挽回對方每天一條信息
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挽回對方每天一條信息,具體情況具體分析,激情消減之後能否重燃就看雙方殘存的愛了,伴侶變心要不要挽回是一個很嚴重的問題,破裂的感情始終會哽在心裏,挽回對方每天一條信息,相信你已經有了答案。
挽回對方每天一條信息1
這種挽回男人的方式
每天一條信息,就能讓他不知不覺習慣想你
在我的理解中,在一起少於1.5年感情基礎都不算深,有過同居生活的另當別論。在這個物慾橫流的時代,展開一段新戀情不需要太多的前提,然而大多感情都是開始得快,終結也很快,然後我今天想講講感情基礎不深的愛情怎麼挽回。
感情基礎不深,通常是因爲異地,兩人一起經歷的事情比較少。
異地,90%異地情侶在三個月後,總會面臨沒話聊這個大難題,於是安全感缺乏那一方會先爆發,另一方接收到這種情緒傳遞後,心裏也開始動搖。
從某種程度來說,異地戀分手,都屬於‘假性分手’。同樣的不安全感問題換作處於同一個地方的情侶,其實就是一次小矛盾,哄哄就好了。但畢竟異地,本來就面臨各種壓力,實在做不到那麼任性直接跑到對方的城市去挽回
說個你們用不上的小彩蛋,不過可以分享給你們朋友:異地戀對方要是提分手,啥都別說,立刻趕去對方城市,見面手摟着他的腰頭埋在他胸口,99%會直接複合並且把感情壽命延長1-3個月,算是治標不治本吧。
挽回對方每天一條信息2
1、顛覆期
表現反應:剛被分手,整個人處在一個完全懵的狀態,根本不敢相信、不願意接受,在現實與幻想之中掙扎,並最終認清現實。
反應原理:分手前與分手後產生的高度落差,人的心理需要一定的時間來接受與消化。
行爲表現:情緒處在高度緊張中,一味的祈求對方複合,或者盲目認錯;覺得自己是不是惹對方生氣了、還是做錯了什麼、對方是不是在開玩笑等。此處主要表現在心理反應上。
挽回技巧:停止聯繫對方,自然消化接受。
關鍵詞:認清現實
此時應該做的是認清已經被分手的現實,停止滿目求複合、認錯等。
如果此時繼續騷擾對方,不接受單方面的被分手,只會讓對方感覺你無理取鬧、對你更加反感。
2、排斥期
表現反應:認清現實後,陷入被分手的痛苦當中,自然尋找緩解痛苦的'方式。
反應原理:分手對於自身心理產生了巨大的傷害,自然觸發人的“自我保護機制”,會尋求各種發泄方式來安慰、緩解來自我保護。
行爲表現:例如:買醉、與朋友傾訴、發表朋友圈、QQ空間、微博等。
挽回技巧:冷凍、斷聯
關鍵詞:暫時解除聯繫
在此種狀態下,分手後的我們會很痛苦。會想要讓對方知道你的狀況,想告訴對方我很難受,會想要去祈求對方回來。
這種想法是正常的,但是我們不能去做。因爲你和對方都還未真正的冷靜下來,還未消除對方對自己的牴觸情緒。你的這些行爲只會給你們的挽回帶來更大的難度。
正確的做法是暫時的解除聯繫。
如果還保留聯繫方式,就儘量保持聯繫,比如剛分手,還有一些生活上的事物交接等。
這裏的保持聯繫是不要主動不理會對方,拉黑等。儘量保持聯繫方式,但是不要再提及感情上的東西,你應該表現爲尊重對方的行爲,儘量的保持朋友的關係。【冷凍(原理:情感、需求冷凍)】
同時告訴自己,沒了誰你都能活下去。這也就是“潛意識暗示”,能起到緩解分手痛苦的效果。
如果已經被對方拉黑、沒有聯繫方式的情況下;暫時先不要盲目的去加對方的聯繫方式、騷擾對方等。
正確的方式應該是暫時的斷開聯繫,冷靜一段時間,減低對方對你的牴觸情緒,也降低你對對方的需求情緒。【斷聯】
3、懷念期
表現反應:在分手後一段時間後,慢慢走出排斥期的痛苦,開始懷念以往在一起時的美好,並且開始反省自身的一些問題。
反應原理:“反省機制”開始起作用,也就是我們基因中的學習行爲,開始去分析、反思。試圖從自己的記憶中、對方的反應、周圍朋友的提示等找出被分手的原因,或者總結一些問題。
行爲表現:反思爭吵中、相處中的矛盾、分歧。詢問朋友、翻看以往案例、相冊、聊天記錄、偷偷看對方空間、朋友圈等。
挽回技巧:二次吸引、心錨
此時對方的牴觸情緒已經有一定的緩解,跟你一樣的開始進入懷念期。所以對方也會開始表現出反思、查看你的空間、懷念你們相處時的狀態。
而在此時如果能夠抓住機會向對方展示你積極向上的生活狀態。使用一些容易觸景生情的方式,用自身的種種變化來刺激對方;讓對方形成一種主觀判斷:"分手不是正確的決定"。
也就是在對方的心裏植入心錨。能夠對對方起到一定的吸引和反思作用。
4、求證期
表現反應:因爲周邊朋友、環境的觸景生情、孤獨寂寞等情緒影響,開始懷念並想要了解對方的動態和近況,尋找挽回的可能性。
反應原理:因爲大腦接收到的信息,是目前的生活狀態沒有過去甜蜜,所以反省機制得出的結論是:分手可能是一個"錯誤"的行爲。
此時大腦需要我們去"修正"這一錯誤,於是開始試圖通過和好來回到"幸福"。
行爲表現:通過主動了解對方的近況、關注對方社交動態等,去猜測對方的想法和狀況。
如果此時對方有了新歡會感到十分惱怒,如果此時對方表現生活的非常好,會感覺分手是否是一個錯誤的決定。
挽回技巧:建立聯繫、製造偶遇
通過社交軟件觀察對方是否有關注你、訪問你。通過朋友之間的信息傳遞判斷對方是否有了解你,甚至對方是否主動的聯繫你等。
猜測或者判斷對方是否跟你一樣進入到了求證期,如果對方明顯對你有關注、或者主動聯繫你;那麼此時你就可以嘗試開始建立聯繫、製造偶遇或者主動接觸了。
此處需要注意,對方關注你、甚至主動問起你,也只是表示對方想知道你的近況,在懷疑分手是否是一個正確的決定。並不表示對方想要和你複合,切記不可操之過急,盲目要求複合。
應該慢慢的繼續接觸,循環漸進的增加聯繫,像戀愛時一樣的展開第二次追求。
並且儘量不要提及分手、爭吵時發生的不愉快事件,儘可能的不要提及以往經歷。
通過求證可以得到兩種結果:
一種對方生活的很好,並不關注你,對你也再沒有任何興趣。
第二種就是會關注你,開始反思分手是否是正確的選擇。兩種求證代表兩種結果,挽回成功的可能性更偏向於這一種。
而如果是第二種,則你需要思考是否需要繼續挽回。如果還是想要挽回,那麼你需要結合求證期時的“建立聯繫”轉化成“建立間接聯繫”,主動靠近對方,讓對方感覺“無意間”接觸到你的信息。
對於這一種情況來說,挽回只是剛剛開始,後面的路還很長。
而如果是第一種,那麼你就可以去行動了,主動的建立聯繫,製造偶遇等。
由於分手後每個人的心理狀態變化時間長短、環境因素、性格因素等原因。在每一個心理變化期中,各種情況都會有可能發生,如果有條件,建議在有諮詢師相助的情況下進行。
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