫你;那麼此時你就可以嘗試開始建立聯繫、製造偶遇或者主動接觸了。
此處需要注意,對方關注你、甚至主動問起你,也只是表示對方想知道你的近況,在懷疑分手是否是一個正確的決定。並不表示對方想要和你複合,切記不可操之過急,盲目要求複合。
應該慢慢的繼續接觸,循環漸進的增加聯繫,像戀愛時一樣的展開第二次追求。
並且儘量不要提及分手、爭吵時發生的不愉快事件,儘可能的不要提及以往經歷。
挽回前男友的成功經驗2
一:不要面子,放棄自尊
女孩子喜歡的最好感覺,就是這個男生像自己的父親一樣,把自己捧在手心。一旦發生了矛盾,那麼認錯的一定要是男方。如果這個時候男方懂得女人的心思,那麼事情就好辦很多。現在太要面子,將來就沒什麼面子。因爲一旦兩個人不在一起了,你是誰根本就不再重要。最怕的是男方也狠了心死要面子,還以爲明明是對方的錯,幹嘛要自己道歉,認錯呢?如果一個男人喜歡一個女人,喜歡自己的自尊一定要排在前面的話,也很難想象這份愛有多真!現在暫時的低頭並不可怕,需要的是以後長久的陪伴纔是真理。
二:捨得用錢和物質來表達你的愛
很多女孩子不願意和男生來往,最受不了的就是男生的'“鐵公雞”。一旦一個男孩子在女孩子面前表現出“鐵公雞”,那麼最容易引起女生的警惕心理。因爲中國不像西方,AA制還沒有那麼流行。如果男女之間戀愛期間都AA的話,以後結婚以後呢?雙方都是如此的不能真心以待,今後更是充滿着算計。一個人對另外一個人所謂的真心,有時候通過錢和物質是一種很好的表達。這就是社會現實。如果當前你不能捨棄一些東西來愛對方,對方也很難想象在一起後你會如此愛對方。
三:要學會,說出去的都是愛
你和對方在一起讓對方感覺到喜歡的程度,往往決定了對方愛你的程度。也許你不是一個善於表達的人,之所以這樣,是因爲你不懂得考慮對方的心理感受。愛情之中,往往你以爲你在乎的事情都會是屬於你的,直到對方離開,你才發現原來對方已經成爲自己生活的一部分。我們曾經見過一個男孩,號稱有戀愛經驗,喜歡一個人的時候努力奮鬥,連陪對方去散步的時間都沒有。號稱今後有錢後一定會加倍對對方好,結果女友甩手而去。爲什麼呢?因爲她要的是你在乎她,如果她無法體驗到你給她的愛,那麼你對他已經沒有任何意義。所以,永遠不要從自己的角度去愛對方,因爲你給的愛未必是對方需要的。聰明的人就是更多的關注對方的心理需要。
這個社會總是對男人有太多的要求。但是因爲每個人的家庭和出身及環境不一樣,每個人對每個事情的認識和看法自然不同。倘若能夠懂得關鍵的時候抓住自己珍視的感情,也是人生觀的一種成熟。
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