如何才能让皮肤紧致
本文已影响1.52W人
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如何才能让皮肤紧致,许多女性都希望自己的肌肤无论在什么时候都能紧致有弹性。但是随着年龄的增长肌肤不可避免会松弛。那么如何才能让皮肤紧致呢,下面来看看有哪些方法吧。
如何才能让皮肤紧致1
1、运动法:运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的“肿”了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。
2、饮食法:平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的果蔬,如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
3、沐浴法:高温沐浴是瘦身的好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。
4、面部减肥操:有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。 准备,进行3分钟的有氧运动:第一步,从额头到太阳穴,双手按压3-4次;第二步,双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次,再以螺旋方式按摩双颊,由下颌至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次;第三步,以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次;第四步,以双手掌由下向上轻抚颈部。
如何才能让皮肤紧致2
肌肤松弛下垂的主要表现
1、法令纹加深。美眉们可以看一看自己的法令纹是不是比从前要深得多,如果是,那么,你颧骨两侧的肌肤已经开始松弛老化了,这就需要美眉们加以注意了。
2、看起来总是无精打采。如果美眉们整个人看起来始终是无精打采的,就说明你的肌肤丝毫没有活力,脸部肌肤也开始下垂、走下坡路了,这也是肌肤松弛的表现之一。
3、皱纹增多。美眉们如果面部肌肤的皱纹比以前增多了,那么,这也是皮肤松弛老化的表现。肌肤出现皱纹也就是细胞的老化和肌肤失去弹性与活力的表现。
改善面部肌肤松弛的.三大方法
方法一:使用紧致面霜
美眉们使用具有紧致效果的面霜可以改善面部肌肤松弛的现象,注意,这样的紧致肌肤的面霜分为日霜和晚霜,日霜与晚霜的护肤功能是有所不同的。日霜主要是用来修复肌肤的细纹、抵御阳光紫外线的辐射,以防止肌肤由于过度日晒而提前老化。而晚霜则是在夜间深层次的修复和紧致肌肤,它所含的营养也是更多的,可以促进肌肤的血液循环,在夜间肌肤休整的过程中,为肌肤不断提供养分,从而紧致肌肤。
方法二:做好防晒工作
阳光紫外线辐射肌肤会严重损伤肌肤,进而导致肌肤松弛下垂和老化,因此,无论是春夏秋冬,肌肤都一定要做好防晒工作,在出门前务必要涂抹上防晒霜,外出后阳光强烈的时候要配戴遮阳伞和太阳镜,全面做好防晒工作,可以有效紧致肌肤,预防松弛和老化。
方法三:冷热水交替洗脸
美眉们采用冷热水交替的方式来洗脸,可以帮助肌肤更好地紧致起来。在洗脸的时候,可以先用适量的热水来洗脸,注意不要太热,先将毛孔打开,然后再用冷水冲洗,这样可以收缩毛孔,进而美眉们可以再轻柔地拍打面部肌肤,用这样的方式来洗脸可以使面部肌肤更加紧致,预防肌肤松弛、下垂以及老化。
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偏方一:五苓散
五苓散是有泽泻、茯苓、猪苓、桂枝、白术五味中药来组成的。这个五苓散药店里就有卖的,按照说明书来吃就行了。如果自己煎熬的话,那么可以从药店卖这些中药材,要注意泽泻15克、茯苓12克、猪苓9克、桂枝15克、白术10克,用温水煎熬三次,饭后分三次服用就可以了,坚持服用一段时间肌肤紧致效果更好。
偏方二:薏米芪苓小豆汤
紧致肌肤可以喝薏米芪苓小豆汤。可以准备30克的薏仁米、红豆、茯苓以及9克的桂枝和10克的生黄芪,然后和鸡汤一起炖煮2小时就可以服用了,一天三次来喝,每次喝200毫升。坚持服用十天面部会变得紧致。
偏方三:自制面膜
1、奶油面膜:鲜牛奶50毫升,取4-5滴橄榄油,加入适量的面粉调成糊状,然后涂抹在脸上,保留20分钟,再用清水冲洗干净就可以了。这个方法可以让肌肤变得紧致,美白,细滑。
2、蛋白面膜:将蛋白打发成泡沫状,然后等数分钟蛋白干涸凝固,皮肤变得紧绷了,那么就可以用柠檬水来涂抹,这样紧致肌肤效果会更好。
3、菜花汁面膜:将菜花的汁液涂抹在肌肤上,等待15分钟左右就洗干净,经常这样做就可以让肌肤变得紧致。
要想让面部紧致起来可以采取以上的的偏方,相信用了之后会有意想不到的紧致效果,而且这些紧实肌肤的方法操作起来特别简单,平时只需要根据自己的需求来操作,相信有一天就会发现你的脸部会变得紧致有光泽起来。
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