夫妻總是吵架的解決辦法
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夫妻總是吵架的解決辦法,那些不吵架的夫妻,有可能是貌合神離,吵不起來。夫妻總是吵架,吵得太多也會物極必反,剩下的就只有厭煩。一起看看夫妻總是吵架的解決辦法。
夫妻總是吵架的解決辦法1
一、別老想佔上風
很多時候,雙方的溝通不是那麼順利,總會有些障礙,需要在矛盾中進行。發生爭吵時,不要老想着佔上風、有這樣的心態,本來就是錯誤的,你就想打壓着對方,讓對方俯首稱臣,可誰也不甘心屈服,戰況就只能升級和蔓延。幹嘛非要把對方踩在腳下,吵得雞犬不寧呢?
吵架時儘量不要爲自己辯護,那樣實際上就等於責備對方,把問題完全歸咎於對方,這樣做只能導致衝突升級。如果自己有錯就要承認和道歉,這樣誠懇的態度、將功補過的做法,才能讓對方寬心,取得對方的諒解,避免總是吵架。
二、請關好你的門
夫妻之間吵架,兩口子的很多事不能隨便跟別人說,儘量不要讓別人插手。不管你跟家人朋友的感情多麼深厚,最好也不要讓他們過多地涉足。如果去找別人評理,讓其他的人來參和,不但沒有給各自的面子,還很容易衍生一些問題,反而會有理說不清,越描越黑。
吵架的時候,最好關起你的門。很多事情完全可以自己決定,即使你覺得自己沒有把握,也要學會做到思想獨立。別人的想法和意見有時會干擾你,或是誤導你,造成不必要的麻煩。小兩口之間的事情,自己多溝通,自己商量好,自己做決定,有利於夫妻關係的進步和發展,避免總是吵架。
三、保護好自尊
夫妻之間吵架,要就事論事,別在生氣的時候攻擊對方,口不擇言說些過火的話,甚至侮辱對方的人格。給對方造成傷害的、留在記憶裏忘不了的痛,往往並不是發生的事情,也不是被捱打,而是那些惡毒的話,侮辱對方人格。一旦你侮辱了對方,總是這樣吵架就會很傷感情,甚至釀成悲劇。
在吵架中,要懂得剋制一下自己。不管多麼生氣也要注意分寸,只要你不傷及對方的自尊,這樣爭吵之後,挽回對方就容易許多。使用正面的表達方式,讓對方感受到你的溫情,爭執就不容易升級,兩個人的關係也會融洽起來,避免總是吵架。
四、不逃避矛盾
夫妻之間吵架,剛剛爭吵完之後,兩個人都還不服氣,心情也不會很好,那就儘量不要呆在一起。暫時地離開更好,給彼此一些喘息的時間和空間。冷靜下來後,可以把彼此遭遇的事情跟對方一起說說。這個時候,雙方已經冷靜下來,可以心平氣和地交流。
女人挑起矛盾,往往是想得到丈夫的注意和安慰。男人不要逃避矛盾,恰當地作出反應,讓女人得到一些安慰,若能滿足這個要求,戰況就不會升級了。不逃避矛盾,很多事其實只要說出來也就沒事,說着說着滿肚子的氣都消了,甚至還忍俊不禁笑起來。想挽救婚姻,那麼有事就要說出來,不憋在心裏,也能加深夫妻之間的感情,避免總是吵架。
夫妻總是吵架的解決辦法2
一.跳出批評對方的思維
許多夫妻經常吵架。大多數人認爲是對方的過錯引起了爭吵。他們認爲只要對方改變,他們之間的關係就可以回到以前了。這種思維是導致兩人關係出現問題的根本原因。
夫妻吵架的關鍵原因是他們認爲只有一個答案。爭吵者的基本心態是“這一定是我的對,Ta一定是錯的”。問題是當兩個人都這麼想的時候,就會有無休止的爭論。
事實上,家庭糾紛、夫妻糾紛等往往沒有一個固定的答案,這純粹是一個視角問題,而不是一個是非問題。在爭吵的過程中,“吵架”的人試圖理解對方的真實意思,給對方情感上的滿足感,或者比較兩人之間的差距,找到能夠達成一致的地方。
“不吵架”的人在吵架的過程中會互相批評,盡力反駁對方,甚至進行人身攻擊,只是爲了證明自己的“正確性”,卻失去了雙方。
因此,當兩個人吵架時,我們必須告訴自己:這件事可能有我自己的原因,而TA可能是對的。當我們跳出“我是對的,你是錯的'”的思維模式,不用言語批評和攻擊對方,矛盾就不會升級,真正的解決辦法就會出現。
二.看清爭吵的本質
當被問到夫妻經常吵架、吵架的原因是什麼時,“都是小事。她總是堅持認爲自己是對的。”許多人無奈地回答。
既然要解決問題,就要搞清楚問題到底是什麼,相處的細節又會對關係產生什麼影響,纔能有針對性地提出解決方案,真正改善問題,那麼,這些能引起爭吵的“小事”是什麼呢?曾經有一項調查發現,46%的人認爲乾淨整潔是吵架的首要誘因,35%的人認爲家庭和孩子的問題會引起吵架,35%的人認爲如何安排業餘時間是吵架的重點,24%的人會因爲男人領帶難看、女人穿低胸裙而吵架,24%的人會因爲看電視而爭吵。
此外,只有18%的人會爲性問題爭吵。女人比男人更容易吵架,所有這些都更容易引起爭吵。
因此,經常吵架的夫妻可以很好地梳理出兩人在和平期吵架的主要誘因,進行愉快而正式的討論,把這件事拿出來好好分析,並提出可行的解決方案。
三.換位思考是良好溝通的關鍵
在經常吵架的夫妻之間,溝通也是一個關鍵問題。缺乏同情心的人總是從自己的角度、需要和情感出發,會對彼此產生敵意、不滿和誤解。善於感同身受的人,首先要體會別人的辛苦,考慮對方是否有困難,然後以關心和理解的態度去問對方,傾聽對方的表達。
辛苦工作一天回家後,丈夫立即躺在沙發上打開電視,或打開筆記本上網,瀏覽小說等,放鬆自己。而妻子回家看到丈夫懶洋洋地躺在沙發上,家裏一片狼藉,飯還沒吃完,只好拖着疲憊的身體收拾家務。
看着妻子打掃房子,丈夫會想:我辛苦工作了一天,回家後應該休息一下。你的工作肯定不如我的辛苦,否則我回家後就沒有精力打掃房子了。因此,丈夫也放心地繼續躺下。兩個這樣想的人沒有及時溝通和表達感情。隨着時間的推移,妻子內心的不平衡感越來越強,導致很多抱怨:我在外面工作了一天,回家也得努力工作,但你卻懶洋洋地在沙發上看電視。然後會覺得丈夫根本不關心家庭,丈夫也不理解和關心,自己丈夫認爲我爲了這個家在外面努力工作。你不明白,但你在那裏抱怨,就會對你妻子不滿意的。
因爲這種吵架,吵架的結果是丈夫認爲妻子在嘮叨,不理解自己的辛苦。妻子認爲丈夫不關心家庭,也不關心自己。夫妻關係越來越緊張。
如果夫妻經常互相溝通,在一些家庭事務上真誠地表達感情,然後交換立場思考對方的想法,情況可能是另一種情況。當妻子意識到丈夫一整天都在努力工作時,她會在下班後給丈夫提供一個放鬆的地方。她不再要求丈夫在家做家務。她可以晚點做,也可以休息。她也會意識到妻子的工作也很辛苦,所以下班後她必須努力工作,爲自己創造一個輕鬆的環境。她也要照顧好妻子兒子,主動爲她做點事。這樣,在不經意間做家務的時候,夫妻之間就有了默契,而且夫妻之間的氣氛也很溫馨。
百年修得同船渡,千年修得共枕眠。當兩個人在茫茫人海中相遇時,彼此瞭解、相愛並不容易。我們應該懂得珍惜對方,永遠不要因爲一時的吵架和鬥爭而毀掉下半輩子的幸福。
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